【导读】很多人对排卵日不是特别清楚，有的甚至不明白排卵日是什么。顾名思义，排卵日就是卵子排出的日子。在这种日子里，受孕的概率很高，卵子的质量也很好。如果女性选择在这一天受孕，那也挺好的，那么排卵日怎么算呢？接下来，边肖将向你介绍它。
排卵日怎么算？
很多人都知道排卵日，也知道这样的日子恋爱容易受孕，所以这一天也叫怀孕或者危险期，但是很多人不知道怎么算。接下来，边肖将向您介绍几种方法，希望对您有所帮助。
1.最经济的方法是用排卵试纸计算。很多人大概不理解。用这张试卷怎么算？很简单。如果用试纸测阳强，就等阳强转阴的那一刻，也就是卵子排出的时候，也就是排卵的那一天。虽然排卵试纸很容易买到，几乎各大药店都有卖，但是排卵试纸很难实时监控。
2.如果觉得以上方法行不通，可以通过测量体温来推算排卵日。如果中途不受一些其他因素的影响，这种方法还是相当可靠的，主要是因为它非常简单。买个温度计就行了，每天记录温度，按照一定格式画个图标连线。基本上每个人都可以，但是这个方法需要很长的时间和耐心。
3.如果还是觉得不安，可以用b超算排卵日期。到目前为止，b超效果最好。当然，如果你的月经不是很规律，什么时候做b超是个烦恼。只要身体健康，月经期稳定，就可以定期去医院做b超。
月经后几天就是排卵。
月经后几天就是排卵，这是很多不了解排卵的人都想知道的问题。其实这种情况因人而异。因为每个人的月经周期不一样，她的排卵期也会不一样，但是有规律可循。接下来，边肖将向你介绍一些这方面的知识。
1.对于月经正常的女性来说，排卵日的计算方法非常简单。一般是下次月经初潮前的第14天，这是一个中间点。前五天和后四天称为排卵期，也就是说女性的排卵期一般在十天左右，这期间受孕的几率非常高。
2.对于月经不调的女性，这种方法是行不通的。当然，它们也有一定的计算公式。排卵的第一天是最短的月经周期减18天，排卵的最后一天是最长的月经周期减11天，这就是排卵期。如果女性的月经周期不规律，有时会提前延迟，那么这种计算方法就会出现一些偏差，女性的排卵日也会因为一些外界条件而不断变化，所以对于月经不调的女生来说，最准确的方法就是去医院监测排卵，以便掌握正确的排卵期。
排卵的表现
凡事都有一定的规律可循，排卵也是如此。只要是排卵，女性肯定会有一些生理表现。接下来，边肖将谈谈排卵的表现。如果不知道自己的排卵期，可以参考一下。
1.食欲不振
女性和所有的雌性动物一样，在这样一个特殊的时间里会把更多的精力放在寻找异性上，而不是寻找食物，这就使得女性在排卵期饮食减少，导致食欲最低，这是人类无法改变的天生本能。
2.性欲高涨
女性在排卵期精力特别旺盛。当然，这也是人类天生的本能，为了吸引异性。尤其是排卵期，女性会特别爱自己，特别会打扮，性欲会特别旺盛。这是女性身体最自然的信号，也是排卵日到来的信号。
3.阴道分泌物增多
女性白带随月经周期不同。排卵前，白带会少且不透明。随着排卵的临近，阴道分泌物会逐渐增多，出现乳白色。尤其是女性私处会感觉湿润光滑，用纸巾擦拭会有鸡蛋样的黏液。这种情况一般会持续2到3天，这也是女性最容易受孕的时候。
排卵不适的症状有哪些？
排卵是女性特有的生理现象。女性到了一定年龄后，会每月排卵一次。如果及时掌握一些排卵期的不适症状，就可以检查他们是否排卵。接下来，边肖将了解排卵期的不适症状。
1.排卵是正常的生理特征。一般人不会觉得不舒服。只有少数人会觉得不舒服。少量阴道出血就是现象之一。此时阴道出血少于月经量，应进行治疗。
2.部分女性在排卵期仍有腰膝酸痛的症状。如果出现这种感觉，一定要引起重视，说明排卵不是必须的，因为很多疾病都可能会有这种腰酸腹痛的感觉，也会影响排卵的质量。
3.很多女性到了排卵期，白带会有明显的变化，变得像蛋清一样稀薄有弹性。这是为了让精子穿透这些黏膜，顺利与卵子结合。如果没有特别痒，有异味等。不要慌。
4.还有一些女性在这期间会很兴奋或者很压抑，有的还会出现乳房胀痛、发脾气等一些症状。这些都是女性在排卵期的一些不适应，过一段时间就好了。
排卵期注意事项
细心的女性，很容易从自身身体的变化中感应到排卵的日子。所以正在排卵期的女性一定要更好的保护自己。这个时候，他们要注意自己的健康，照顾好自己。接下来，边肖将和大家分享一些排卵期的注意事项。
排卵期是女性食欲不佳的时候，但是为了自己的健康，要注意不要摄入过多的营养，这样才有利于身体健康，不至于被各种病菌利用。
排卵期女性的性欲会特别强烈，因为这是身体的一种自然反应，它告诉你身体渴望怀孕，所以在这个时期，如果没有怀孕的准备，就要注意做好保护措施，如果这个时候已经做好怀孕的准备，就要抓住机会生下最健康的宝宝。
女性在排卵期鼻涕也会减少，这就为细菌入侵我们的身体提供了机会。此时要注意保护呼吸系统，避免各种患者的发生。女性的排卵期是可以计算的。如果发现自己处于排卵期，一定要保持好心情，不要过度紧张，调整好自己的身心。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。