【导读】现在生活条件改善了，但对我们来说也不完全是好事。当条件改善后，生活变得更加舒适。不需要忙，所以总是闲着，身体的各种疾病也随之而来。老年人如果不注意锻炼，疾病也会随之而来，比如高血压、高血糖。对于挑食的人，尤其是不爱吃糖或含蛋白质食物的人，低血压和低血糖就会随之而来。那么，是什么导致了血压的高低呢？
低血压和高血压的原因
据了解，高血压的人是因为吃了太多含蛋白质的食物，又不经常运动造成的。对于低血压患者来说，正好相反。挑食、不注意饮食习惯、不按时吃饭、不爱吃肉的人容易低血压。低血压和高血压的具体原因是什么？
全身动脉血压简称血压。血压是血液在血管中流动时作用于血管壁的压力，是血液在血管中流动的动力。
健康成人的正常血压水平应低于120/80毫米汞柱。在静息(安静)状态下，收缩压(高压)大于140毫米汞柱或舒张压(低压)大于90毫米汞柱者，诊断为高血压。高血压偏高是指舒张压高于90毫米汞柱，收缩压与舒张压的脉压差小于30。
高血压高的原因主要取决于外周血管阻力的大小，随着血管阻力和舒张压的增加。超重、肥胖、高盐饮食和过量饮酒的人容易患高血压。控制体重、限盐限酒是防治高血压的有效措施。压力、愤怒、烦恼、环境的恶性刺激等。都会导致血压升高。
高血压的主要原因是不健康的生活方式。所以，想要拥有健康的身体，保持健康的生活方式是非常重要的。合理膳食，适当限制钠盐和脂肪的摄入，增加蔬菜水果的摄入；不吸烟；坚持适度的体力活动；戒酒；保持正常体重，超重和肥胖的人要减肥；心理平衡等健康的生活方式对高血压的预防和辅助治疗非常有益。
低血压和高血压的症状
根据边肖的统计，高血压、低压和高压的症状主要包括以下几点：
1.高血压性心脏病，心电图显示左心室肥厚，左轴偏位，S-T段改变，尿检，蛋白，红细胞等。如果失控，最终会因心脏肥大、心律不齐、心力衰竭而危及生命。
2.脑血管疾病。根据世界卫生组织的统计，90%以上的脑出血是高血压的直接后果，脑血栓大多与高血压有关。
3.肾衰竭。长期高血压对肾脏造成损害，导致肾小球逐渐萎缩，肾功能逐渐下降，最终发展为尿毒症，威胁患者生命。
4.老年高血压还会引起糖尿病、耳聋、痴呆、阳痿等。
5.主动脉夹层血肿。也被称为主动脉夹层动脉瘤。起初，病人会感到胸部疼痛，有时像撕裂一样剧烈疼痛。硝酸甘油等急救药物虽无效，但应立即住院。
低血压怎么办？
心血管疾病对人类健康危害极大。这类疾病一定要及时治疗，导致这类疾病的原因有很多。在改善的时候，有一些很好的方法，但是很多人没有坚持改善这类疾病，会让心血管疾病更加严重。低血压和高血压怎么办？
1.改变你的生活方式
包括低盐低脂饮食，戒烟限酒，饮食规律，睡眠充足，多运动，控制体重，这些都起着非常重要的作用。
2.药物的适当使用
在合理生活方式、适当运动、定期体检的基础上，可适当应用盐酸阿罗洛尔(受体阻滞剂)药物，以达到更好的治疗效果。
3.靶向药物治疗
对于单纯舒张压升高的患者，严格生活方式干预后仍居高不下者，应进行药物治疗。
低血压是指体循环动脉压低于正常值的状态。临床上常因高血压引起低血压，其对心、脑、肾等重要器官的损害备受关注。高血压的标准也有世界卫生组织的明确规定，但低血压的诊断还没有统一的标准。一般认为成人肢体动脉血压低于12/8kPa，就认为是低血压。
以上是低血压高血压怎么办的详细介绍。按照上面的方法去做是最好的选择，而且这类患者要注意饮食，减少一些胆固醇高的食物的选择，这样才有助于改善病情。同时，在情绪上，患者也要适当控制，有利于疾病治疗。
低血压和高血压的危害
对于低血压和高血压来说，其危害之大，让人无法忽视。那么，低血压和高血压的危害是什么呢？下面，边肖就给大家简单介绍一下！
低压高血压的危害和高血压的危害是等同的。长期高血压是心脑血管疾病的重要危险因素，导致心、脑、肾、血管、眼底等结构和功能的改变和损害，引起相关疾病的发生。长期高血压可引起以下并发症：左心室肥厚、心脏增大和心力衰竭、短暂性脑缺血、中风、肾动脉硬化、肾萎缩和肾功能不全、外周血管、动脉粥样硬化、眼底出血、失明等。严重危害人们的身心健康甚至生命。
低血压和高血压的危害很大，要引起足够的重视，积极防治。高血压患者必须接受全方位的治疗，包括生活中的减压治疗。舒张压高的患者特别适合通过运动来改善，最好是适度的有氧运动如骑自行车、游泳、散步、太极拳等。但不是剧烈的无氧运动。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。