【导读】说到排卵，相信女性朋友都知道，但是对于有些人来说，排卵只是一个模糊的概念。排卵期是什么？排卵是指卵子被排出体外的过程，通常在下次月经前14 ~ 16天左右。让下面的内容帮助我们更好的了解排卵期。
排卵症状
很多女性朋友会问我怎么知道排卵期到了？排卵会向我们的身体发出一系列信号吗？先说排卵的症状。
1.轻微的身体不适
排卵来了，卵泡破裂，激素变化，会让一部分女性感到不适。常见的有下腹痛，或者阴道少量出血，乳房胀痛等。其实这些都是正常排卵的症状，如果不是太严重影响生活的话也不用太担心。
2.体温上升
女性排卵期体温会上升0.3摄氏度左右。如果你用体温计测量体温，发现体温过高，不要惊慌。这些都是排卵来临的信号。
3.白带变化
很多女性朋友会发现，在某一段时间内，自己的白带会增多，白带会变得透明，类似蛋清。都说明现在是排卵期，这个时候是最容易受孕的时候。
排卵期出血是为什么？
有些女性朋友可能对排卵期出血并不陌生，但是有些人看到排卵期出血就慌，不知道为什么会在排卵期出血。
月经第五天，在雌激素的作用下，子宫内膜一般会增生，越来越厚，到月经第十四天达到高峰，也就是我们所说的排卵期。排卵期，随着卵泡的排出，雌激素水平会越来越下降。当雌激素水平下降到不能正常维持子宫内膜的水平时，子宫内膜就会脱模，也就是排卵期会出血。
万一排卵期出血，首先要做好个人卫生，注意保暖，保持放松，在此期间避免性生活，不要从事剧烈活动，保持良好的作息时间。一旦排卵期出血时间超过7天，或者血量超过正常月经量或出血过多，建议及时去医院就诊。
如何预防排卵出血？
虽然排卵出血对我们的身体没有太大的伤害，但是有些女性还是想预防排卵出血。有什么方法可以预防排卵出血？
1.首先要先了解排卵期的生理状况。排卵期要注意保持心情放松，情绪波动不要太大。其次要注意保暖，避免感冒，不要从事剧烈活动。
2.要了解排卵期出血的原因，排卵期要注意个人卫生，一定要经常清洁，防止细菌感染。如果排卵期出现出血，就要禁止性生活。
3.排卵期穿透气柔软的棉质内衣，期间一定要勤换勤洗。保持内裤干净。排卵期不宜吃辛辣生冷的食物。多喝热水。排卵期最好多吃新鲜的水果和蔬菜。
我们的情绪对内分泌也有很大的影响，所以排卵期最好保持愉快轻松的心情，不要随便陷入悲伤的情绪，调整好自己的心态，也是预防排卵期出血的一种方法。
怎么算排卵？
只要掌握了正确的方法，一切都更接近成功，在受孕的情况下也是如此。每个人都知道最佳受孕日是在排卵期。但是有些女性不知道自己的排卵期是什么时候，我就介绍几种计算排卵期的方法。
1.月经周期推断算法
在你月经规律的情况下，排卵期一般在下次月经前14天。比如你的月经周期是32天，前一次月经是11月4日，你就可以利用周期推算出下次月经大概是12月5日，再往前推14天，就可以推算出排卵期在11月22日左右。
2.排卵试纸试验
检测排卵期最高效便捷的方法就是使用排卵试纸。拿到试纸后，先用干净的尿杯取中间的尿，因为我们都知道中间的尿是最干净的，然后放入有排卵测试的尿中。如果此时试纸显示2条，说明再过一两天你就要开始排卵了。
3.体温监测方法
排卵期，女性体温会升高。如果你有一直记录体温的习惯，当你发现有一天你的体温比以前高了，而且那天一直如此，那么这一天很有可能就是你的排卵日。
排卵期为什么会不孕？
在积极准备怀孕的时候，总想利用每月排卵期受孕，但是来来回回几个月，总是没有好消息。很多人开始好奇为什么排卵期间会出现不孕。
1.我们都知道，想要怀孕，一个正常健康的卵子是最基本的条件。很多疾病都会影响卵子的安康，导致卵子无法正常发育，无法正常排出。比如多囊卵巢综合征患者不能正常排出卵子，所以即使排卵也无法受孕。
2.除了卵子，男性的精子也是一个很重要的原因。不孕不育的原因中，男性占了很大比例。如果男性精子质量不过关，在排卵期也很难受孕。
3.排卵期不怀孕的另一个原因是卵子和精子不能在输卵管内相遇结合，也就是输卵管堵塞。一旦卵子和精子不能结合成受精卵，就意味着不能怀孕。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。