【导读】众所周知，怀孕是女人一生中最重要的时刻，所以在怀孕期间一定要特别注意身体状况。但由于早孕症状不明确，初为人母的女性由于经验不足，往往无法在第一时间确定自己是否怀孕。所以，除了定期去医院体检，我们还需要了解怀孕初期的一些反应，以此作为参考来确定自己是否怀孕。那么，孕前症状有哪些呢？
孕前症状
怀孕初期，部分女性初期症状不明显，因人而异，需要定期检查。为了大致预测自己是否怀孕，不至于错过验孕的最佳时机，同时避免在不知情的情况下意外流产，需要了解妊娠症状的早期体征和症状。
综上所述，就是俗称的早孕反应：由于HCG升高、胃酸分泌减少、胃排空时间延长，头晕、嗜睡、食欲不振、孕吐是大多数孕妈妈在孕前时期的常见状况。具体表现如下：
1.更年期
更年期作为怀孕的最早症状，是怀孕的关键信号。一旦出现，就要引起重视。女性孕早期症状明显，健康女性月经规律，尤其是育龄女性，周期正常，有性生活。如果突然出现延迟，可能是怀孕了，延迟时间越长，怀孕的可能性越大。如果两周后退潮，需要去医院检查，查明原因。一个多月，很可能怀孕了。当然，有些女性虽然怀孕了，但是到时候还是会来一两次月经。但是月经量比平时少，日期也短。
2.尿频
孕早期尿频是自然现象，不需要治疗。原因是怀孕导致子宫增大，压迫刺激膀胱。怀孕12周左右，当子宫体进入腹腔，不再压迫膀胱时，尿频症状自然消失。
3.晨吐
怀孕的症状之一是恶心。电视剧里经常看到女性在怀孕初期会有明显的呕吐现象。是这样吗？如果不是很好吃，孕期总觉得饿，饭量好像增加了很多，但是闻到鱼腥味就恶心，油腻的食物更恶心，这说明我很可能怀孕了。这种症状可能出现在怀孕的第一周。
很多女性早上空腹喝咖啡吃早餐的时候会呕吐。这就是俗称的孕吐。有些甚至持续一整天。呕吐严重时，不妨躺下来充分休息。
值得注意的是，如果孕妇持续出现严重的孕吐，就需要做一次超声波来确定是否正常怀孕，因为葡萄胎往往会引起严重的呕吐。其次，会出现机体脱水和电解质紊乱，也可能导致酮症酸中毒。所以，如果呕吐严重，要及时去医院。
4.乳房变得敏感。
怀孕的另一个显著特征是乳房会胀大，敏感，无缘无故地感到乳房疼痛。睡觉或者洗澡的时候感觉乳房异常。这是因为怀孕40天左右，妊娠刺激使孕妇产生更多的雌激素和孕激素，导致乳腺腺体的生长。这些激素可以使乳房容纳更多的液体，所以它们感觉更重和疼痛。同时，怀孕时身体开始为母乳产奶，为哺乳做准备。
5.体温会有变化。
怀孕也能使人体变暖。早孕也可以通过观察基础体温来判断。正常情况下，女性的基础体温呈双向曲线，排卵前较低，排卵后较高。如果女性朋友月经已过，还没有突然发病，基础体温上升后不降低，并且保持18天以上，说明女性朋友怀孕了。
6.疲乏无力。
疲劳也是早孕的一个症状。或嗜睡或疲劳，都是因为你体内荷尔蒙的增长。然而，这个阶段不会
因为受精卵是在子宫内着床的，这样会导致部分孕妇出现轻微的阴道出血，属于正常的生理现象。此时，如果出血量轻微，没有严重不适，也不用担心。受精卵着床出血表现为一天数次少量血丝，持续三天左右，但经期无不适。
如果是阴道出血怎么办？出现这种情况，就需要做超声来确定是否有胎囊，是否位于子宫内，是否是宫外孕。
