【导读】高血压头晕怎么办？现代都市人在生活中或多或少都会有一些血压异常的问题，高血压是一种常见的慢性病。高血压会使人头晕、呕吐，引起心、脑、肾等重要器官的疾病。因此，如何有效治疗高血压非常重要。
高血压头晕是怎么回事？
很多高血压的人会好奇，为什么高血压会头晕？现在妈妈。com百科会和大家分享什么是高血压导致的头晕。
因为高血压会干扰心脏的功能，无论是加快心率还是减慢心率，都会影响正常的泵血供氧功能。但是，大脑是人体的生命中枢。当大脑供血不足时，你会感到头晕，当血压升高并作用于血管壁上的压力感受器时，你会感到恶心。
高血压头晕怎么治疗？
1.高血压头晕的人最好吃低脂低盐，尽量少吃高胆固醇高糖的食物。可以多吃芹菜等有降压作用的食物。
2.高血压、容易头晕的人尽量不要抽烟喝酒，因为抽烟喝酒会引发很多问题。比如吸烟容易引起血栓，会导致心肌梗死；长期饮酒会增加血脂水平、动脉硬化或增加中风、高血压等疾病的风险。
3.高血压、头晕的人要坚持服药，定期测量血压，才能顺利有效地达到降血压的目的。
4.高血压头晕的人要坚持锻炼，适当运动，保证睡眠，保持精神放松，使血压恢复正常。
高血压头晕该吃什么药？
高血压头晕除了食疗和运动疗法外，还需要长期服药控制病情，那么高血压头晕患者适合吃什么药呢？
降压药种类繁多，一般来说可分为七大类，包括利尿剂、肾上腺素能阻滞剂、血管紧张素转换酶抑制剂、钙拮抗剂等。每一类至少有两种药，很多类别甚至有11种常用药，所以有几十种药可供选择。不同种类的降压药针对不同的疾病，有的是治疗高血糖，有的是治疗冠心病，有的是治疗肾脏疾病或肺部疾病。所以高血压头晕患者不能为了降血压就随便选一个吃，因为有些药不对症，乱吃药容易产生副作用，会损伤肝肾等器官。
每种降压药都有自己的药理特点。在临床治疗中，应根据患者的年龄、高血压程度、是否有并发症或合并症(如糖尿病和高脂血症、心绞痛、心力衰竭、心肌梗死、心律失常、支气管和肺部疾病等)进行选择。)，是否存在冠心病的其他危险因素以及服药后的反应，从而获得满意的疗效。
在高血压的治疗上，现在人们越来越倾向于一种安全、稳定、有效的治疗模式，中药降压的方法也被越来越多的人采用。一些常用的降血压中药，如金银花、银杏叶、槐花、决明子、山楂、菊花、夏枯草、钩藤、杜仲、地龙、葛根等。也是众所周知和使用的。
一种治疗高血压头晕的药方
方法一：锅中放入适量大豆油，加热。将2个鸡蛋和30克红糖(加少许水搅拌)倒入锅中煎熟。空腹服用10天。
方法二：将中草药栅栏25克、带壳鸡蛋1个、大米50克煮成稀粥，可用适量油、盐、味精调味。煮熟后去掉栅栏渣和蛋壳，每天吃两次药粥和鸡蛋，连续吃3天。这种药粥不仅可以治疗头晕、头痛，还有助于降低血压。
方法三：鸭蛋1个，红豆20颗，搅拌蒸熟，早上空腹服用，每天1次，连服7天。
方法四：夏枯草25g，白芍15g，杜仲25g，黄芩10g。先煎前3味药，加3杯茶，再煮30分钟，离火，停一会儿，再加入黄芩，煎5分钟，早晚各一次。
方法五：将野菊花加入油柑、绿豆壳或通草的叶子中，晾干、冷却后装入枕袋中，然后缝紧。
高血压头晕要注意什么？
1.首先要控制能量的摄入，最好吃一些含复合糖的东西，比如淀粉、玉米等。尽量不要吃葡萄糖、果糖、蔗糖等单糖食物，因为这些单糖容易导致血脂升高。
2.植物油可以用来炒菜，多吃海鱼，因为海鱼中含有不饱和脂肪酸和较多的亚油酸，不仅可以降低血浆胆固醇，还可以增加毛细血管的弹性，防止血管破裂，对预防高血压并发症有一定的作用。
3.摄入一定量的蛋白质。高血压患者每周应吃2-3次鱼蛋白，鱼蛋白能改善血管的弹性和通透性，增加尿钠的排泄，从而降低血压。
4.多吃富含钾、钙但钠含量低的食物，如土豆、茄子、海带、生菜等。
5.高血压患者饮食宜清淡。他们每天只能吃不到6g的盐，不能多吃。
6.多吃新鲜蔬菜和水果。
7.应定期测量血压，至少每1-2周测量一次。有条件的话可以自带血压计，学会自测血压。
8.定期服用降压药。你不应该随意减少或停止服用药物。你应该在医生的指导下调整你的病情。除了服用适当的药物外，还要注意劳逸结合。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。