【导读】茯苓对于喜欢喝汤的广东人来说，是一种宝物。不仅能益脾胃，宁心安神，还能减肥美容。而且市场上很流行说有现货。那么，茯苓可以祛斑吗？茯苓应该怎么吃才能祛斑？今天，妈妈。com百科会回答各种关于茯苓祛斑的问题。
茯苓可以祛斑吗？
茯苓可以祛斑吗？茯苓可以祛斑。茯苓既能健脾，又能渗湿。也可作为补肺健脾、治疗气虚的辅助用药。还可用于痰多咳嗽、痰湿入络、肩背疼痛。可以说茯苓有着非常显著的功效和作用。不过女性最关心的还是茯苓的祛斑。
1.《本草品汇精要》说：“白茯苓为末，蜂蜜调匀，敷于面部，治面部生疮，产后黑疱如鸟蛋。”茯苓不仅能除黑白面，还能健齿乌发，延年益寿。茯苓，味甘、淡、平，能祛斑、美白润肤、增强免疫功能、扩张血管。
2.茯苓的美容记载源远流长。除了著名的三白汤，还有很多具有美白祛斑功效的方剂，如《洪氏集验方》记载的琼玉膏，其中茯苓具有益气养阴、润肤美白的作用。《经验后方》记载说吃茯苓100天，可以滋润皮肤，延年益寿。
3.茯苓不仅是一种保健药品，还具有祛斑、祛痘、美白、润肤等美容功效，还可以减肥。将蜂蜜和茯苓粉调成糊状，晚上睡前敷脸，翌晨用清水洗净；有祛斑的功效。
茯苓怎么吃可以祛斑？
茯苓怎么祛斑？古代医家认为茯苓能很好的去除老年斑、黄褐斑以及女性产后产生的黑斑。配合蜂蜜使用，既能滋养肌肤，又能淡化斑点。此外，茯苓祛斑还有以下几种食疗方法：
1.茯苓杏仁奶茶，加入杏仁，可以健脾宁心，面色红润。对春季出现的斑点、痘痘有很好的处理效果。经常喝茯苓杏仁奶茶有一定的助眠作用，可以缓解春天出现的烦躁情绪。
2.栗子粥：粥15g，栗子10个，糯米30g。将粥洗净入锅，加入冷水，小火煎半小时，弃渣留汤，加入栗子肉和糯米，煮成粥。功效：能健脾补肾、利水止泻，适用于小便不利、慢性肾炎者。
3、当归茯苓炖鸡汤：当归50克，茯苓20克，乌鸡1只，生姜1片，水适量，一起煨，至肉汤浓稠，调味即可食用。具有益气健脾、宁心安神的作用。
4.莲子茯苓饼：茯苓、莲子、麦冬等份。茯苓、莲子、麦冬研磨成细粉。加入糖和桂花，拌匀，用水和蒸糕一起吃。功效：宁心健脾，适用于心阴不足、脾气虚弱引起的口渴、心悸、食少、神疲乏力者。
茯苓祛斑方法
关于茯苓祛斑的方法有很多。在此，妈妈网百科向各位朋友介绍一种比较有效的茯苓祛斑方法。现在，我们就来看看这个茯苓祛斑法是怎么做的吧！
1.材料：猪蹄2只，白米500克，茯苓、商陆150克，白芷、川芎60克，玉竹30克，桃仁250克，甘松、淫羊藿30克。
2.做法：先将猪蹄、白米用水煎至猪蹄熟烂，取汁1500毫升。然后加入茯苓末、商陆末、白芷末、藁本末、玉竹末和桃仁泥，继续再炒。歪
3.中医解析：茯苓一直被认为是顶级美容佳品，可以去除黑色素，同时还具有健脾胃、宁心安神、强身健体的作用。如果用蜂蜜水调和，祛斑的美容效果更是不言而喻。而且茯苓药性温和，不易产生过敏反应，一般人都可以使用，所以临床上还是广泛使用的。另外，用牛奶、醋、黄瓜汁敷白茯苓，或者用白茯苓汤洗脸，都可以达到祛斑的效果。涂抹时，最好将白茯苓磨成细粉，以利于皮肤吸收。
茯苓祛斑面膜
对于女性来说，敷面膜是一种非常舒服的美容方法。还有茯苓茯苓祛斑面膜怎么能错过呢？茯苓面膜去斑的方法有很多。给你，妈妈。com百科推荐几个有效的点供大家参考。
一、白茯苓白芍美白面膜
材料：白芍20克，白术20克，茯苓10克，当归10克。
做法：每天晚上将白芍、白术、白茯苓、当归研成粉末，再用蜂蜜或蛋清调成糊状，均匀涂于面部。这个食谱美白效果很好，其次是祛斑，可以加入少量绿豆，美白效果更好。但是雀斑和黄褐斑是去除不了的。
提示：可根据面部斑点适当增加用量。
两三个白色面具
材料：白质粉1茶匙、茯苓2茶匙、白芨1茶匙、鲜芦荟汁、蜂蜜或牛奶。
做法：将以上三种粉末调匀，冬天用蜂蜜调匀，如果觉得粘稠可以加几滴牛奶。或者夏天超级油的皮肤，加牛奶调和一下就好了。每次20到30分钟。这款面膜有软化皮肤、美白保湿的功效。
第三，白芷银玉面具
材料：白质粉5g，茯苓粉5g，银耳汤适量(干银耳可水煮)。
做法：用银耳汤将白质粉和茯苓粉调成糊状。晚上把这个面膜敷在脸上，第二天早上洗掉。一个多月了。这款面膜有滋养皮肤，淡化色素斑的功效。
蜂蜜茯苓可以祛斑吗？
蜂蜜茯苓可以祛斑吗？答案是肯定的。网上很多人都亲身尝试过茯苓和蜂蜜涂在脸上，确实有祛斑的效果。那么，茯苓蜂蜜祛斑的方法怎么做呢？妈妈，这是给你的答案！
1.材料：茯苓和蜂蜜
2.制作方法：将白茯苓磨成粉末，加入适量蜂蜜。如果太稠，可以加点矿泉水，调成糊状。
3.使用方法：每天晚上洗完脸后，用面膜专用软刷将调整好的面膜均匀涂抹在脸上，第二天早上洗，连续一个月效果明显。
4.适用人群：适合任何肤质，尤其适合肤色较暗、有雀斑的人。
5.注意事项：先在手腕内侧测试，没有过敏反应就安心用在脸上。鉴于每个人的肤质和环境不同，使用前最好咨询一下，确认是否适合。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。