【导读】怀孕后，为了胎儿健康，孕妈咪真的要远离不必要的化学护发制剂。然而，这并不意味着乌黑亮丽的头发就要离你而去。怀孕期间，还需要做好头发的保养和护理，尽量预防和避免脱发、头发干枯、变色。
如何保护孕妇的头发
人头部的皮肤大约2-3毫米厚，大约有10亿根头发。在雌激素的作用下，孕妇的头发处于光滑、浓密、服帖的状态，头皮和头皮屑很少。为了保护这种自然的头发，你必须注意以下五点：
1.不宜多洗：一周洗一到两次为宜。洗头可以除尘、止痒、帮助头部皮肤呼吸。但是，过于频繁的洗头会让头发失去光泽。最好用天然洗发水洗头，不要用肥皂。因为肥皂是碱性的，容易损伤头发。
2.注意营养：头发变色变白与黑色素缺乏有关，黑色素缺乏多是精血不足，营养不足所致，所以要经常吃含铜、锌、铁、维生素的食物。
3.稳定情绪：祖国医学认为“怒则脉不定，发则枯”。氧发一定要冷静，才能让头发光亮持久。
4.不适合吹：电吹风吹出来的热风局部含有石棉纤维颗粒，会破坏头发的角质层。
5、日常生活有规律：充足的睡眠、性交、朝气蓬勃对头发的保养也非常有利。
孕妇护发的重要性
怀孕后，为了宝宝的健康，孕妇真的应该避免使用化学护发素。但孕期头发的相关保养和护理还是要做好，防止脱发或发闷。怀孕后，孕妇身体的各个部位都会有一定程度的变化，所以肯定头发也不例外。
随着孕妇体内雌激素量的增加，头发生长期延长。此时，孕妇体内的雌激素处于最旺盛、最紊乱的分泌状态，直接导致头发的状态不稳定，时而浓密光亮，时而稀疏枯燥，所以孕期护发就变得非常重要。虽然怀孕是很正常的生理现象，但是我们也需要注意保持头发的湿润。但是怀孕和孕前真的不一样，有些地方需要特别注意。
孕妇如何选择护发产品
孕妈妈的皮肤非常敏感。为了防止头皮刺激对胎儿造成影响，孕妈妈要选择适合自己发质、性质温和的洗发水。怀孕前应该用什么牌子的洗发水？如果发质没有因为激素变化而发生太大变化，最好继续使用。如果突然换其他牌子的洗发水，尤其是以前没用过的牌子，皮肤可能会不适应，引起过敏。有些孕妈妈的头发在怀孕期间可能会变得干燥易碎，这是因为头发中缺乏蛋白质。如果使用能补充蛋白质营养的洗发水和护发素，情况会有所改善。
孕妇可以用护发素吗？
为了孕期胎儿的健康发育和安全，建议孕妇不要使用护发素，如有必要，建议选择孕妇专用护发产品。孕妇用护发素会有影响吗？
1.护发素主要由表面活性剂、辅助表面活性剂、阳离子护发素、加脂剂、油脂、螯合剂、防腐剂、色素、香精等活性成分组成。其实有些化学成分对人体是有害的，护发素的过程也是化学反应的过程，有一定的刺激性。虽然这些危害对于正常人来说是可以接受的，但是孕妇由于特殊的生理环境，很容易受到刺激，所以最好避免过度使用化学护理品。
2.一般来说，由于孕期雌激素的增加和旺盛的新陈代谢，孕妇的头发会变得非常漂亮，即使不使用护发素，也会非常柔软，这是孕妇特殊的生理特点造成的。孕妇用护发素大多是多余的，容易带来副作用。孕妇如何选择合适的护发产品？准妈妈的皮肤很敏感。为了防止头皮刺激影响胎儿，准妈妈要选择适合自己发质、性质温和的洗发水，选择适合孕妇的洗发水和护发产品，减少刺激，避免伤害。
孕妇可以染发吗？
最常用的发型塑造方法是烫染发。但孕妇在孕早期(前3个月)、孕中后期不宜烫发、染发。因为孕前是胎儿器官发育最关键的阶段，这个阶段保护不当或使用有害物质都可能导致胎儿畸形。
目前烫发属于化学烫发，需要“冷烫精华”来卷发定型。而且染发剂也是由复杂的化学成分组成的。虽然没有直接证据表明烫发染发会对胎儿有影响，但是为了保险起见，孕妇在孕期还是不要烫发染发的。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。