【导读】由于网络上各种双胞胎童星的影响，太多没生过孩子，或者打算生孩子的人，开始幻想自己也能生双胞胎。你知道如何生双胞胎吗？如果有性别要求，知道怎么生双胞胎儿子吗？如何生双胞胎女儿？想生双胞胎，吃什么有帮助？
如何生双胞胎
目前网上流传的类似台省双胞胎童星和混血双胞胎童星的可爱照片太多了，让很多没生过或者打算生一对漂亮双胞胎的人无限期待，却无从下手，所以今天边肖就来告诉大家如何生双胞胎。
如何生双胞胎的方法一：找一个有双胞胎基因的妻子或丈夫。
其实双胞胎能遗传的基因主要在女方一方，也就是说，如果女方是双胞胎，再次生双胞胎的几率高达1.7%，远高于男方。
如何生双胞胎的方法二：补充叶酸。
自1994年以来，瑞典研究人员一直在研究和分析当地服用过药物的孕妇的数据和资料。结果发现，在2569名服用叶酸的孕妇中，每100名所生的孩子中有2.8名是双胞胎，而在未服用叶酸的孕妇中，这一比例为1.5。
研究人员指出，尚不清楚为什么叶酸能增加生双胞胎的几率。据专家估计，补充叶酸可能会增加排卵次数，使多个卵子进入子宫，从而生下双胞胎。这个结论是否正确，还有待进一步研究证实。
如何生双胞胎方法三：促排卵。
促排卵的主要作用是促进卵泡发育成熟。当正常卵泡分泌雌激素达到较高水平时，下丘脑会“意识到”这一点，要求卵泡停止发育。服用促排卵药物后，促排卵药物的活性成分占据了下丘脑的雌激素受体，而这一受体本应被雌激素占据。结果下丘脑认为雌激素量不足，于是开始指示卵巢启动卵泡成熟的过程，最终导致很多卵泡在短时间内进入成熟阶段，一段时间内排出很多卵子。这样，当精子到达子宫时，就会有更多的选择。
如何生双胞胎方法四：做试管婴儿。
试管婴儿通过促排卵技术促进女性卵巢中卵泡的发育，然后取出卵子进行体外人工受精，再将发育好的胚胎转移到子宫中进行妊娠。
因为这个过程是在医生的人工操作下进行的，为了保证受精卵的质量，通常会选择更多的卵子进行受精。当它们发育到一定程度时，选择最好的2 ~ 4个卵子植入母体的宫腔内，最后将最好的胚胎留在子宫内着床发育，直至胎儿出生。
最后，边肖必须在这里提醒大家，做试管婴儿是需要经济和时间投入的，事实上也是相对容易失败的。试管婴儿双胞胎往往早产，因为孩子重，发育不一定好，母亲负担过重。
如何生双胞胎儿子
在传宗接代等传统观念方面，我相信大部分人可能还是喜欢生双胞胎儿子的。你知道有什么可靠的方法可以做到这一点吗？如何生双胞胎儿子？边肖今天总结了一些方法。有兴趣的话可以试试。
如何生双胞胎儿子1？怀孕期间，女性应该多做有氧运动。
想生孩子的女性一定要把身体调整到理想状态才能顺利分娩，运动可以提高免疫力。如果你有足够的时间，你可以尝试更多的有氧运动，如慢跑，骑自行车等。
这些运动可以有效排除体内毒物，让身体更适合Y精子的生存，有效提高生男孩的几率。
如何生双胞胎儿子2？女性应该放弃酸性食物。
边肖所说的酸性食物，不仅仅指日常生活中吃起来有酸味的东西(如杏子、西红柿等。)，还有各种肉类和酸性饮料。这些东西摄入过多，容易导致身体呈酸性，不适合Y精子存活，所以想生双胞胎男孩的女性要远离这些东西。
如何生双胞胎儿子3？排卵监测。
这是一件非常重要的事情，因为只有排出两个卵子，并与精子成功结合，才能形成双胞胎。这就是为什么我们说想生双胞胎的女性要定期做排卵检测。排出两个卵子的时候选择和对方发生性关系，可以大大提高生双胞胎的几率。
如何生双胞胎儿子4？男性不宜久坐，不宜在高辐射环境下工作。
调查显示，如果男性久坐，会杀死Y精子。所以不宜久坐。每两个小时就要起来运动，多走走，做一些常见的办公室运动。另外，长期在高辐射环境下工作的男性，日常生活中要多吃抗辐射的东西，避免勒死Y精子。
其实大部分要生孩子的准妈妈都要注意这些。让我们把它们写下来。没有坏处，只有好处。
如何生双胞胎女儿
