【导读】随着现代生活节奏的加快，很多女性都处于亚健康状态。由于对健康的重视，越来越多的女性开始注意在美容护肤之外，服用保健品进行保养和内调。
女性用什么保健品好？
一般来说，职业女性，工作强度比较大，日常生活中应该以补充维生素为主。如果他们有神经衰弱、记忆力下降等慢性疲劳症状，就要服用安神健脑的保健品。如果她们有月经延迟、闭经等问题，就要重点服用生理调理保健品。如果要追求美，需要服用胶原蛋白之类的。
女性保健品有哪些？
女性保健品的品牌有很多，我们在这里只是根据功效进行分类。首先是多种维生素。现代社会的女性缺乏维生素。日常生活中除了多吃绿叶蔬菜，还应该补充多种维生素。常见的复合维生素品牌有21维，金山等等。第三，安神补脑保健品可以改善记忆和睡眠，褪黑素属于安神补脑保健品。乌鸡白凤丸、逍遥丸是保持女性雌激素平衡，解决闭经的保健品。另外，女性在25岁以后，胶原蛋白流失，导致皮肤暗沉松弛。胶原蛋白多肽粉可以用来补充胶原蛋白。
女性吃保健品的注意事项
服用保健品因人而异，最好在医生指导下服用。你要根据自己身体的实际情况选择合适的保健品。切记不要乱补，还要注意数量问题。不要为了追求效果而大量服用，以免伤害身体器官。
孕妇可以吃保健品吗？
孕妇保健主要以日常生活合理饮食为主。如果饮食不能满足需要，可以适当服用一些孕妇保健品，补充孕期容易缺乏的矿物质和维生素。但需要注意的是，如果服用一种，会造成不平衡，同时服用多种，容易造成某种物质超标或过量，对宝宝健康造成影响，所以孕妇吃保健品一定要慎重。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。