【导读】月经，绰号“大姨妈”，对于很多女性来说，是一件痛并快乐着的事情。幸福是因为它是成为健康女性的标志。很多老人称之为“喜事”，而痛苦则让人痛苦！所以痛经成了女性经期最害怕的事情，那么痛经的原因是什么呢？
痛经的原因
痛经不仅仅是单纯的身体器官不健康引起的，还有各种原因引起的，比如你不会注意到的压力，你不断抗拒的对疼痛的浅层意识和催眠，甚至情绪不稳定都会引起痛经的泛滥！让我们仔细看看痛经的真正原因。
1.主要的
半数女性有痛经，但都是原发性痛经，约占50%，这是一种生理现象。经期的一些不适，比如下腹痛，都是正常的生理现象。每个人在月经期间都会有一些不适，但每个人的感受不一样。也就是说痛经影响正常生活是一种病。
2.子宫发育不良
子宫发育不良容易合并血供异常，导致子宫缺血缺氧和痛经。
3.弱点
上腹部肌肉具有支撑腹部内脏器官的功能。如果这些肌肉没有发育好，支撑相关器官的功能就会变差，这样就会因为器官的重量而产生疼痛的感觉。
4.精神紧张
月经一来，我就觉得烦躁、焦虑、紧张、害怕，所以对疼痛比一般人更敏感。即使感到轻微的不适，也会感到疼痛，越紧张越痛。这种疼痛主要是由心理作用引起或加重的。
5.子宫内膜异位
和原发性痛经的症状很像。
如果患者有进行性痛经或子宫内膜异位症家族史(母亲或姐妹中有一人患有此病)，应尽早做腹腔镜检查明确诊断，尽早做保守性手术保留生育能力。
6.激素影响
月经通常在排卵后两周左右来。排卵后黄体逐渐产生，可以分泌黄体酮。孕酮生成过多可使子宫颈强烈收缩，影响子宫内经血的流出。子宫里月经血多。刺激子宫会引起子宫强烈的羞缩，从而引起疼痛。
7.宫颈狭窄
主要是月经流出受阻，引起痛经。
8.子宫内膜和经血中前列腺素(PG)含量增加。
前列腺素E2(PGE2)可作用于子宫肌纤维，使其收缩，引起痛经。痛经患者子宫内膜中前列腺素含量明显增加。
9.子宫过度收缩
虽然痛经患者的子宫收缩压力与正常女性基本相同(正常女性的压力约为4.9Kpa)，但子宫收缩持续时间较长，往往难以完全放松，所以出现了子宫收缩过度引起的痛经。
10.异常子宫收缩
痛经患者常有子宫收缩异常，常导致子宫平滑肌缺血，子宫肌缺血还可引起子宫肌痉挛性收缩，从而引起疼痛和痛经。
1.过度运动
剧烈运动，受风、寒、湿、寒等侵袭。容易引起痛经。
12.妇科疾病
如子宫内膜异位症、盆腔炎、子宫腺肌病、子宫肌瘤。宫内放置宫内节育器(俗称IUD环)也容易引起痛经。
13.空气不好
空气不易受一些工业或化学气味的刺激，如汽油、香炉水等，引起痛经。
14.遗传因素。
痛经的类型
正如头痛可以分为神经性头痛、身体性头痛等。痛经不只是随意的痛，有时腹痛，有时坠痛，有时抻痉挛，有时整个肚子痛得像刀绞一样，让人分不清哪里最疼。区分痛经的类型，有利于对症下药！
1.痛经分为原发性和继发性。
继发性痛经发生在月经初潮后两年。不同疾病痛经的年龄和病程不同，痛经的发生早晚也不同。
2.中医一般把痛经分为虚实两种：
一、证据：气滞血瘀证，多为经前期，或初痛。例如腹痛、月经量少、量少、紫黑色斑块、血块排出后腹痛减轻、胸胁乳胀或疼痛；湿滞之证，多为经前或初痛。小腹冷痛，连腰脊柱也痛，热起得慢，月经量少，颜色暗。
二、虚证：多在月经末期，月经后小腹疼痛，疼痛温压，经色淡而量少，月经血清稀薄，严重者畏寒、面色苍白、心悸、头晕。
缓解痛经的方法
