【导读】孕妇在孕期可以适当吃水果，有助于补充维生素和矿物质元素，缓解孕吐，预防便秘。比如，有些水果可以降温防暑，保护肝脏，有些水果可以防止便秘，缓解疲劳，而有些水果可能会让孕妇上火，甚至刺激子宫。需要注意的是，孕妇要适量吃水果，顺应季节，多样化选择新鲜水果，少吃反季节水果。
感冒吃什么水果好？
感冒的时候，除了吃药和食疗，其实吃一些水果也可以起到很好的治疗感冒的作用，那么感冒了应该吃什么水果呢？以下是一些有益于治疗感冒的水果：
1.用生梨一个，去皮切块，加冰糖炖水口服，会有很好的疗效。
2.西瓜：无论是感冒还是风热感冒，在感冒初期，当邪气在表时，吃西瓜就相当于吃了清热里的药，会导致邪气进入里，加重感冒或延长治愈时间。但是，当感冒加重，出现发热、口渴、咽痛、小便黄赤等症状时。可以在正常服药的同时吃一些西瓜，有助于感冒的恢复。
3.菠萝：菠萝中所含的菠萝蛋白酶不仅能帮助感冒患者缓解咽痛、咳嗽的症状，还能有效分解食物中的蛋白质，增加肠胃蠕动，增强机体免疫力。
4.甘蔗：风热感冒出现咽痛、口干、咳嗽时，吃甘蔗可以清火，缓解症状。
5、柚子：含有多种营养成分，如胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B6、烟酸等。可化痰止咳，益肺。但柚子性寒，不宜过量食用。吃2-3片缓解症状。
柑橘类水果：酸味强烈的柑橘类水果与蜂蜜一起食用，或者柑橘类果汁加入蜂蜜后用开水冲服，对治疗咽喉痛非常有效。
6、苹果：一般做法是用泡过的银耳、枸杞、大枣等喝汤。有润肺止咳的功效；也可以用苹果汁来喝，对治疗声音嘶哑和预防咳嗽有一定的效果。
感冒不能吃什么水果？
怀孕后，孕妇体内的酶有一定的变化，对某些药物的代谢过程有一定的影响。药物不易解毒排泄，可能有累积中毒。孕早期胎儿器官形成时，药物对胎儿有一定影响，感冒最好不要吃药。但有些疾病对胎儿和母亲的影响远远超过药物。这时候就要权衡利弊，在医生的指导下合理用药。
其实孕妇多吃水果对治疗感冒是有帮助的，但是有一些水果是孕妇不能吃的。孕妇不能吃什么水果？
不利的水果
1.山楂：酸甜可口，特别开胃，尤其是孕期呕吐，食欲不振，但很受孕妇欢迎。但是不能大量使用，会导致孕妇流产。
2.木瓜：有丰胸的作用，但是在怀孕的时候，经常吃木瓜很容易改变孕妇的激素，对胎儿的发育非常不利。
孕妇感冒不能吃什么？
饮食不当可能会影响腹中胎儿和疾病的治愈。所以，有些食物是孕妇不能吃的。让我们去看一看：
1.烧烤和油炸食品：烧烤和油炸食品，如油炸吐司、炸猪排、烤肉等。很好吃，但是不容易消化，耽误了恢复，让不幸的疾病早日康复。
2.辛辣食物：辣椒、芥末等辛辣食物可助火生痰，使痰稠不易咳出，加重头痛、鼻塞。
3、甜腻食物：甜腻食物衰竭脾胃正常运化，痰湿滋生，加重咳嗽咳痰。所以感冒的孕妇不适合吃甜点、蛋糕、糯米糕。
4.冷冻食品：患感冒的孕妇不宜吃生冷水果和冷饮。
5.刺激性调味品：咖喱粉、花椒粉、辣粉都有激烈的刺激性，对呼吸道黏膜不吉利，使其干燥、局促，引起鼻塞、咳嗽等症状，加重患者症状。所以感冒的孕妇不宜食用。
如何预防孕妇感冒？
怀孕期间，孕妇身体各方面的防御机制都比较差。尤其是秋冬季节容易感冒。为了防止感冒给孕妇和宝宝带来伤害，今天，我要给妈妈们介绍预防感冒吃什么：
1.苹果蜂蜜水将5个苹果去皮，切成小块，加入1升水，煮沸5分钟，自然冷却至40左右，加入适量蜂蜜，搅拌均匀，每日饮用几次。
2.生姜萝卜汤：生姜25g，萝卜片50g，水500ml，煮沸15min，加入红糖，趁热饮用。
3、葱蒜粥取10根干净的大葱，切碎，大蒜3瓣，大米50克，加水煮粥，趁热服用。
4、大白菜葱根汤3颗大白菜心洗净切碎，6根葱根，1碗汤汁，加适量红糖，趁热服用。
5.鸡汤嫩鸡肉1只，洗净切块，水煮。吃的时候在鸡汤里加调料(胡椒粉，姜，葱花)，或者用于下面的面条。可以缓解感冒时鼻塞流鼻涕的症状，增强身体抵抗力。
感冒了要注意什么？
怀孕期间，最好不要用药物治疗感冒，但最好不要用药。孕妇服用感冒药需要注意什么？
1.抗感冒药：多为复方制剂，成分较多。常见的有速效感冒胶囊、感冒通、康泰克、白加黑、康必德、感康、快克等。它们不应该在怀孕期间服用，尤其是在怀孕4周之前。感冒药主要是对症药，治标不治本，对孕妇不安全。所以建议孕妇不要用抗感冒药。
2.抗病毒药物：都对胎儿有不良影响，孕妇不容易用。如有必要，应在医生指导下使用。
3、退烧药：感冒发高烧，这预示着病情严重，应及时就诊。吲哚美辛是孕妇禁忌的退烧药，阿司匹林不宜使用。
4.抗生素：如果孕妇感冒没有明确的细菌感染的证据，如扁桃体炎、高血压、咳嗽有黄痰、流鼻涕多等。不需要抗生素。因为抗生素可以通过胎盘作用于胎儿，对胎儿有20%-40%伤害的可能性，所以要在医生的指导下选择安全的抗生素。
5、祛痰药、止咳药：一般比较安全，但含碘制剂的止咳药孕妇不宜使用。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。