你发现了吗？在这个越来越开明的时代，有很多父母想要双胞胎女孩。毕竟有句话叫“女儿是父母的小棉袄”。想到他们是一件很有爱的事情。那么如果想生双胞胎女儿，有什么办法吗？在这一节，我会告诉你一点。
如何生双胞胎女儿方法一：服用叶酸增加排卵。
瑞典一家医学研究机构指出，服用叶酸的女性怀双胞胎的几率是不服用叶酸的女性的近两倍。专家估计，补充叶酸可能会增加排卵次数，使多个卵子进入子宫，从而产生双胞胎。
如何生下双胞胎女儿方法二：使用试管婴儿
在试管婴儿中，为了保证受精卵的质量，通常会选择更多的卵子进行受精。有的女性身体条件允许两个胚胎同时发育，想要双胞胎，可以要求医生为她们保留两个胚胎，生下一对双胞胎宝宝。如果植入的精子和卵子活力好，很容易形成同卵双胞胎。
如何生双胞胎女儿方法三：服用促排卵药物
要生双胞胎女孩，孕妇必须一次排出两个卵子，同时受精。服用促排卵药物可以促进卵泡发育，增加排卵量，提高受孕概率，增加生双胞胎的概率。但是服用促排卵药物会对女性的健康造成一定的危害，所以在使用这种方法的时候一定要慎重。
如何生双胞胎女儿方法四：多吃酸性食物。
想生女孩就得多吃酸性食物，双胞胎女孩也是。首先你要让自己的身体呈酸性，有利于双胞胎女孩的形成。酸性的物理环境更有利于女孩X精子的存活，所以如果想生双胞胎女孩，妈妈们要多吃碱性食物，如肉类、鱼类、玉米、蛋白质、酸味水果、巧克力等。
如何生双胞胎女儿方法五：选择有利于生双胞胎女孩的体位。
在有利于生双胞胎女孩的位置做爱。男性在女性阴道口射出精液，增加了X精子与卵子的结合率。如果女性此时排除更多的卵子，有利于生出双胞胎女孩。
如何生双胞胎女儿方法六：适当增加同房次数。
要生双胞胎女孩，男性的精子和女性的卵子都需要活力，但同时男性的精液也不能太浓。因此，可以适当增加性交次数，如果男性用稀疏但仍有活力的精液受孕，生双胞胎女孩的几率会增加。
双胞胎吃什么？
相比一些科学手段，很多人似乎更愿意尝试食物来帮助双胞胎。边肖将首先谈论它。其实很多因素，比如身体酸碱度，精子活力，年龄，压力，双方生活环境，都只能作为参考。至于饮食控制的方法，相信是很多新手情侣都不是很清楚的部分。下面小编就来帮忙介绍一下双胞胎应该吃什么。
首先，吃巧克力
南非比勒陀利亚大学的科学家最近在动物身上做了一项实验，结果发现，吃多糖食物时，它们产下的雌性比雄性多；但是，当血糖保持在正常水平时，幼崽的雌雄比例约为一半。研究主持人伊莱扎卡梅伦(Eliza Cameron)教授表示，这一实验结果同样适用于人类。此外，饮食也会影响子宫环境，使其更适合带有X染色体的精子或带有Y染色体的精子。
提示：
吃巧克力对孕妇来说是很好的饮食，可以调节心情，产生快感。对于孕妈妈来说，心情好了之后，会对胎儿的生长发育和胎儿的中枢神经系统功能产生良好的影响。但是，巧克力也不要吃太多，因为它含有很高的脂质。吃多了以后，可能会影响其他营养素的摄入。其次，吃太多食物会增加身体的新陈代谢，增加能量消耗，反而使胎儿无法获得相应的营养。一个是高热量，一个是相对低能耗，各有利弊。一天吃一块巧克力，想吃就吃一点，不要吃太硬。
第二，碱性食物
根据科学家对食物的研究，发现有些食物是酸性的，而有些是碱性的。孕妇要多吃碱性食物，因为这样的食物可以平衡人体的酸碱度，使人体呈碱性，增加Y精子能够顺利受精与卵子结合的机会。一般来说，碱性食物包括新鲜蔬菜、牛奶、柳丁、香蕉、海带等。
第三，高热量食物
女性孕前多吃香蕉和含钾、钙、维生素C多的食物，生男孩的几率更大。科学家在解释新发现时推测，某些饮食习惯可能会导致孕妇体内葡萄糖水平升高，这可能更有利于携带Y染色体的精子存活。
第四，盖柯
壁虎，尤其是壁虎的尾巴，含有较高的雄激素，能在一定程度上刺激和调节女性性腺轴，但同时也可能增加女性排卵。如果女性在服用壁虎期间怀孕，胎儿容易出现双胞胎或多胞胎。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。