【导读】有研究发现，碱性体质比酸性体质免疫力更强，不那么容易生病。所以很多商家都抓住了这一点，在市场上推出了各种碱性水产品。但是对于一些消费者来说，不知道什么是碱性水，不知道碱性水的好处，不知道哪些人不适合喝碱性水。今天妈妈网百科就带大家了解更多关于碱性水的知识。
碱性水是什么？
碱性水是什么？很多不了解的人会误以为碱性水是添加了碱性物质的水，但其实这种理解是错误的。普通水的PH值一般等于7，呈中性。根据电解原理，将普通水分离成氧化水和还原水，分别得到酸性水(PH7)和碱性水(PH7)。一般来说，碱性水是弱碱性水，有人称之为“苏打水”。
已知正常人的体液PH值在7.35-7.45之间，呈弱碱性，不在这个范围就会出现亚健康。在现代生活中，由于熬夜、饮食不均衡等不良习惯，以及外界环境恶劣的影响，大部分原本处于碱性体质的人逐渐转变为酸性体质，从而引发新陈代谢缓慢、容易疲劳、情绪不稳定、容易生病等问题。碱性水的作用主要是帮助调节这些酸性体质，恢复健康的弱碱性。
近年来，国外一些国家养成了饮用碱性水的习惯，尤其是日本和韩国，也引进了用离子交换法制取碱性水的设备。碱性水对消化不良、胃病、便秘有很好的理疗作用。
什么是碱性水？
医学专家说，健康人的体液呈弱碱性，体质偏碱性。碱性体质的人健康状况普遍好于酸性体质的人，但资料显示，目前我国80%以上的人是酸性体质，对体内废物排出和代谢活动有一定影响，经常饮用弱碱性水可以中和体内过多的酸中毒，有利于毒素的排出和营养物质的吸收。那么碱性水有哪些呢？
目前市面上的碱性水可以分为两类，一类是用碱性饮水机设备制作的碱性水(多为家用)，另一类是瓶装饮用水企业制作的碱性水产品(多为瓶装矿泉水)。
1.瓶装碱水
市面上卖的瓶装水都会有一定程度的矿物质成分溶于其中。因此，根据矿物质成分和含量的不同，水会呈微酸性或微碱性。国际上定义的碱性天然水PH值大于8.0，而瓶装碱水的碱度达不到这一要求，只能说是弱碱性中性水，消费者不必过于担心经常饮用这些瓶装碱水会导致人体碱性浓度超标。
比较知名的瓶装碱性水是农夫山泉品牌。据了解，农夫山泉是一种天然弱碱性水，PH值为7.0-8.0。此外，娃哈哈品牌、屈臣氏、崂山春春等品牌也有碱性水产品，但大家习惯称之为“刷水”。
2.饮水机设备产生的碱性水
近年来，日本、韩国、欧洲和美国等国家掀起了饮用碱性水的浪潮，并逐渐席卷到中国。特别是日本和韩国，他们开发并推出了一种电解制水机，可以通过电解将碱性水从自来水中分离出来。电解制水机的工作原理是先将普通自来水净化，然后在电场能量的作用下，通过正负电极将水团打散、还原、重排，使一部分水带正电位，另一部分水带负电位，负电位是微碱性的碱性水，可以直接饮用。这类设备生产的碱性水一般都是家庭饮用，因为一台电解水机价格较低也要几千块钱。
碱性水有什么好处？
碱性水有什么好处？碱性水的主要作用是帮助调节体质，使酸性体质的人恢复到弱碱性体质。所以碱性水的好处可以从它身体改善后的好处来理解。
1.碱性水是现代人远离疾病，改善亚健康状态的选择之一。研究发现，酸性体质的人如果长期不改善成弱碱性体质，女性皮肤容易衰老，儿童容易发育迟缓、注意力不集中，老年人则容易引发糖尿病、心血管疾病等。通过饮用碱性水调节人体酸碱平衡，使体液恢复正常弱碱性，上述问题就会得到很好的缓解。
2.碱性水可以解决便秘问题。韩国一位医学教授对15名便秘患者进行了为期一年多的临床实验，发现饮用碱性水前后有明显差异，患者症状全部缓解。后来发现原因是便秘患者的大肠酸性过强，使血液循环不畅，润滑剂分泌不足，造成便秘。适量饮用一些碱性水可以中和肠道酸性。
3、碱性水美容
酸性体质容易导致人早衰，导致皮肤松弛，皱纹增多，记忆力下降。定期适量饮用碱性水，可以保持人体酸碱平衡，延缓衰老。
哪些人不适合喝碱性水？
虽然碱性水可以帮助调节人体的酸碱平衡，但并不是所有人都适合喝碱性水。那么哪些人不适合喝碱性水呢？
很多人都知道，酸性体质的亚健康人群经常会感到酸痛、疲劳。这些人可以多补充弱碱性水，有利于保健。但是，有些人的体质本来就是弱碱性的。如果喝碱性水来调节体内的酸碱度，容易导致体内碱度过高，对肾脏造成损害，引发很多不明原因的疾病。因此，体液呈碱性的人不宜喝碱性水。
另外，萎缩性胃炎患者也不能& amp碱性水。萎缩性胃炎是由于胃酸分泌不足引起的碱性胃病，需要补充酸来中和反应。如果选择喝弱碱性水，只会加重病情。
此外，人类有癌症家族史的后代的体征大多属于弱碱性体液和低体温体质。这些人每天要多吃酸性食物，不适合喝碱性水。
最后，服药时尽量不要用弱碱性水服用，否则可能会与某些药物的性质发生反应，产生不良反应。
总之，日常生活中无论是喝普通水还是碱性水，都要在充分了解自身需求的基础上进行选择。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。