【导读】孕妇每天都需要很好的保护，尤其是感冒发烧流鼻涕的时候。来了解一下孕妇感冒应该吃什么，孕妇感冒的症状，孕妇感冒怎么办，预防孕妇感冒吃什么，孕妇感冒注意事项等。
孕妇感冒应该吃什么？
生活中总会有一些小感冒。怀孕期间要特别注意感冒的症状，因为孕妇不能随意吃药，会伤到宝宝。孕妇感冒应该吃什么？
感冒期间，孕妇饮食宜清淡。建议多吃米粥、面汤、新鲜蔬菜水果，避免油腻、生冷、黏腻、酸酸的食物，如饺子、冰品、巧克力、劣质海鲜等，注意保暖。
不要淋雨喝冰，避免二度流感。
不管怎样，多喝水。多喝水，多排尿，人体新陈代谢产生的废物可以及时排出体外，帮助孕妇感冒恢复。
怀孕前12周尽量不要吃药。早期感冒吃药，为了胎儿的发育，不能吃得越多越好。事实上，胚胎在怀孕第12周之前是不稳定的。如果此时服药可能会影响胚胎发育，但如果感冒症状严重影响日常生活，一定要去妇产科，请医生开一种合适的药，即使是12周后，也请不要尝试服药。
孕妇的感冒症状
每天在护理的过程中，怎么知道自己感染了感冒，感冒了？孕妇感冒症状值得每个妈妈好好看看，了解一下。
1)感冒症状
普通感冒是一种常见病，主要由多种病毒引起，通常起病较急。潜伏期由一天至三天不等。它因病毒而异。肠道病毒较短，腺病毒和呼吸道合胞病毒较长。孕妇感冒的症状主要是打喷嚏、鼻塞、流鼻涕。也可表现为咳嗽、咽痛、喉咙发痒或灼热感，甚至鼻后滴液。
2 ~ 3天后，粘液变稠，常伴有咽痛、流泪、味觉减退、呼吸不畅、声音嘶哑、食欲不振。
普通感冒一般不会有发热或全身症状。他们只有低烧、不适、轻度寒战和头痛。体检时观察到鼻粘膜充血、水肿、分泌物增多，咽喉轻度充血。一般5到7天就能治好。
2)急性病毒性咽炎或喉炎
急性病毒性咽炎
急性病毒性咽炎的主要症状是咽部瘙痒或烧灼感，少见咳嗽，咽部疼痛不明，吞咽时疼痛。流感腺病毒感染会导致发烧和疲劳。
急性病毒性喉炎
急性病毒性喉炎的临床表现为声音嘶哑、发声困难、咳嗽疼痛、发热、咽痛或咳嗽。
3)细菌性咽部扁桃体炎
扁桃体炎也是感冒的症状之一，伴有急性起病、明显咽痛、寒战和发热(体温39以上)。
孕妇感冒了怎么办？
孕期感冒，不能随意吃药，但也不能不管。孕妇如何快速摆脱感冒？只有当孕妇感冒好了，她才能有一个健康的身体。
1)就医，遵医嘱。孕妇怀孕不同于其他身体状况，不能私自用药。妊娠前3个月禁用一切药物，妊娠中期慎用，如青岛链霉菌、链霉素、卡那霉素等药物慎用，最好不用。如果感冒了，一定要去正规医院检查，和医生说清楚自己怀孕的情况，安全使用医生开的药。
2)如果孕妇喉咙痛，不要考虑先吃药，因为药的成分会对胎儿有一定的影响。当孕妇感冒喉咙痛时，可以通过一些饮食方法，多喝水，多吃治疗感冒的食物，达到缓解病情的目的，逐渐康复。
3)注意休息。女性感冒后应立即放下繁重的工作休息，避免疲劳和压力，减少并发症的发生。
孕妇吃什么预防感冒？
每个妈妈在怀上宝宝后都必须非常小心，尤其是如果有一些小病会影响肚子里宝宝的健康。孕妇吃什么预防感冒最好？
1)吃新鲜蔬菜和水果。多吃新鲜蔬菜和水果。富含维生素的食物有助于提高孕妇的抵抗力，预防感冒，补充孕妇孕期所需的营养。
2)热水泡脚：每天晚上用热水泡脚15分钟。水量不要超过脚，泡完脚要红。
3)生吃大葱：生吃大葱时，可将油加热后浇在切好的大葱上，再配以豆腐等凉菜食用。
4)冷水浴面：每天用冷水洗脸，用手一捧洗鼻孔，即通过鼻孔轻轻吸入一点水，然后取出，反复多次。
5)按摩鼻沟：双手相互摩擦，掌心发热后按摩项英穴，位于鼻沟内，横向抚平鼻翼外缘中点，10次以上。
6)呼吸蒸汽：孕妇第一次感冒时，将开水倒入杯中，在热气中深呼吸，直至杯中的水凉透，每日数次，可缓解鼻塞症状。
孕妇感冒注意事项
感冒期间，总有一些小事情需要注意，尤其是孕妇。孕妇要注意感冒，值得每一位孕妈妈认真阅读。
1)感冒后不要感冒。感冒后，身体的抵抗力处于低谷，这时候要注意及时增减衣服，防止感冒。这个时候无疑会让本来就不舒服的身体雪上加霜。所以现在要多注意保暖。最好采取一定的措施，比如热水泡脚，疏通经络，放松神经，会让你睡得更好，有助于治疗感冒。
2)感冒后不要待在密闭空间。封闭的空间是病毒的滋生地。所以要注意室内通风，保持室内空气流通。通风可以使流感难以传播给他人。所以每天晚上最好留一些窗户，保证空气流通，所以这个时候尽量不要开空调。
3)感冒后不要吹凉空气。感冒后，保持室内通风，确保呼吸新鲜空气。但是感冒后，冷空气是不能直接吹出来的。很容易加重病情。所以可以有意识的吹热风，这样过几天感冒症状就会减轻。
4)不要在人多的地方逗留。在人口密集的地区，空气混浊，病毒细菌增多，必然导致其他病毒感染，进而加重病情或诱发其他疾病。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。