【导读】每年在季节更替、天气多变的时候，都会有大量的人被感冒病毒俘虏。感冒虽然可以自愈，但头痛、鼻塞、打喷嚏、发烧、咳嗽等症状往往会影响我们的工作和生活。然而，排队看病、打针、拿感冒药，既费时又费钱，更打乱了原本的工作计划。所以感冒吃什么是大家普遍关心的问题。
感冒了快速吃什么？
1.鸡汤
喝鸡汤可以抑制咽喉和呼吸道的炎症，对消除感冒引起的症状极为有效。因为鸡肉含有人体必需的多种氨基酸，可以显著增强人体对感冒病毒的抵抗力。鸡肉中的一些化学物质对保护呼吸道通畅，加速感冒恢复有很好的作用。
2.小红萝卜
萝卜中的萝卜素对预防和治疗感冒有独特的功效。具体做法是将甜脆多汁的萝卜切碎，挤出半杯汁，然后将姜捣碎，挤出少量姜汁，加入萝卜汁，然后加入糖或蜂蜜，拌匀，再倒入开水中作为饮料。
3、姜糖茶一起喝
由于感冒多为外感风寒，常出现头痛、鼻塞、流涕、关节酸痛，甚至畏寒、发热等症状。可以用红糖、生姜、红茶煮汤喝，每天1 ~ 2次，既能温暖身体驱寒，又有很好的防治感冒的作用。
4.少吃盐。
少吃含钠盐可以增加唾液中溶菌酶的含量，保护口腔和咽喉黏膜的上皮细胞，使其分泌更多的免疫球蛋白A和干扰素来对付感冒病毒。因此，将每日食盐量控制在5克以内，对防治感冒大有裨益。
5.拿蜂蜜来说。
蜂蜜中含有多种生物活性物质，可以刺激人体的免疫功能。每天早晚服用两次，可有效治疗和预防感冒等病毒性疾病。蜂蜜和富含维生素C的柠檬汁一起冲泡饮用，对快速促进感冒恢复有很大帮助。
6、姜、葱、蒜等调味品
姜、葱等调味品有助于人体驱逐感冒病毒，止咳化痰。大蒜可以增强人体的免疫功能。炒菜的时候多加点调味品，这样感冒就能早点治好。
7.奥尼恩斯（姓氏）
洋葱具有散寒、辛味、抗感冒、抗流感的作用，具有很强的杀菌、抗病毒作用。洋葱富含硒。硒是一种抗癌作用很强的抗氧化剂，能加速体内过氧化物的分解，阻止病毒获得分子氧的供应，从而起到抑制作用。同时，硒还能促进人体产生一种叫做谷胱甘肽的物质，可以使病毒失去毒性。
以上已经详细推荐了一些适合你在感冒期间吃的食物。如果感冒了还是不知道吃什么，也可以咨询医生。当然，在重感冒的情况下，还是应该在医生的指导下进行治疗。你千万不要为了避免并发症而延误治疗。
孕妇感冒了吃什么能快点好？
普通人感冒了不怕吃什么食物。反正就算对自己的病没有帮助，也不会有什么坏处，但是孕妇不敢冒险，因为有些食物是不适合孕期吃的。另外，感冒对孕妇来说不是小事，一定要尽早把感冒扼杀在萌芽状态。那么，孕妇在发现感冒的小征兆时，应该吃什么才能在最短的时间内促进恢复呢？
1.吃水果和蔬菜
因为果蔬属于碱性食物，摄入后不利于病毒等微生物的繁殖。因此，食用富含钙、锌、维生素的食物，可以在一定程度上抑制病毒。很多蔬菜水果，如萝卜、梨、猕猴桃、柑橘、各种蘑菇等，都可以提高人体免疫力，适当多吃对预防感冒有一定作用。
2.喝鸡汤
是的，鸡汤，还是鸡汤，即使你怀孕了，再也无法激发你对它的食欲，鸡汤还是被大多数人视为帮助你感冒痊愈的食物之一。据介绍，在欧美一些国家，人们一旦感冒，并不先就医，而是立即煨鸡汤喝，往往能实现快速康复。
营养学家介绍，鸡肉和鸡汤中含有人体所需的多种氨基酸，能有效增强人体对感冒病毒的抵抗力。因此，感冒初期喝鸡汤，可以有效清除呼吸道内的病毒，使呼吸道恢复正常状态，从而促进恢复。
当然，凡事都要具体分析。如果你真的闻到鸡汤就恶心，喝鸡汤就难受，那就不要勉强自己。毕竟鸡汤不是治感冒的灵丹妙药。
3.吃软的食物
从中医的角度来说，感冒患者宜吃薄软的食物，如粥、藕粉、面条等。并根据自己的病情选择食物。风寒感冒(简单理解类似感冒)患者应多吃发汗散热的食物，如生姜、大葱等。风热感冒患者(简单来说，类似于上火感冒)应多吃能清热散风热的食物，如萝卜、绿豆、白菜等。
如果没有痰咳，可以喝点蜂蜜水、柠檬水、冰糖梨水等。可以止咳。陈皮晒干后用水喝也有一定的止咳作用。如果同时有咽部不适症状，也可以口服西瓜霜片。
一旦咳嗽产生分泌物，不仅要止咳，还要化痰。要多喝水，多注意休息，必要时在医生指导下服用祛痰药物。没有妊娠期糖尿病的孕妇可以服用秋骊霜。
感冒了，吃什么快？
感冒治疗处方
1.生姜萝卜汁
姜丝25克，萝卜丝50克，加入适量清水，文火煎15分钟，再加入适量红糖，趁热饮用。
2.橘皮姜茶
橘皮、姜片各10克，水煎，饮用时加红糖10-20克，趁热喝。
3.葱白粥
粳米20克，葱白2 ~ 3根，煮粥，趁热服用。
4.葱黑豆汤
生姜数片，葱10根，淡豆豉10克，水煎。
5.鸡汤
将嫩鸡肉洗净，在汤中加水，撇去浮在汤上的油，食用时在鸡汤中加入调味料(胡椒粉、姜)。
风热感冒治疗方
1.白菜根汤
大白菜根3根，洗净切片，煎服。
2.菊花糖茶
菊花30克，糖适量。将菊花放入锅中，用开水浸泡，然后加糖泡茶。
3、金银花薄荷饮料
金银花30克，薄荷10克，糖适量。取500毫升水，先将金银花煮沸15分钟，再加入薄荷煮沸3分钟，然后在滤液中加入白糖，温服。
4、藿香荷叶薄荷饮料
鲜藿香、鲜佩兰各15-25克，薄荷、荷叶各5克，水煎。
妈妈分享感冒了吃什么？
妈妈的网友Haile。com:如果感冒开始流清鼻涕，还没有咳嗽，可以做一些红糖和姜水喝，或者酌情加点葱白；也可以用温水喝柠檬蜂蜜。如果咳嗽的话，用白萝卜切片烧水也是不错的选择。如果还有其他症状，就要具体分析了。
妈妈网友郝好：如果你咳嗽，你可以去药店买罗汉果开水喝。每个一元。上次咳了很久，就喝了这个。
Kikitse66638:怀孕七个月的时候感冒了，流鼻涕，喉咙痛，咳嗽，鼻塞，打喷嚏。后来我把竹叶煮了，喝了麦冬水，感觉好多了。我的感冒了。
桃子妈咪：怀孕18周的时候感冒了。我一个做医生的阿姨跟我说可以喝双黄连口服液。最后她问了母婴检查的医生，她也说可以放心服用。后来，她休息了
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。