【导读】妈妈们应该都有这样深刻的体会，怀孕后胸部会胀痛。都说妈妈的乳房是宝宝的粮仓。这种疼痛会影响婴儿的「食物质量」吗？到底为什么会觉得疼？为了减轻很多妈妈的后顾之忧，真正保障宝宝的生命安全和健康状况，妈妈网百科接下来给大家详细讲解。
怀孕需要多长时间？
妈妈们应该都有过这样的经历。怀孕后胸部会胀痛。都说妈妈的乳房是宝宝的粮仓。这种疼痛会影响婴儿的「食物质量」吗？到底为什么会觉得疼？这些都是接下来要为你解答的问题。
是宝宝出生后的粮仓。所以在整个孕期，乳房的发育是随着胎儿的发育而变化的，其目的是为了满足产后哺乳的需要。一般来说，怀孕后第4-6周胸痛会更严重。
怀孕后胸痛是激素水平变化引起的。从受精卵触壁那一刻起，女性体内的内分泌系统就开始发生变化。其中，最明显的迹象之一就是乳房敏感和疼痛。这是孕妇体内激素水平升高造成的。这种疼痛的感觉类似于女性月经前的感觉，但更强烈。
孕妇怀孕3个月后胸痛会明显好转，因为从妊娠中期开始，孕妇的身体就已经适应了孕期激素的变化。
对于怀孕后乳房胀痛的症状，孕妇可以用热敷、按摩等乳房护理方法来缓解。需要注意的是，这一时期乳房非常脆弱，孕妇在哺乳时动作要轻柔，以免损伤乳头。
为什么怀孕的时候胸部会胀痛？
一般胸痛不仅会给妈妈带来身体不适，还会在一定程度上影响妈妈的心情愉悦。那么，妈妈们乳房疼痛的真正原因是什么呢？
这是正常的妊娠反应。乳房胀痛的主要原因是怀孕后，胎盘和绒毛分泌大量的雌激素、孕激素和催乳素，导致乳房增大和乳房胀痛，可持续整个孕期。通常，乳房疼痛发生在怀孕早期，随着激素水平的稳定，乳房疼痛会逐渐减轻。也有很多准妈妈怀孕七八个月左右还在阵痛，有初乳分泌。此时，准妈妈要开始对乳房进行清洁护理，保持乳房、乳头、乳晕等地方的清洁卫生，这也有助于防止乳腺导管堵塞，缓解乳房疼痛。也可以用热毛巾敷在手上的乳房上，这样可以大大防止乳房长硬块，使乳房光滑，有利于乳汁的分泌。准妈妈还可以轻轻按摩乳房，有利于缓解乳房疼痛，有利于以后哺乳。此外，选择合适尺码的文胸也很有必要。胸罩选择过小，乳房会有束缚感，加重乳房胀痛感。
一般在孕早期症状明显时会出现乳房胀痛，部分还伴有恶心、呕吐、乏力等症状。这是正常反应，与激素水平异常有关。注意休息避免疲劳，多吃新鲜水果蔬菜，多吃高蛋白食物，多喝水，补充身体所需的水分，适量参加各种运动和锻炼，增强体质，有一个科学的生活规律，不要熬夜。
孕期胸痛正常吗？
许多母亲反映，在怀孕初期，她们的乳房总是肿胀和疼痛。不过后来，怀孕4个月左右，就好了。很多妈妈对此都觉得很奇怪。其实怀孕后，女人的乳头会变得很敏感，很不舒服，但这些都是正常的。
酸胀的感觉会随着时间减轻。孕期胸痛的主要原因是怀孕后雌激素增加，会刺激乳腺导管的发育。怀孕初期，乳房会有一些变化，比如乳晕着色加深，乳腺腺管扩张，会引起轻微的疼痛。怀孕期间，大部分孕妈妈会因为乳房胀痛而出现不适；少数孕妈妈甚至会有乳汁分泌。
乳房胀痛怎么办？这时候妈妈可以选择宽松的内衣，减少乳房外侧的压力。其实乳房胀痛是怀孕期间的正常现象，孕妈咪不需要太紧张，也不需要做特殊处理。怀孕后要选择宽松的内衣，最好是孕妇穿的，可以在家里脱下来，减轻乳房外的压迫。到了孕晚期，尤其是哺乳期，这种症状会减轻。
怀孕胸部又肿又疼怎么办？
很多妈妈，尤其是年轻妈妈，在怀孕的时候都受不了乳房的疼痛。在这种情况下，妈妈们可以采取以下措施来缓解胸痛：
最好的办法是买一些质量好，能支撑胸部的文胸。可以去大百货或者母婴用品店，请有经验的销售人员帮你挑选。现在有些妈妈可能会觉得穿硬钢支架的文胸不舒服。为了避免划伤皮肤，妈妈们应该选择质地柔软、乳头附近没有缝线的文胸。棉质文胸比混纺文胸更舒适，透气性也会更好。
白天，妈妈们也可以尝试哺乳胸罩，给乳房更多的支撑。怀孕后期，如果你准备哺乳，也许你应该买一个可以从前面解开的哺乳胸罩。晚上睡觉的时候，妈妈们也可以穿孕期睡眠文胸。有些母婴店可以买到这种柔软宽松的棉质文胸。
在选择文胸时，要考虑适当放宽尺寸，因为随着乳房的增大和腹部的隆起，文胸的尺寸可能会增大1-2个尺寸(罩杯尺寸和胸围尺寸都会增大)。试穿胸罩时，最好把扣子扣在最紧的位置，这样如果乳房增大了，还有回旋的余地。
乳房的其他按摩也是必要的。比如用冷毛巾(不加冰)冷敷胸部，双手轻轻拍打(乳房的其他疾病禁用)都可以缓解疼痛。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。