【导读】女性闺蜜在聊天时偶尔会提到安全期，一般是作为一种避孕方法来讨论。那么到底什么是安全期呢？安全期的具体时间是什么时候？既然和避孕有关，那么这种避孕方法的效果如何呢？带着疑问，和妈妈一起去咨询医生。com边肖，更全面地了解“安全期”。
安全期是什么？
安全期是一种避孕计算方法。计算安全期避孕与避孕药等避孕方法相比，副作用更低，因此被大多数人选择。传统上，月经前七天和月经后八天是成年女性的安全期。正常育龄妇女每月来一次月经，从这次月经来潮开始到下次月经来潮的第一天，称为一个月经周期。从避孕方面来说，女性的每个月经周期都可以分为月经期、排卵期和安全期。安全期避孕是在排卵期停止性生活的避孕方法。这是一种传统的避孕方法，在避孕药和宫内节育器诞生之前，是国内外常用的避孕方法之一。
安全期分为排卵前安全期和排卵后安全期。月经干净的那一天到排卵开始的前一天这段时间是排卵前的安全期。排卵后安全期为排卵后第一天至下次月经来潮前一天。排卵后安全期比排卵前安全期更安全。这是因为有些女性有时会受环境变化和情绪波动的影响而提前排卵，这样排卵前安全期会缩短，而自己却不知道，这样排卵前安全期就不安全了。卵巢在一个月经周期内排卵两次的几率很小，也就是从排卵到下一次月经来潮期间不会发生第二次排卵，所以排卵后安全期比较安全。
安全期避孕方法除了按天数计算的日历法外，还有基础体温法和分泌物观察法。但是，安全期避孕并不是绝对安全的。有时候女性排卵过早或过晚，安全期的判断就会变得无效。判断安全期只能降低怀孕几率。
安全期怎么算？
1.月经周期的计算：月经和排卵受脑垂体和卵巢内分泌激素的影响，呈周期性变化。两者的周期长度是一样的，都是每个月一个周期，而排卵发生在两次月经中间。女性的月经周期有长有短，但排卵日与下次月经开始的间隔相对固定，一般在14天左右。根据排卵和月经的这种关系，可以根据月经周期计算排卵期。计算方法是从下次月经来潮的第一天起，最后14天或负14天为排卵日，排卵日与前5天和后4天合起来称为排卵期。除了月经期和排卵期，其余时间都是安全期。
2.基础体温法：健康人早晨醒来后的体温，一般是一天中最低的体温。正常生育年龄的女性，排卵后体温一般会上升0.3至0.5，直到下一个月经周期开始才会恢复。利用女性基础体温的变化规律，找出她的排卵日期，前3 ~ 4天和后5 ~ 7天不要性生活。当然，这期间不能感冒，也不能服用相关药物。
3.阴道分泌物观察法：女性阴道分泌物随月经周期的不同时期有规律的变化。排卵期，粘液越来越多，阴道有湿润感。粘液变得清澈，粘液可以抽出，长度可达10厘米。这种粘液持续的最后一天通常是排卵日。前3 ~ 4天，后5 ~ 7天不要性生活。
4.超声卵泡监测：超声可分辨2-4mm卵泡(阴道超声更清晰)。一般从月经周期第9天开始，每1-3天观察一次。通过不断的观察，我们可以看到卵泡逐渐长大并迁移到卵巢表面。第9-12天可识别优势卵泡(14mm)，排卵前卵泡每天生长2-3mm。成熟卵泡18-24mm(自然周期17mm，hMG诱导排卵18mm，克罗米芬诱导排卵20mm)，位于卵巢表面。
安全期会怀孕吗？
安全期避孕法是一种生理避孕方法。性生活是在正常情况下进行的，可以获得满意的性感。安全期避孕法与避孕药等方法相比，副作用大大降低，被大多数人选择。但如果不能严格控制或使用不当，就容易导致失败。表示专家安全期避孕法只适用于月经周期正常，长期同居，能正确掌握计算的安全期的人群。其实很多外界因素都会对安全期避孕产生影响，使其避孕失效。
1.因为女性排卵的时间，受外界环境、气候、本人情绪、健康体质等影响。排卵会推迟或提前，还可能出现额外排卵，即一个月排卵两次，这也是失败率高的原因之一。
2.因为体内的激素也能促进排卵，两个人做爱时，如果特别兴奋，就会增加激素的分泌，很可能导致排卵。所以，这是失败的重要原因之一。
3.安全期避孕的关键是确定女性的排卵日。排卵的时候，一般没有什么特别的感觉。即使有些女性可能会出现下腹痛、腰酸背痛、乳房胀痛、情绪变化等症状，但这些现象并不是排卵时特有的症状，因此不能作为排卵的依据。所以排卵期能否测准，也决定了安全期避孕法能否成功。
4.安全期分为排卵前安全期和排卵后安全期。月经干净的那一天到排卵开始的前一天这段时间是排卵前的安全期。排卵后安全期为排卵后第一天至下次月经来潮前一天。排卵后安全期比排卵前安全期更安全，所以排卵后发生性行为可以降低避孕失败的概率。
什么是安全期避孕？
安全期是一种避孕计算方法。月经周期规律的女性，排卵时间基本稳定。安全期性交以达到避孕的目的，称为安全期避孕。安全期避孕是在排卵期停止性生活的避孕方法。与避孕药等避孕方法相比，计算安全期避孕的副作用更低，因此被大多数人选择。那么女性的安全期是什么时候呢？传统上，月经前七天和月经后八天是成年女性的安全期。现在据说是月经前3天，月经后4天。一般月经周期准确的女性可能在下次月经来潮前14天排卵。卵子排出后可存活2 ~ 5天左右，精子进入女性生殖道可存活1 ~ 3天。所以排卵前5 ~ 7天和排卵后4 ~ 6天的性交过程中容易怀孕。其他日期相对安全。
排卵期是一个相对安全的时期，女性的排卵日一般在下次月经来潮前14天左右。卵子从卵巢排出后可在输卵管内存活1-2天等待受精；男性的精子在女性生殖道内可以维持2-3天的受精能力，因此在卵子排出前后的几天内，性交时很容易受孕。为了保险起见，我们把排卵日的前五天和后四天，包括排卵日，10天称为排卵期。因为在排卵期性交容易受孕，所以排卵期也被称为妊娠期或危险期。
安全避孕可靠吗？
采取安全期避孕，首先要准确确定排卵期。目前测量排卵期的三种方法各有利弊：日历法可用于计算排卵期和排卵前后的安全期。但它只适用于月经正常的女性，有时因环境变化、情绪变化而导致排卵提前或推迟，不够准确。虽然女性的排卵时间多在月经中期，但由于外界环境、温度、情绪、健康等因素的影响，排卵时间可提前或推迟。有些女性在性生活刺激下可能会“额外排卵”，结出不情愿的“果实”。由此可见，安全期避孕并不十分可靠，过多的因素会降低其准确性。因此，育龄妇女最好选择可靠有效的避孕措施。
除了安全期避孕，还有很多其他的避孕方法。避孕套是相对安全的。随着科技的发展，避孕套越来越薄。由于其安全系数高，越来越受到未婚同居者的欢迎。除了避孕套，避孕药也是常见的一种。但由于避孕药的副作用，以及患有急慢性肝炎、肾炎、高血压、糖尿病等疾病的女性不宜服用，选择药物避孕更为慎重。另外，体外射精，上环结扎等。能起到避孕的作用，并可根据实际情况选择不同的避孕方法。
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