【导读】现代社会快节奏的生活和繁重的工作负担，使阳痿、早泄、遗精、遗精、举而不坚、坚而不坚等。很多中年人的常见病，而这些症状越来越成为年轻人的隐性疾病。虽然现在医学发达了，但是市面上很多奇人异士用另一种方式发明了催情气功疗法来治疗这些隐藏的疾病。有兴趣的朋友可以了解一下这方面的知识。
壮阳气功
气功，传说中的东西，和武术一样。古代小说或者电视剧里大家都知道。事实上，气功确实存在于我们的日常生活中，其中壮阳气功主要用于辅助治疗阳痿、早泄、遗精等男性疾病。
壮阳气功作为气功的一种，其原理是要按照一定的固定程序，长时间反复练习，以达到自我安静的放松。简单来说就是通过心灵的自我调节来锻炼元气，从而达到防病治病的目的。目前，在流行的壮阳气功中，最受欢迎的是秘密理子功和铁子功。其中秘方梨术出自宋编著的《气功金玉集》，通过配方、按摩等手段用于性养生。壮阳气功铁胯功是中国古代流传下来的一种保护男性生殖器的练习方法。成年男性适当运动，对强身壮阳，缓解早泄遗精有一定的治疗作用。
目前没有科学证据证明壮阳气功是否能有效治疗男性疾病。但我们能知道的是，很多学术专家在研究后都做出了评价，认为壮阳气功继承并与时俱进地完善了气功疗法，在补肾壮阳、治疗性功能障碍等方面有一定疗效，但是否能彻底解决阳痿、早泄、遗精、遗精漏、弱、强、不长等问题，还有待考证。
什么是壮阳气功？
经过许多奇人的多年研究，目前民间流行的壮阳气功功法有不同种类。对于刚接触这些技术的人来说，有必要从简单的入门方法开始学习壮阳气功。接下来介绍几种壮阳气功及其简单的介绍方法。
1.彭祖壮阳固精法
静坐，专心调息，舌头抵住上颚，看着顶门，收缩肛门。慢慢吸气，吸气时缩肛，吸气玩屏气时不断缩肛，使气体自下而上穿过泥丸孔。快速呼气，使气直抵阴穴，用力击打关菁，如用拳头击打钟鼓。一口气和一口气结合一次，开始是每次36次，以后逐渐增加到每次108次。屏气时间也可以逐渐延长。如果能以屏气一分钟为初级水平，会逐渐增加到五分钟。
2.不朽精子固定
手心搓热如火。用左手托起睾丸和阴茎，使其紧贴小腹，用右手掌轻揉睾丸(肚脐下1寸5分)81次。再次加热手掌，用右手托起睾丸和阴茎，使其紧贴小腹。用左手手掌轻揉睾丸(肚脐下1寸5分)81次。在进步中，你一定认为睾丸在燃烧，真火是内生的。如果阴茎被举起，那么玉瑾(唾液)将被储存在阴茎上，气将被提起。玉瑾被填满后，它将被吞没。这就是所谓的屏气吞津法，送到腹部传达龟顶。
3、强龙诀
当热度上升时，你会迷失在阴凉处。双手合十，用手掌托起整个肾杵和睾丸。左手中指按压内干(会阴靠近肛干根部)，向上按摩36次。换右手中指，按摩36次。逐渐增加次数，使肾杵和睾丸产生热量，直到阴茎
静静地坐着，让你的左脚靠近银辉穴位，把你的右脚放在你的左脚上。闭上眼睛，看不到你孤独的照片，做腹式呼吸，神火升起的时候，可以微微温暖。很长一段时间，我都遵循着“强迫呼吸法”。也就是说，当你吸气的时候，你的思想是不受干扰的。意在把气直吸到腹部，用睾丸和阴茎根部托起肾杵。如果增加一定量，呼气时使气直透龟顶为宜。呼吸吸气，头部和茎部因真气的充盈而膨胀。每次开始36次，最多做108次。
壮阳气功简易入门法
