【导读】不孕对于女性来说是致命的打击。在当前的社会环境下，不孕不育是一种普遍现象。很多女性由于各种原因不能怀孕，不知道不孕的原因和方法，四处求医无果，身心健康受到严重创伤，从而家庭承受了巨大的经济负担。我们一起来了解一下不孕不育吧。
不孕不育是怎么引起的？
在现代社会，不孕症是一种高发症状。不孕不育给女性和家庭都带来了巨大的压力。那么，不孕不育是怎么引起的呢？只有找到病因，才能做到对症治疗。
不孕症的主要原因如下：
1.输卵管阻塞
大多数女性不孕是因为输卵管问题。女性的输卵管过长或过窄，容易引起炎症，导致管腔堵塞，阻碍精子和卵子的运行。
2.宫颈病变
一系列的宫颈疾病会影响精子的运动，如宫颈糜烂、宫颈肿瘤等，也会阻碍精子运动，降低精子存活率。
3.生殖器官的异常或病理变化
女性生殖器官、先天异常或后天病变都会阻碍精子的通过，导致精子和卵子无法结合而导致不孕。
4.卵巢发育不全
女性卵巢发育不全、卵巢早衰等。会影响卵泡发育，导致卵子排出和不孕。
5、无法排卵
月经周期不能排卵的女性，如果排卵后黄体功能不健全，是无法受孕的。
这些都是不孕的主要原因。卵巢发育不全、卵巢早衰、黄体功能不全都是不孕的重要原因。所以女性一定要注意卵巢的保养。
不孕不育的症状有哪些？
很多人会走入一个误区，认为不孕的责任在女性。这种观念是错误的。不孕不育不只是女性的问题，夫妻双方都可能有问题。那么，不孕的症状有哪些呢？你可以通过下面的知识找到答案。
不孕不育的症状分为女性和男性。
女性不孕症状
1.痛经：大部分女性都有痛经，会引起子宫发育不全、盆腔炎、子宫位置异常等疾病，直接影响怀孕。
2.白带异常：阴道炎、盆腔炎、宫颈炎、宫颈糜烂都是白带异常引起的，不利于精子存活，影响妊娠。
3.月经不调：月经不调是影响受孕的重要因素，主要是由于黄体功能不足导致子宫内膜炎，从而影响受孕。绝大多数不孕不育都与月经不调有关。
4.闭经：月经期间排出卵子，女性闭经无法受孕。
5.内分泌失调：女性内分泌失调会导致易怒和抑郁、胸闷和经期腹泻导致不孕。
6.习惯性流产：黄体功能不全、子宫发育不全、染色体异常等因素都会导致胎儿丢失，造成习惯性流产，自然会影响怀孕。
男性不育症状
1.精子稀少：男性正常精子数应达到每毫升精液2000万个精子。如果女性精子稀少，就会造成不孕。
2、阳痿早泄：阳痿早泄是指男性性功能障碍、早泄和不育。
3.生殖器官异常：生殖器官异常主要是性生活时疼痛引起，影响怀孕。
4.无精子症：男性没有精液无法生育。
如何预防不孕不育？
对于一个家庭来说，不孕不育就像一根导火索，随时会引发一系列家庭矛盾。如何预防不孕不育？这个问题困扰了无数情侣。不孕的原因有很多。饮食也是一个很重要的因素。如何在饮食上预防不孕不育？
我对朋友的生活很挑剔，尤其是吃饭的时候，要求必须一丝不苟。其实这样会导致血糖升高，高胰岛素血症，甚至血管动脉硬化，生殖器供血不足，性欲下降，长此以往容易导致不孕。
此外，精细食品加工，缺乏维生素B1和维生素B2。分娩时吃太精细的食物，会导致营养不良，雌激素增加，雄激素减少，睾丸活力下降，精子存活率下降，也会影响性欲，诱发不孕。
如何预防不孕不育？你不能长时间吃太好的食物。你应该多吃粗粮。粗粮可以补肾，提高性能力，从根本上预防不孕不育。
叶酸摄入过少也会导致不孕。治疗不孕症，一定要多补充叶酸。如果体内叶酸多，精子成分就会多，精子活力会更容易受孕。粗粮也富含叶酸。
预防不孕，多吃含锌的食物，如糙米、苹果、牡蛎等食物。
不孕不育怎么办？
有不孕不育怎么办？一般夫妻性生活正常，并采取了任何避孕措施。如果超过一年没有怀孕，就可以视为不孕。不孕不育一旦重创一个家庭，不孕不育怎么办？
情绪是导致不孕的重要因素。长期抑郁会影响肝气郁结，导致不孕，所以轻松愉快的心情很重要，不仅可以营造良好的家庭关系，还可以提高受孕率。
不孕不育不仅仅是女性的问题，男性也一样，因为工作压力大，抽烟喝酒的习惯，精子畸形都会导致不孕不育，所以男性朋友也要照顾好自己，尽量不抽烟不喝酒。
女性肥胖也会导致不孕。大多数肥胖的女性都有很强的食欲。运动量少会导致月经量少，全身无力，白带增多。所以女性朋友一定要控制体重，适当运动，避免肥胖。
男性肥胖还会导致精子少甚至没有精子，导致身体虚弱，性欲减退，从而影响怀孕。
可见，不孕不育不仅是女性问题，也是夫妻双方的共同问题。不孕不育怎么办？治疗不孕不育，要从根本上预防不孕不育，夫妻双方多运动，夫妻关系和谐，这是怀孕的基础。
不孕症的注意事项
不孕不育给很多人的生活带来了很大的影响，给人们的身心健康造成了很大的伤害。如今，不孕症的发病率越来越高。许多家庭患有不孕症。为了帮助你摆脱不孕不育，边肖收集了一些不孕不育的注意事项，希望对你有所帮助。
1.远离辛辣、烧烤等刺激性食物，避免吸烟饮酒。
2.远离高温、辐射和有毒物质，如油漆、铅、汞和苯。
3.远离空气污染，比如汽车尾气污染，工业垃圾污染。
4.少吃芹菜、炸鸡、大蒜、可乐等杀精食物。
5.不要熬夜，长时间坐不起，睡眠充足，多运动。
6.避免过度性生活以免细菌感染，性生活健康规律，一般4-7天一次。
7.食用富含锌和硒的食物，如西红柿、牛肉、苹果、韭菜等。可以帮助改善精子质量，提高受孕率。
8.保持轻松愉快的心情。好的心情可以营造和谐的家庭氛围，增进夫妻感情，提高受孕率。
不孕不育的发生是家庭的不幸，但也不能气馁。夫妻双方一定要和睦相处，共同面对困难，纠正不良习惯，早日摆脱不孕不育。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。