【导读】春季气温升高，细菌和病毒更容易繁殖。感冒咳嗽比较常见。怀孕本身就是一个比较特殊的时期。尤其是怀孕后，免疫力和抵抗力下降。当细菌在春天生长时，它们更容易感冒。这时候孕妈妈一定要注意尽量少吃药，因为药是有毒的，对宝宝和孕妈妈的健康都不好。所以春天最好预防感冒，避免被寒冷伤害，给宝宝创造一个良好的环境！
防止感冒
普通感冒是一种常见病，尤其是在冬天。感冒对胎儿是否有不良影响，与引起感冒的病毒有关，但无论如何，孕妇生病并不总是一件好事，所以孕妇预防感冒非常重要。今天，边肖为大家介绍一些秋季预防感冒的常识。
1.多喝水。
水很容易失去令人兴奋的秋天气候。所以日常生活中要多注意多喝水，保证有足够的水分，以免身体脱水。特别是感冒后，一定要多喝水。多喝水可以帮助身体排毒，预防感冒。
2.空气环流
早上起床，及时开窗，呼吸新鲜空气，保持空气流通。早晚各开三次，每次15分钟，可保持室内空气清新，抑制细菌滋生。
3.用盐水漱口
每天早晚及饭后用淡盐水漱口，清除口腔病菌，治疗口腔疾病，是良好的卫生习惯。这种方法在流感流行时有预防作用。此时最好抬头漱口，让盐水充分冲洗咽部。
孕妇喝什么预防感冒？
孕妈妈最怕感冒，孕妇往往比正常人更容易感冒。此外，感冒病毒会在怀孕早期伤害胚胎。流感还可能导致胎儿畸形和死亡。孕妇的疏忽也会影响胎儿的发育。因此，孕妇在整个孕期要特别注意预防流感。这里有一些预防感冒的好方法。
预防：红糖姜水睡眠
我妈还冷冷的时候，红糖姜喝一碗热水，然后好好睡一觉。生蒜和洋葱比药好。洋葱是预防感冒的好方法。大蒜素胶囊是从大蒜中提取的。大蒜不仅能预防感冒，还能抑制肠道致病菌。
预防：维生素C呼吸纤毛运动
维生素C是体内过氧化物酶体过氧化物的清除剂，还能改善纤毛运动和呼吸道的防御功能。建议孕妇在正常情况下多吃富含维生素C的食物。
预防：用盐水漱口，既便宜又有效。
早上起床清洁后，用盐水漱口，喝半杯白开水，不仅可以预防感冒，还可以改善牙龈健康，因为怀孕期间牙龈充血很容易导致牙龈炎。
孕妇吃什么预防感冒？
春回大地，寒冷、雨水，流感疫情稍有不好，人就容易被感染，而春季天气潮湿阴暗，空气流通不足，流感很容易通过飞沫传染给孕妇。那么孕妇应该吃多少才能预防感冒呢？
针对春季容易爆发的流感，需要特别注意保暖感冒。不要以为天气暖和就急于穿上单薄的春装。稍微注意一下，鼻子就凉了。普通人不会很紧张，但是孕妇就不一样了。他们一旦感冒，也会影响胎儿的健康，所以春天感冒在所难免。
孕妇除了适当运动增强身体自身免疫力，预防感冒外，还要多吃含维生素的东西。如果是食物，鸡蛋和奶制品必不可少。牛肉、鸡肉、动物肝脏、鱼类和贝类富含维生素，可以常吃。如果豆制品、豌豆、黄豆都不错；有些孕妇也喜欢坚果。他们可以吃一些花生和核桃。全麦麦芽这个词，燕麦片是个不错的选择。
此外，新鲜的水果和蔬菜富含维生素C，孕妇可以食用。他们被称为苹果和水果之王。它们不仅营养丰富，而且价格便宜，是孕妇补充维生素的首选。此外，橘子、葡萄、香蕉、柚子都是孕妇要多吃的。
准妈妈冬天如何预防感冒？
对于准妈妈来说，防病是当务之急，尤其是在寒冷的冬天，准妈妈更要注意预防感冒。那么，妈妈们冬天应该如何预防感冒呢？
I .孕前疫苗接种
孕前，母亲应进行全身检查，然后按医生要求去医院接种流感疫苗。接种疫苗可以提高母亲抵抗流感的能力，但不能完全防止准妈妈感染流感。
第二，远离病毒携带者
感冒可以通过空气传播，所以如果有人感冒了，你应该避免和他们接触，保持距离。另外，人多的地方是感冒病毒传播的中心，妈妈为了胎儿，不要待在人多的地方，这样容易让准妈妈感冒。
第三，注意个人卫生
流感不仅可以通过空气传播，在一定程度上也可以通过手传播。很多情况下会附着在一些物体上。妈妈接触这类物体，可能会感染感冒病毒，导致感冒。
预防感冒的药方
孕妇春天感冒了怎么办？担心吃药会影响胎儿发育，不吃药，担心病情恶化。试试这些孕妇感冒的小偏方。用食物进行治疗，不仅不担心胎儿不好，而且味道好，效果好。
1.萝卜白菜汤：首先准备250g，白萝卜，白菜60g，红糖15g，白菜和白萝卜。锅内放入开水，然后加入适量红糖调味至吃完汤后的温度。
2.菜根汤：准备三根白菜根和七根葱根，然后将两种材料清洗干净，将锅里的水烧开，将汤煎一个小时观察。
3.萝卜汤：将150g新鲜白萝卜洗净，切成薄片，放入锅中，加900ml开水至600ml，加5g糖调味，趁热服一杯，半小时后再服一杯。
4.苹果蜂蜜水：取苹果5个，去皮，切成小块，加入1升水，煮5分钟，冷却至40度，加入适量蜂蜜搅拌均匀，每次饮用。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。