孕前心理变化
怀孕对于准妈妈来说是一件幸福的事，但是对于女性来说，怀孕是一个巨大进化的时期，不仅是生理上，心理上也是如此。受体内激素变化的影响，情绪波动在所难免，或恐惧或担忧，尤其是初产妇。所以从怀孕开始，孕妈妈就要照顾好自己的衣食住行，因为孕早期是胎儿在母腹中发育的关键时刻，波动过大不仅影响孕妇的身心健康，还会影响胎儿日后的智力和行为的发育。
1.烦躁易怒
怀孕初期，大部分孕妇都会有不同的妊娠反应。不适持续一段时间后，他们往往会感到烦躁，甚至抱怨胎儿。
在孕妇对妊娠反应有充分认识后，要保持“来了就安全了”的心态，稳定情绪。以乐观的心态面对生活中的各种事情，多和身边的人聊聊天，或者看一些幽默轻松的电影，来缓解自己的烦躁。
2.担心
因为怀孕后会发生的一切都是陌生的，初产妇会有很多担心，比如担心胎儿是否健全，尤其是患有高血压和心脏病的孕妇，担心加重病情不利于胎儿健康成长，担心大龄孕妇难产等等，这些往往会让孕妇处于一种不安的心态。
消除这种心理，要靠科学手段，按时去医院，咨询医生。准爸爸要多鼓励妻子，多给予信任和理解，同时培养胎儿坚强的性格。
3.依赖
给孕妇带来的变化往往导致她们情绪脆弱，越来越离不开丈夫，希望丈夫永远在身边。这种对丈夫的依赖感，不仅是生理和情感上的需要，也说明孕妈妈担心自己身体的变化会改变自己在丈夫心目中的形象。
在这个阶段，准爸爸的作用非常重要。他应该更体贴，在言语上鼓励妻子。准妈妈也要学会独立，及时调节自己，平衡自己。要知道孕妇此时的毅力会影响胎儿的生长发育，树立坚强独立的榜样。
另外还有一种说法是怀孕前三个月最好藏起来，不要公布喜讯之类的。原因是怀孕前三个月胚胎不稳定，容易出现生化妊娠、胚胎停止发育、流产等突发情况，但是三个月后，这个概率就大大下降了！
妊娠早期的饮食调节
由于妊娠早期容易呕吐、食欲不振，而孕妇的营养对胎儿的健康和智力发育有着密切的影响，孕妈妈应少食多餐，多吃水果和蔬菜，选择清淡易消化、富含维生素的食物。接下来，我们就来看看如何在怀孕初期调整饮食。
1、合理膳食，均衡营养
这符合怀孕的物质要求。育龄妇女可在孕前6 ~ 3个月咨询妇幼保健机构的医生，接受专业的饮食和生活方式指导，以最佳的营养和健康状态为胎儿提供健康的生活基础。做好孕前饮食调整，保证每日热量供应，对减少胎儿出生时的缺陷，保证妊娠顺利具有积极意义。
2.补充叶酸很有必要
在怀孕初期，女性应多吃富含叶酸的动物肝脏、深绿色蔬菜、新鲜水果、豆类和坚果等食物，或补充叶酸补充剂，预防胎儿神经管畸形，也有助于避免妊娠期高脂血症的发生。这是因为胎儿的神经管分化和形成发生在前四周。如果缺乏叶酸，更容易出现胎儿畸形和早产。因为叶酸补充剂更容易被身体吸收利用，所以最迟从孕前第三个月开始，每天补充400微克叶酸，一直持续到整个孕期。
3.孕前缺碘对胎儿不好。
碘作为合成甲状腺素的重要原料，孕前和孕早期一旦缺乏，可导致胎儿甲状腺素合成不足，对胎儿中枢神经系统特别是大脑的发育影响很大。如果不及时补充，会导致胎儿智力低下，即痴呆，并伴有听力和语言障碍。因此，要保证碘盐和海鲜的摄入，预防痴呆症的发生。
