【导读】痛经为什么和我们的身体状况密切相关，分为原发性痛经和继发性痛经。痛经有时与精神因素密切相关。也可能是由于子宫肌肉痉挛性收缩，导致子宫缺血，痛经。多见于子宫发育不良、宫颈口或宫颈管狭窄、子宫过度屈曲，使经血流动不畅，引起经血潴留，从而刺激子宫收缩，引起痛经。
为什么痛经？
为什么痛经，和我们的身体状况密切相关，分为原发性痛经和继发性痛经。痛经有时与精神因素密切相关。也可能是由于子宫肌肉痉挛性收缩，导致子宫缺血，痛经。多见于子宫发育不良、宫颈口或宫颈管狭窄、子宫过度屈曲，使经血流动不畅，引起经血潴留，从而刺激子宫收缩，引起痛经。部分月经期子宫内膜呈片状脱落，排出前子宫收缩引起疼痛，排出后症状缓解，称为膜性痛经。产后原发性痛经可以缓解。引起痛经的因素很多，常见的有以下几种：
1.颈椎管狭窄症
主要是月经流出受阻，引起痛经。
2.子宫发育不良
子宫发育不良容易合并血供异常，导致子宫缺血缺氧和痛经。
3.子宫位置异常
如果女性的子宫位置极度向后或向前，会影响月经量，导致痛经。
4.精神和神经因素
有些女性对疼痛过于敏感。
5.遗传因素。
6.内分泌因素
月经腹痛与黄体期孕酮增加有关。
7.子宫内膜和经血中前列腺素(PG)含量增加。
前列腺素E2(PGE2)可作用于子宫肌纤维，使其收缩，引起痛经。痛经患者子宫内膜中前列腺素含量明显增加。
8.子宫过度收缩
虽然痛经患者的子宫收缩压力与正常女性基本相同(正常女性的压力约为4.9Kpa)，但子宫收缩持续时间较长，往往难以完全放松，所以出现了子宫收缩过度引起的痛经。
9.异常子宫收缩
痛经患者常有子宫收缩异常，常导致子宫平滑肌缺血，子宫肌缺血还可引起子宫肌痉挛性收缩，从而引起疼痛和痛经。
10.妇科疾病
如子宫内膜异位症、盆腔炎、子宫腺肌病、子宫肌瘤。宫内放置宫内节育器(俗称IUD环)也容易引起痛经。
11.青春期女孩的月经初潮
压力大，久坐导致气血循环不畅，月经不畅，吃冷饮和食物等。导致痛经。
12.月经
剧烈运动，受风、寒、湿、寒等侵袭。容易引起痛经。
13.外环境
空气不易受一些工业或化学气味的刺激，如汽油、香炉水等，引起痛经。
痛经的症状有哪些？
女人常常在那几天痛苦中死去，却又感到无助。他们不知道被虐待后发生了什么。他们简直恨得牙痒痒。俗话说，知己知彼，百战不殆。所以我们先搞清楚什么是痛经。
痛经是指经期及经期前后发生的周期性下腹痛，常发生于经期前及经期中，偶尔发生于经期后几天内。下腹痛为痉挛性疼痛和胀痛，可放射至腰骶部、大腿内侧和肛门周围。可伴有面色苍白、恶心、呕吐、全身或小腹发冷、大便频繁、剧痛虚脱。痛经的程度取决于主观感受，没有客观标准，所以发病率不同。
痛经分为原发性和继发性。继发性痛经发生在月经初潮后两年。不同疾病痛经的年龄和病程不同，痛经的发生早晚也不同。
痛经怎么缓解？
在痛经的日子里，我们总是想办法缓解疼痛，吃药打针，或者用一些土方，红糖水，毛巾之类的。但总是以失败告终。毕竟治标不治本。我们究竟该如何“赶走”这个讨厌的孩子？通常有以下几种方法：
