【导读】估计做过妈妈的人和没做过妈妈的人都知道，怀孕会导致妊娠纹，然后肚子会变丑。其实妊娠纹什么时候会长？如果在其萌芽的早期就加以预防，这个麻烦就可以大大避免。要知道，妊娠纹一旦形成，就比较难去除了。那么，妊娠纹是几个月开始长的呢？有什么消除妊娠纹的好方法吗？如何预防妊娠纹？
几个月后妊娠纹开始生长。
众所周知，孕妈妈在怀孕初期的时候，肚子还没有鼓起来，皮肤的弹性纤维和胶原纤维还没有发生变化，不会有那么可怕的妊娠纹。根据一些妈妈的反应，身边总有一些“贱”没有妊娠纹这个魔鬼。这是怎么回事？妊娠纹几个月开始长？
其实妊娠纹的出现主要取决于个人的体质和胎儿的大小。最重要的是提前预防。那么，一般妊娠纹什么时候开始出现呢？只要你掌握了这一次，你就不会再害怕了。
通常妊娠纹出现在怀孕5-6个月的时候。上述两种纤维开始断裂，形成粉红色或紫色的图案。因为每个人的皮肤弹性不一样，如果这个时候不出现，甚至8个月后也不出现“花纹”，那么基本上就不会有妊娠纹了。
消除妊娠纹的方法
一旦有妊娠纹，很多妈妈天天叫不应，叫地不灵，怎么办？有什么方法可以消除妊娠纹？当然有！
1.保养皮肤
很多妈妈都知道怀孕后要尽量不化妆，但是这里我们要看清楚，不化妆是化妆的一部分，但不代表不需要护肤。护肤不仅可以让你的皮肤保持弹性，还可以消除妊娠纹，多吃富含纤维素的水果和蔬菜，多吃对胶原纤维有好处的食物，也是护肤的有利方法。
2.按摩。
在我们睡觉前，以及刚刚塑形的阶段，皮肤处于放松状态，可以适当按摩腹部和臀部，孕妈妈可以用一些橄榄油。这个要看个人的皮肤状况，可以有效帮助消除妊娠纹。
3.适度运动
怀孕了，要多注意休息。很多妈妈都有葛优瘫痪的原因，但出乎意料的是，正是运动量的减少导致皮肤质量变差，新陈代谢变慢，妊娠纹找上了你。事实上，适度的运动，如散步和练习瑜伽，可以有效改善孕妇的皮肤状况，有助于防止妊娠纹的扩散。
妊娠纹一旦出现，不要惊慌，开始关注自己的方方面面，做好应对，自然就可以逐渐消除。不要着急。
如何预防妊娠纹？
很多妈妈会发现，明星妈妈怀孕后基本都能恢复好身材，甚至有的穿露脐装的时候也没发现妊娠纹的痕迹。这到底是怎么回事？
1.采取预防措施。
很多了解妊娠纹的人都会提前知道这个，早有预防妊娠纹的意识。这是做好预防工作的大前提。那么你有这个意识吗？
2.使用腹部支撑带。
当我们在妊娠中晚期怀孕的时候，也就是妊娠纹开始出现的时候，为了保护你的皮肤纤维不被拉断或拉扯，我们可以使用腹部支撑带，减少腹部弹性纤维和胶原纤维的断裂，从而有效预防妊娠纹。但需要注意的是，为了避免影响胎儿入盆，怀孕最后一个月需要停用。
3.控制你的体重
我们知道，妊娠纹的出现主要是肚子上的纤维组织被扯断了。很多妈妈在孕期都喜欢多吃，以为这样宝宝就能长得更大更好，但是如果不吃太多，宝宝就会长得很好。孕妈妈一定要控制食量，科学供给营养，这样有助于控制体重，防止脂肪在腹部堆积，导致妊娠纹。
这些方法都是可行的，希望对还在困境中的你有所帮助。
妊娠纹按摩有用吗？
消除妊娠纹，除了护理，还有按摩。很多人会对此产生疑问。按摩真的有用吗？我哪里需要按摩？我在这里详细告诉你！
其实按摩是有用的。按摩可以对皮肤起到一定的保护作用，在一定程度上防止皮肤的纤维断裂，形成妊娠纹。不过，按摩的时候记得手指不要太用力，以免伤到肚子里的宝宝。而且，要坚持时间。建议怀孕第三个月到产后第三个月坚持腹部按摩，可以有效预防妊娠纹或者淡化已经形成的细纹。具体按摩哪些部位？
1.腰
用手背小指侧部，或者小指、无名指、中指的掌指关节突起部分按摩腰部。通过腕关节屈曲和前臂旋转的复合运动，有助于缓解皮肤的压力，起到一定的消除妊娠纹的作用。
2.臀部
可以涂一些孕妈妈专用的橄榄油，然后双手放在臀部下面，用手腕的力量从下到上，从里到外轻轻按摩。
3.腹部
毫无疑问，这是一个重要的按摩部分。从肚脐开始，顺时针方向打圈按摩。画圈的时候要从小到大向外展开，直到整个肚子都被均匀的涂上。
按摩是需要坚持的事情。不要想着按一两次就完事了。需要一段时间才能看到效果！
产后妊娠纹怎么修复？
很多妈妈在孕中期和孕晚期没有太多的精力放在自己身上，就任由妊娠纹疯狂生长，但是到了生宝宝的时候，心里又一阵焦虑。其实预防妊娠纹是最好的。错过这个最佳时机，交付后如何修复？
1.时机
产后三个月是消除妊娠纹的最佳时间，产后可以下床做一些简单的运动，比如抬腿。
2.按摩
经常按摩可以有效消除腹部、大腿内侧、臀部、胸部等产生妊娠纹的部位。
3.规定饮食
这时候要多吃富含维生素C的食物，如橘子、草莓、蔬菜等。你还应该多吃富含维生素B6的牛奶及其制品。
4.睡眠
关键是保证充足的睡眠，让皮肤自己恢复一些弹性。
我有妊娠纹怎么办？不要慌，保持一天的好心情，产后修复后就可以摆脱妊娠纹噩梦了。你拿到了吗？
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。