【导读】孕妇感冒后通常会出现一系列症状，如鼻塞、流鼻涕、打喷嚏等。遇到这种情况，孕妈妈都很头疼，一是因为身体不适，二是怕鼻塞影响胎儿健康。所以孕妈妈希望能尽快治疗鼻塞。那么，孕妇鼻塞怎么办？鼻塞晚上睡不着怎么办？孕妈妈们快来看看吧。
孕妇鼻塞怎么办？
鼻塞是我们日常生活中常见的症状之一。只要鼻腔气道的宽度发生变化，就会引起鼻塞。比如鼻子有息肉，鼻炎，感冒流鼻涕等。那么，孕期鼻塞怎么办？
方法一：蒸鼻。
将茶壶或保温瓶装满热水，用鼻子对着茶壶或暖瓶口蒸一会儿，每次10分钟左右，可以明显感觉到鼻腔通气。
方法二：用热毛巾敷耳朵。
将拧干的热毛巾敷在耳朵上1分钟左右，鼻腔可以自由呼吸。人耳朵里能调节鼻子血液循环的神经网络，在高温的刺激下会扩张血管。
方法三：电热风吹穴位。
打开吹风机，将热风吹进鼻孔几分钟。或者用吹节吹两边的太阳穴、风池穴、大椎穴。
方法四：用热毛巾敷鼻子。
用热毛巾敷墙纸。10分钟后，鼻腔会因为吸入热蒸汽而自由呼吸。
方法五：用姜蒜泡脚
用姜片和蒜片煮的热水稍微凉一点，泡脚。盐和醋也可以加入水中，每次10分钟左右。泡脚后记得及时擦去脚上的水渍。
孕妇鼻塞不通气怎么办？
感冒后，如果总是流鼻涕，鼻子容易出现鼻塞的症状。鼻子作为人体呼吸的主要部分，很容易让人产生不适，即使是孕妇。孕妇鼻塞怎么缓解？
其实对于孕妇来说，鼻塞不一定是真正的感冒，也有可能是因为孕期内分泌系统发生变化，分泌的激素刺激鼻粘膜，导致鼻腔血管充血肿胀。
除了鼻塞，怀孕期间也可能会流鼻血，尤其是怀孕的最后3个月。这些症状会随着妊娠结束而消失，基本不会留下后遗症。
所以孕妇如果遇到鼻塞，首先要知道自己是不是感冒了。如果感冒了，不发烧，也不严重，可以通过多休息，保持室内良好通风来调节。如果感冒发烧引起的鼻塞不通气，先去医院检查，再对症治疗。
孕妇打喷嚏鼻塞怎么办？
通常，鼻塞、流鼻涕和打喷嚏是早期感冒的常见症状。如果孕妇也鼻塞打喷嚏，说明她感冒了。以下知识需要得到。
既然是感冒初期，如果没有发烧，孕妇应该多休息，多喝白开水，这两种方式都可以让身体恢复的更快。另外，多吃新鲜的水果和蔬菜，增加维生素的摄入，提高自己的免疫力和抵抗力。
当然，如果鼻塞、打喷嚏比较严重，比如已经出现流鼻涕、发烧等症状，就需要去医院检查了。毕竟孕妇发烧，可能对腹中胎儿也有一定影响。越早去医院检查越好，否则容易延误疾病的诊治。
如果需要吃药，孕妇尽量不要去药店买了吃。他们应该先去医院检查，再根据自身情况选择合适的药物。如果没有必要，孕妇尽量不要吃药。
孕妇鼻塞，晚上睡不着怎么办？
有些孕妇患了重感冒，不仅鼻塞，晚上还会睡不着觉。对于孕妈妈来说，充足的睡眠对于保证胎儿的健康非常重要。那么，孕妇晚上鼻塞睡不着怎么办？
第一，白天使用一些简单无副作用的治疗方法来缓解一些鼻塞，比如用蒸汽蒸鼻子，热敷鼻子或耳朵，室内使用加湿器等。这样可以在一定程度上缓解鼻塞，有利于晚上更好的睡眠。
第二，多喝开水。晚上睡觉的时候，头下尽量多垫几个枕头，这样头可以垫的高一点。这样有助于缓解鼻塞，让孕妇睡得更舒服。
第三，睡前洗澡放松身体，可以让孕妇更有睡觉的欲望。当他们入睡后，鼻塞对睡眠的影响会减少很多。
第四，适当按摩鼻子及附近穴位，缓解鼻塞症状。比如按摩鼻道(鼻唇沟上端)和项英穴(鼻唇沟内)可以起到治疗鼻塞的作用。
孕妇鼻塞的饮食疗法
为了腹中胎儿的健康，孕妇不敢随便吃药打针。毕竟药物摄入母体的胃里，胎儿很容易通过脐带吸收一部分。有些药物确实对胎儿有一些不良影响，大部分孕妇感冒后以食疗为主。那么，孕妇鼻塞吃什么能快点好呢？
1.多喝鸡汤。
鸡汤不仅能补充孕期所需的饱和脂肪酸，还能提高孕妇的免疫力。鸡汤还有清除呼吸道病毒的作用。感冒后鼻塞流鼻涕喝鸡汤可以缓解这些症状。另外，孕期喝鸡汤也可以预防感冒。
2.生姜红糖水
生姜红糖水也是缓解鼻塞的好食物，孕妇喝了也不会对胎儿产生不好的影响。生姜切片，加适量红糖，水煮开，趁热喝。如果酒后有出汗症状，效果会更好。
3.姜葱粥
煮米粥时，加入姜和葱。粥煮好后，加入少许米醋。趁热吃吧。喝完之后，盖着被子睡觉，让身体出汗。效果会很明显。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。