饮食疗法：通过吃更多的食物来改善你的健康。比如，女性在经期要补充一些有利于“水行”的食物，如苹果、羊肉、鸡肉、红糖、红枣、豆腐皮、薏苡仁、牛奶、益母草、当归、桂圆等。女性痛经如伴有腰痛、食欲不振等症状，饮食宜营养、健脾、开胃、易消化的食物，如面条、大枣、薏米粥等。为了保持营养平衡，你应该同时吃新鲜蔬菜和水果。食物以新鲜为主，不仅味道鲜美，易于吸收，而且营养破坏少。在这个特殊时期，要多吃补药，多喝补汤，比如乌鸡汤。记得吃刺激凉性的食物。
药物治疗：镇痛、镇静、解痉药物可抑制外周副交感神经系统等。
口服避孕药：避孕药中的雌孕激素联合治疗也能达到抑制排卵的目的，使痛经消失。
前列腺素拮抗剂：月经前和月经期间每天一次肛塞，可降低子宫蠕动、子宫收缩频率、宫内压力和疼痛，主要拮抗前列腺素分泌。另外，通过中药调理，西药疗效更快，但不能治标，中药疗效更慢，但坚持调理会有很好的效果。
泡脚法：
痛经一般属于寒性体质，殷琦较重，导致体质较弱。平时可以每天用热水泡脚。最好放一点醋在里面，可以改善虚寒体质，但是你要坚持。
运动疗法：
痛经的人在月经期间，往往会伴有紧张感，所以这个时候一定要放松。瑜伽是一种很好的舒缓方法，可以在室内进行。播放一段轻松的音乐有利于释放压力，缓解疼痛。
按摩：我们脚的大脚趾和第二脚趾之间有一个“太冲穴”。用左手拇指轻轻指向右侧太冲穴，右手拇指轻轻指向左侧太冲穴。小腿内侧，足踝尖上方3寸，胫骨内侧缘后方，为“三阴交会穴”；屈腿，大腿内侧、髌底内侧端上方2寸，股四头肌内侧头隆起处为“雪海点”；子宫穴位于下腹部，脐下约4寸，距侧门中线3寸。按摩时，用双手的食指和中指按压两侧的子宫穴位，施加一点压力，轻轻按摩至有酸胀感为止。
痛经可以吃中药吗？
女性痛经最常见的原因是寒凝血瘀引起的痛经。调查资料显示，痛经也可能是心理压力大、久坐导致血液循环不畅、月经量不畅、吃冷饮引起的。属于中医妇科四大证：经、经、孕、产中的月经病范畴。中医对此有专著，治疗方法也很多，可以通过内服外用中草药、针灸、按摩、理疗等多种方法进行治疗。那么可能有人会有疑问，痛经可以吃中药吗？答案是肯定的。
如果痛经比较严重，很多缓解措施都不见效，可以用一些具有温宫补肾功能的中药来缓解疼痛。其制备方法为：将阿胶、桂圆肉、黑枣、乌梅、干姜、茯苓、牡蛎、桑葚用牛奶浸泡一昼夜，然后用黄酒蒸熟，文火熬制三个小时，滤去药渣，取药液，文火熬制至糊状，最后取蜂蜜。将奶油放入冰箱的保鲜层，每天服用两次，每次10克。可以多做一次，几年都不会坏。虽然是纯中药做的，但是没有中药那么难吃，口感非常好，不仅能治痛经，还能美容保健。此外，痛经的女性还可以咨询中医，服用一些中药来调经，缓解痛经症状。
痛经会影响生育吗？
女性痛经是正常的生理现象，但长期、严重的痛经可能会导致不孕。女人痛经的时候，总觉得吃点药，多喝点水就够了。其实这是在给自己埋下隐患。
继发性痛经更容易导致不孕。原发性痛经虽然对女性生育能力影响不大，但随着女性年龄的增长，原发性痛经可能会消失，也可能会发展为病理性痛经。可见，痛经也可以是盆腔炎、子宫肌瘤、子宫内膜异位症等疾病的并发症。所以当出现症状时，不应该把它当成月经期间的正常现象，更不应该简单的吃点药就被忽悠了。必要的话应该去医院检查。平时要多注意饮食习惯，御寒保暖，保持好心情等等。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。