【导读】方便面是现代人非常喜欢的快餐产品。泡在水里，加点自己的食材，几分钟就可以吃了，方便又能填饱肚子。对于懒人来说，泡面是一种“福利”。但是对于注重能不能吃东西的孕妇来说，能不能吃泡面就成了问题。那么，孕妇可以吃方便面吗？让我们一起去发现。
孕妇可以吃方便面吗？
方便面又叫泡面，因其方便快捷，成为许多家庭的常备食品。但是作为双胞胎孕妇，可以吃泡面吗？
方便面是油炸食品。为了提升口感，含盐量比较高。长期食用方便面，即使是普通人也容易上火，对身体也没有什么营养。所以孕妇要少吃方便面。当然，偶尔吃一次也没关系。
如果孕妇偶尔不想做饭、炒菜，尽量不要经常吃方便面，而是多吃一些适合孕期的主食，如有利于肠胃消化的面条、口感丰富、容易饱腹的面包等。
总而言之，方便面等快餐不适合孕妇。即使孕妇很喜欢方便面的味道，为了胎儿的营养均衡和健康，也要尽量不吃。怀孕期间，孕妇应该多吃新鲜蔬菜和水果，这对自己和胎儿都有好处。
另外，怀孕期间，孕妇要多了解孕期饮食禁忌，知道什么该吃，什么不该吃，吃什么要慎重。
孕妇可以吃桶装方便面吗？
有些孕妈妈可能会觉得，如果不能吃袋装方便面，桶装方便面应该更营养更卫生，吃了也没关系。那么，孕妇可以吃桶装方便面吗？
首先，我们来看看桶装方便面和袋装方便面的区别。
第一，生产和销售成本不同。桶装方便面的包装是纸碗，袋装方便面的包装是塑料。前者更贵，制造工艺更复杂。况且调料、面包、运输都不一样，最后的价格也不一样。
第二，口味和吃的方便程度不一样。一般来说，桶装方便面的面粉品质比袋装方便面好，前者吃起来更方便，不用另用碗。
其实不管是瓶装的还是袋装的，方便面都没有营养，只有方便的时候或者家里实在没东西吃，饿了的时候才能吃。普通人都是这样，尤其是孕妇。作为“双体”孕妇，一个身体需要两种营养，经常吃泡面肯定是不可取的，偶尔吃一两次也不用太担心。
孕妇吃方便面对胎儿有什么影响？
很多孕妇因为妊娠反应严重，经常觉得自己胃口不好，孕期吃不下东西，想吃一些好吃的食物来调节味蕾，比如方便面。但作为准妈妈，她们担心吃方便面对胎儿不好。那么，孕妇吃方便面会对胎儿有影响吗？
正常情况下，孕妇因为有了宝宝，对营养的要求会比平时高。如脂肪、矿物质、蛋白质、碳水化合物、维生素和水。方便面虽然富含碳水化合物和一些调味品，但是真正有营养的东西很少。孕妇经常吃泡面，或者用泡面代替正餐，自己和胎儿每天需要的营养远远不够。
也就是说，孕期吃一两次方便面完全无关紧要，但是长期吃，甚至不吃主食，只吃方便面甚至其他食物，不仅会导致孕妇自身营养不良，还容易威胁胎儿健康。所以不建议准妈妈经常吃泡面，不仅是为了自己，也是为了胎儿好。
孕妇吃方便面胎儿会变形吗？
现在我们知道孕妇不适合一直吃方便面，因为这样做会导致胎儿所需的营养跟不上，从而导致胎儿不健康。那么，孕妇吃太多方便面会导致胎儿畸形吗？
如果只是吃泡面，不会造成胎儿畸形。方便面虽然没什么营养，但毕竟是油炸食品，只会影响胎儿的营养吸收。导致胎儿畸形的真正因素如下：
第一，怀孕期间接触化学污染或辐射。通常情况下，胎儿畸形是由于致畸物质的影响，导致胎儿各种组织器官发育异常。孕妇接触化学污染(如铅、汞等。)或者长期辐射都容易生出畸形婴儿。
第二，药物缺陷。很多畸形孩子都是药物造成的，比如某些抗生素、酒精、抗癌药。女性在孕期一定要谨慎服药，没有必要尽量不吃药。
第三，孕妇缺乏微量元素。如缺锌、缺镁。孕妈妈缺锌会减缓胚胎发育，甚至导致畸形；孕妇缺镁还容易导致胎儿畸形和死亡。
其他元素。除了上面提到的这些原因，孕妇长期使用电热毯和热水浴、补钙过量、营养偏离等也容易导致胎儿畸形。
孕妇吃方便面应该注意什么？
虽然不建议孕妇长期吃方便面，但也不建议孕妇以方便面为主食。但是如果孕妇有时候真的很贪吃，吃一次泡面也是可以的。只是在吃方便面的时候，孕妇要注意以下几点：
先把方便面洗干净再吃。为了将面条连接在一起，商家通常会使用一些蜡涂层。蜡涂层有一定的毒素，孕妇可以在吃方便面前用水将面条洗净，避免吃到蜡涂层。
第二，煮方便面。大多数人吃方便面的时候，一般都是用热水泡几分钟。孕妇要吃的话，尽量把方便面放在锅里煮。煮好的方便面更容易吸收水分，进入胃后更容易消化。
第三，不要喝泡面汤。泡面的味道虽然在汤里，但是为了宝宝的健康，孕妇还是少吃，泡面汤还是不吃的好。这是因为方便面调料里放了太多的盐和调料，吃多了对身体不好。如果可能的话，在锅里煮方便面的时候，也可以用自己的调料来煮。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。