痛经并不是一种可以通过隐忍完全过去或者消除的症状。如果置之不理，很可能会在整个漫长的月经期对你造成反复的骚扰和折磨！除了去正规医院听听专业医生的意见，还有一些小方子可以缓解经期不适。
1.每晚睡前喝一杯加一勺蜂蜜的热牛奶，可以缓解甚至消除痛经。
2.控制饮食，增加营养。
3.少吃辛辣生冷的食物，多吃蔬菜、水果、鱼、鸡肉等营养价值高、脂肪含量低的食物。
4.经期注意不要同房、洗澡，避免碰冷水、洗冷水脚。
5、可以试试红糖水，红糖性温。有温里通脉，助经期排除的作用。
6.用热水袋热敷小腹。
7.缓解痛经的食疗最好在药师的指导下进行。
8.加强锻炼，增加免疫力。经期可以做一些轻运动，比如散步。
痛经的治疗
痛经总是让女性朋友坐立不安，躺着不舒服。他们总是想找到各种方法来减轻痛苦。吃药、打针或者喝红糖都是缓解疼痛的好方法。但如果痛经比较严重，还是及时治疗比较好。毕竟解决方法是治标不治本。那么，痛经有哪些治疗方法呢？
饮食疗法：通过吃更多的食物来改善你的健康。比如，女性在经期要补充一些有利于“水行”的食物，如苹果、羊肉、鸡肉、红糖、红枣、豆腐皮、薏苡仁、牛奶、益母草、当归、桂圆等。为了保持营养平衡，你应该同时吃新鲜蔬菜和水果。在这个特殊时期，要多吃补药，多喝补汤，比如乌鸡汤，避免吃刺激凉性的食物。
药物治疗：镇痛、镇静、解痉药物可抑制外周副交感神经系统等。
口服避孕药：避孕药中的雌孕激素联合治疗也能达到抑制排卵的目的，使痛经消失。
前列腺素拮抗剂：月经前和月经期间每天一次肛塞，可降低子宫蠕动、子宫收缩频率、宫内压力和疼痛，主要拮抗前列腺素分泌。西药疗效更快，但治标不治本。中药见效慢，但坚持调理会有很好的效果。
按摩：我们脚的大脚趾和第二脚趾之间有一个“太冲穴”。用左手拇指轻轻指向右侧太冲穴，右手拇指轻轻指向左侧太冲穴。小腿内侧，足踝尖上方3寸，胫骨内侧缘后方，为“三阴交会穴”；屈腿，大腿内侧、髌底内侧端上方2寸，股四头肌内侧头隆起处为“雪海点”；子宫穴位于下腹部，脐下约4寸，距侧门中线3寸。按摩时，用双手的食指和中指按压两侧的子宫穴位，施加一点压力，轻轻按摩至有酸胀感为止。
运动疗法：期间
痛经治疗的误区
有人说痛经像不打麻药的生育手术，但还是慢动作手术。虽然说法略显夸张，但足以证明“大姨妈”来势汹汹，无理取闹。结果当女人们痛到彻夜难眠的时候，终于忍无可忍，决定站出来，但是很多时候，这些反抗都是无效的，甚至更糟！
1、不管不顾，以为月经过去就好了。
对于部分女性来说，痛经在婚后确实有所改善，甚至在夫妻生活的影响下逐渐消失。但是对于原发性痛经，不会因为忍耐或者婚后生活而好转。
所以，如果真的疼得厉害，一定要去正规医院。
2.根据经验随机服用止痛药。
有句老话叫“药是三分毒”，更有甚者，你不知道自己的症状就乱吃药！如果是继发性痛经，如果用药不当，可能会造成很大的危害。
3.去除讨厌的病变器官。
我相信女性朋友不到最后一步是不会做的。为了防止一些人走入误区，如有不便，请听听专业医生的意见。
4.结婚就是痛经的休息。
是婚姻痛经的余波。很多前辈说婚后没有痛经，痛经和结婚生育没有必然联系。有些女性婚后疼痛缓解可能是因为青春期神经内分泌系统不成熟。
5.痛经的热疗
热疗对虚寒体质有效，但不适合其他体质的女性治疗痛经。
6、痛经会自动痊愈。
女性痛经如果没有器质性疾病，大部分人可能会自动恢复。
7.多喝开水
如果白开水有根除痛经的功效，那就不叫白开水了。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。