气功听起来很神奇，但其实从古至今，很多修炼者都发明了气功疗法来强身健体，而在贵族阶层，尤其是古代宫殿中，几乎每个朝代都出现了壮阳气功。经过长时间的传承和提高，现在的人想练壮阳气功，简单的入门方法就能学会。
壮阳气功简易入门法
嘴：一个口袋两个口袋，左右换手；九这个数，真正的袁不会去。
1.将气从丹田(中丹田)引至太阴穴(下丹田)并停留在那里。提肛(闭肛)。
2.左手托住阴囊，右手绕丹田(脐下三寸)顺时针按摩腹部9981次；然后换右手握住阴囊，左手在腹部腹部逆时针按摩9981次。(中速)
3.左右手伸直，握住阴茎(无论是否勃起)，手掌贴在阴茎劳宫穴处，虎口向前，手掌小鱼肚脐贴在阴茎根部，停顿3秒，快速上下摩擦981次，然后双手贴在阴茎劳宫穴处3秒，再上下摩擦981秒。
4.双手拇指、食指、中指贴在一起，放在腹部，闭眼休息，慢慢放松肛门。5-15分钟。
杨气功铁胯功
壮阳气功铁胯操是中国古代流传下来的一种保护男性生殖器的练习方法。成年男性适当运动，对强身壮阳，缓解早泄遗精有一定的治疗作用。那么铁胯功的具体功法是什么呢？让我们来看看。
一：推腹
放松，好好呼吸，排除杂念。左手下，右手上，相互重叠，以适当的力度从剑突向耻骨推揉36次。下推时，慢慢呼出废气，用意念将真气送入腹部。移动手的时候吸气。
二：阴阳
仰卧，手掌从剑突向下推至腹部两侧，由高到低，至小腹两侧，共36次。推的时候慢慢呼气，手移到剑突的时候吸气。
三：揉肚子
仰卧，手掌放在气海穴上，逆时针揉50次，再顺时针揉50次。自然呼吸，观察气海穴(脐下两横指)。
第四：扭转精索
坐位，用双手拇指、食、中指将阴茎根部两侧的精索扭转50次。要求精神放松，扭动时以舒适无痛为佳，有轻微酸痛感。
第五：摩擦你的睾丸
坐着，搓完手后，右手捏住阴茎根部和睾丸，左手手掌搓左睾丸50次。之后换手，用同样的方法摩擦右侧睾丸50次。自然呼吸，集中注意力在手上。
六：睾丸壁
坐位，双手和中指托住同侧睾丸，然后用拇指端向腹股沟方向推谷丸，再放下3次。在上面的时候慢慢吸气，在下面的时候慢慢呼气。腹股沟有轻微肿胀感，压力不宜过大。
七：扭转睾丸
坐位，双手拇指、食指、中指分别捏住同侧睾丸，各捻揉50次。自然呼吸，集中注意力在手上。
八：挂沙袋
将一条边长0.5M的方形纱布折成纱布带，缝好两端，做一个打环器备用。双脚稍宽站立
站立，双手握空拳，用轻柔的力量敲打同侧睾丸25次，以酸胀疼痛为佳。自然呼吸。
十：敲打茎根
两手空拳，击打阴茎根部两侧各50次，再击打上指骨关节50次。
十一：打肾
双手握空拳，双手捶打后肾区50次，益肾壮腰，导气血，藏肝。
十二：通北
站姿，双手半握拳，右手捶左肩、上胸，左手捶右脾俞、肾俞、大肠俞、命门、支俞等穴20 ~ 30次。然后换手打。自然呼吸。
十三：摇动你的膝盖
双脚并拢，手掌压在膝盖上，膝盖微微弯曲，左右各晃动25次。自然呼吸。
十四：擀面杖
滚：坐着，赤脚踩在圆木棍上，来回滚50-10次。有导气下行，引火归原之效。
十五：接工作
双手自然放在大腿上，自然呼吸，观察腹部，静坐一会儿，然后搓搓脸、头和手，再站起来自由活动一会儿。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。