此外，补钙可以避免胎儿骨骼发育的影响，降低孕妈妈患妊娠高血压的可能性。常吃富含铁的食物，如动物肝脏、瘦肉、黑木耳、红枣、黄花菜等。以改善其铁营养，预防缺铁性贫血，避免胎儿因缺铁而早产和流产。
4.怀孕初期不要吃容易导致流产的食物。
螃蟹：好吃但是凉。和堕胎有关。甲鱼：疏血祛瘀也可引起流产。薏苡仁、山楂：可引起子宫收缩，易诱发流产。菠菜：富含草酸会阻碍钙、锌的吸收，不利于胎儿发育。西瓜：利尿容易引起脱水。喝浓茶：容易引起缺铁性贫血，所含的咖啡因会使孕妈妈心跳和排尿次数增加，加重心脏和肾脏负担，不利于母子健康。
饮酒：夫妻如果吸烟、饮酒，容易造成精卵畸形，危及受精卵着床和胚胎发育，引起流产。极少量的酒精仍可到达胎儿体内，从而损害胎儿的智力。因此，孕前6 ~ 3个月期间，甚至更早，孕妈妈在整个孕期和哺乳期都应远离吸烟环境，以减少被动吸烟带来的危害。
孕前并发症
自从“二胎”政策放开后，家庭增加新成员的计划也被许多家庭提上日程。但随着早孕的反应，情绪变得更加抑郁，会大大增加妊娠期糖尿病的发病率。这与饮食或肥胖无关。这种疾病在老年妇女中更常见。如果不及时控制血糖，会影响孕妇和胎儿的健康。
事实上，抑郁症之所以诱发该病，是因为抑郁症状可引起血糖代谢紊乱，进而使血糖水平升高。此外，妊娠期糖尿病一旦使血糖水平升高，就会引起激素水平的进一步紊乱和其他内分泌系统的变化，从而反馈加重精神抑郁。
流产是早期妊娠最常见的并发症，仍然困扰着许多人。孕酮低可能是主要因素。资料显示，妊娠早期给予孕激素可以降低复发性流产的发生率。此外，男性年龄也与流产率呈正相关。有糖尿病、既往流产史或服用促排卵药物的女性容易流产。流产的原因包括胚胎因素和母体因素，其中黄体内分泌功能失调可引起早期流产；另有50%的研究表明，可能与免疫功能异常有关。超声是诊断妊娠和排除宫外孕的主要方法。可见，妊娠早期是流产概率最高的时期。一旦发现异常，如腹痛伴阴道出血，可能是宫外孕或先兆流产，需要及时就医。
孕前注意事项
知道了这么多早孕的症状和生理上的原因
1.尿妊娠试验是确认妊娠的首选，如妊娠试纸，但测定血清绒毛膜促性腺激素的准确性较高。目前，宫外孕日益增多。当孕检结果为阳性时，绝经45 ~ 60天后，需要进行b超检查，排除宫外孕的可能。
2.冷静应对早孕反应。孕妈妈要懂得自我调节，明白这是一个自然的生理过程，保持心情的放松和舒适。
3.在怀孕的前三个月，禁止性生活。由于发育中的胎盘与母体子宫壁连接不紧密，性生活容易造成流产。
4.孕早期的孕妇要合理安排作息时间，保持充足的睡眠，避免熬夜。
5.孕妇怀孕初期要注意个人卫生，孕期白带增多，要勤换，防止生殖器感染。
6.选择天然安全的日常护肤品，避免重金属、化学物质、香料对胎儿和准妈妈的伤害。
7.适当运动，避免剧烈运动受伤。
8.孕早期的孕妈妈要远离猫狗等家养宠物。如果它们接触或被咬伤和抓伤，胎儿可能会感染病菌和寄生虫，导致畸形和死亡。
9.维持温馨和谐的家庭氛围和生活环境，缓解不良情绪。减少噪音、污染、辐射和接触电脑；通风好的办公地点最好。
10、不要去人多的地方，以免感染病毒。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。