【导读】收缩，寓意是子宫有规律的收缩。在宝宝到来前一个月左右，宫缩开始伴随准妈妈。随着宝宝到来的日子越来越近，准妈妈们会开始感觉到不规律的宫缩，而且频率会越来越高。作为分娩的重要标志，准爸妈一定要了解孕晚期子宫收缩的细节，为宝宝的到来做好充分的准备。
妊娠晚期子宫收缩的症状
随着宫缩的开始，准妈妈的情绪开始紧张起来。宫缩会痛吗？表现如何？我们来看看孕晚期子宫收缩的症状。其实宫缩一开始是不规则的，强度较弱，逐渐变得规则，越来越强，持续时间较长，间隔较短，比如间隔2-3分钟，持续50-60秒。
宫缩的现象会从最初的疼痛到疼痛逐渐缩短，疼痛的间隔越来越短，比如4-5分钟一次，然后逐渐缩短到30秒的疼痛。
妊娠晚期频繁假宫缩
怀孕后期，准妈妈高兴兴奋的时候，连子宫都兴奋起来。频繁的假宫缩，让很多准妈妈很疑惑。孕晚期频繁假性宫缩怎么办？
假合同的特点是发生时间无规律，程度时强时弱。事实上，如果孕妇长时间以同一姿势站立或坐着，她会感到腹部一阵变硬(也就是腹部紧绷的症状)，这就是所谓的“假性宫缩”。尤其是当准妈妈感到疲惫或兴奋时，更容易出现这种现象，这是临近分娩的征兆之一。但它不同于真正的有规律的产前宫缩，所以又称为“假性宫缩”，常发生在分娩前2-3周内。
如果准妈妈经常感到子宫频繁收缩，应在常规产检时主动告诉医生，医生会帮助孕妇安排最合适的检查和治疗。如果出现突然的有规律的、剧烈的子宫收缩，其余都不会好转，那么她需要去医院检查。通常情况下，孕妈咪除了提高警惕，还可以做以下自我检查：
1.你是紧张、太累还是前一天晚上没睡好？
2.肚子是否太硬；比如：提重物，抱小孩。
3、是否从事过于激烈的运动。
如何识别妊娠晚期的假性宫缩
子宫收缩作为分娩的重要标志，是妊娠晚期的常见现象。所以孕妈妈可以保持心情放松，谨慎判断，以免“出轨”。来看看真假宫缩的区别吧！
伪合同
分娩前几周，子宫肌肉敏感，会出现不规则的子宫收缩，持续时间短，力量弱，或局限于子宫下部。过了几个小时就停了，宫颈打不开，就不临产了，这叫假宫缩。这种收缩没有规律性，没有周期性，也没有痛感。
真实收缩
分娩时子宫收缩是有规律的。最初的间隔大约是10分钟。孕妇感到腹痛，然后疼痛持续时间逐渐延长到40秒到60秒。程度也加重，间隔时间缩短，约3~5分钟。当子宫收缩时出现腹痛时，可以感觉到下腹部很硬。
有些产妇感到腹部疼痛，有些产妇感到腰部疼痛。事实上，微弱的宫缩可以是不敏感的，或者与月经期间的腹痛相同。疼痛的强度因人而异。当宫缩引起你轻微的疼痛时。疼痛的强度因人而异。当宫缩给你带来轻微的疼痛时，过一段时间后，疼痛逐渐变强，间隔缩短，疼痛时间延长。
宫缩来的像波浪一样，疼痛蔓延到小腹，或者腰部酸痛，排便感。这种收缩是为宝宝的出生做准备。所以，这点痛苦不算什么。只要配合医生，利用宫缩练习过的呼吸练习，就能顺利度过分娩。一位医生说得好：“产妇紧张，宫颈紧绷；产妇松弛，子宫松弛。”孕妇放松了，宝宝才能顺利来到这个世界。
另外，准妈妈可以牢记以下五点，帮助你轻松快速的辨别真假宫缩。
1.假性宫缩的程度不会逐渐加强，频率也不会加快。真正的宫缩会有规律，宫缩会越来越强，持续时间更长，频率更高。
2.假性宫缩通常发生在腹部前方和下方。真正的宫缩通常发生在腹部下方，并蔓延到下背部。
3.从无痛到轻微不适的假宫缩比疼痛更准确。真正的宫缩是紧张和拉扯的痛苦。
4.如果是假宫缩，孕妈妈可以洗个热水澡缓解一下。真的是宫缩。只能躺下换个姿势。
5.假宫缩时子宫非常硬，像个球。真正的收缩是红色的。
妊娠晚期子宫不规则收缩
随着宝宝在准妈妈腹中的位置下降，小腹会膨胀，不规则宫缩的频率也会增加。很多准妈妈会疑惑，孕晚期不规则宫缩是不是就要生了？其实一般来说，如果孕晚期出现不规则宫缩，真的说明宝宝快到了。但不能只靠宫缩不规律来判断，还要配合其他分娩迹象，如见红、破水等，综合判断是否要分娩。
同时，准妈妈们一定要注意，如果孕晚期不规则宫缩较硬，伴有明显腹痛，就要去医院做b超检查，关注胎儿发育和胎盘情况，而正常的手术检查对胚胎和胎儿没有明显的不良影响。正常情况下，不规则宫缩的频率会在怀孕37周时增加。准妈妈会不断的想上厕所，次数会增加，阴道分泌物也会更多。她们要注意保持身体清洁，因为理论上，分娩随时都有可能到来。
妊娠晚期子宫收缩与胎动的区别
孕晚期，每一次有力的胎动都是宝宝在告诉你，他一直在成长。然而，胎儿的运动和收缩会引起腹部的变化。那么如何区分胎动和宫缩呢？简单来说，大多数健康的准妈妈感到肚子发紧是正常的，这是子宫收缩引起的反应。一般肚子紧的时候感觉不到痛，有时候是类似月经痛的轻微感觉，每次都很短，不到1分钟，这种情况在准妈妈劳累后经常发生。胎动不是整个肚子收紧变硬，而是肚子某个部位变硬，有时胎儿的四肢可以摸到。那么，到底是什么呢？
1.胎动的感觉：胎动是母体由于子宫内羊水中的胎动与子宫壁碰撞而产生的感觉。胎动方式和运动强度不同，母亲的感受也不同。其实胎儿在子宫内9周以后就有胎动了，只是力度太小，还没有强到母亲怀孕16到20周才能感觉到。
2.孕晚期子宫收缩与胎动的区别：胎动是间歇性的，感觉到胎动的位置与胎儿在子宫内运动的位置是一致的，而且经常发生变化。如果整个子宫都硬了，孕妇会觉得胀胀的，摔倒，有时甚至会大小便。
最后，教准妈妈们一个“151法则”，这是区分这种肚子疼和阵痛的最简单的方法。规则是：如果每次宫缩持续至少一分钟，间隔不超过五分钟，并且这种情况持续至少一个小时，那么这就是分娩前的疼痛，一个