【导读】无排卵是一种常见的内分泌疾病，在不孕症中的发病率为25% ~ 30%。除不孕外，患者还常表现为月经失调，如月经过少、月经量少或闭经、头发多、肥胖等。由于长期无排卵，子宫内膜过度增生，没有周期孕激素的拮抗作用，发展为子宫内膜癌或乳腺癌的风险相对增加。
不排卵的原因是什么？
排卵是指成熟卵泡发育到一定阶段，明显突出于卵巢表面。随着卵泡液的涌动和内压的升高，突出的卵巢组织越来越薄，最后破裂，次级卵母细胞及其周围的透明带和放射冠随卵泡液从卵巢排出，称为排卵。
无排卵是指卵子不能从卵巢正常排出或没有卵子发育的现象。无排卵的症状主要体现在发育、月经、白带等女性特有的性状上。
1.下丘脑-垂体-卵巢轴功能障碍。引起无排卵月经和闭经。精神因素，如精神紧张或过度焦虑、愤怒、悲伤等不良情绪，导致大脑功能障碍引起的不排卵或排卵异常，或席汉氏综合征和泌乳过度引起的不排卵。
2.全身性疾病如严重营养不良，或饮食中缺乏某些重要的营养因子，都会影响卵巢功能，引起不孕。慢性病、代谢性疾病如甲状腺功能减退或亢进、糖尿病、肾上腺功能障碍等。也会导致不孕。
3.药物：服用某些药物，如长效类固醇注射避孕药，破坏大脑与卵巢的相互作用，抑制排卵，防止怀孕。种种迹象表明，使用这种避孕方法的时间越长，闭经的可能性就越高。
4.卵巢疾病：包括先天性卵巢发育不全、多囊卵巢综合征、卵巢早衰、卵巢肿瘤等。
5.卵泡发育不良。卵泡发育不良可导致无排卵。输卵管阻塞也会导致卵子排出。
不排卵的症状有哪些？
1.发展
高大发育不良的第二性征可能是中枢神经系统引起的性功能异常。全身毛发增多，可能是因为卵巢或肾上腺分泌的雄激素过多。乳头溢乳可能是因为血液中催乳素过多。
2.月经
月经失调、闭经等。都是不排卵的症状。
3、腰酸背痛、下腹痛
排卵时会有轻微的腰酸背痛、下腹痛等症状，但这些感觉的出现并不一定预示排卵，有些妇科疾病还可能出现腰酸腹痛的症状。
4.少量阴道出血
少数人在月经中期会有少量阴道出血，少于月经量。这就是所谓的“排卵出血”，需要及时治疗。
5、乳房疼痛
排卵期雌孕激素增加，容易引起乳房胀痛。
6.白带增多
这是排卵最明显的表现。大多数人的白带在排卵期会明显增多，变得像蛋清一样透明，可拉长成丝状，没有外阴瘙痒、异味等症状。
如何知道是否排卵？
如果结婚后长期不孕，要注意是否不排卵。知道是否排卵最有效的方法就是去正规医院检查。
一种是宫颈粘液法，在医院妇科使用，通过检查宫颈粘液来确定是否排卵。
二、基础体温法：每天早上醒来后测量体温。正常情况下，月经前半段体温较低，到排卵时较低，排卵后逐渐升高。
这是三个月经期的算法。很多女性都不知道自己的排卵期是什么时候，所以经过一段时间的测试，用下面的公式很容易计算出来。公式是：
排卵第一天：月经周期天数减去18天。
排卵的最后一天：月经周期天数减去11天。
不孕不排卵怎么办？
不排卵怎么办？
1、配合医生检查，明确不排卵的原因。去医院做详细、全面、规范的检查，找出不排卵的原因，是内分泌失调、卵巢功能还是其他。
2、遵医嘱使用促排卵药物，或者可以做促排卵治疗。
3.疏通输卵管。输卵管引流或造影，了解输卵管的通畅情况，给予相应的治疗。
4.养成良好的生活习惯，调节内分泌。注意调整心情，备孕时不要给自己太大压力，放松心情，保持愉快。也可以去找中医，让中医开一些调理的药或者偏方。
5.如果是因为身体其他疾病，治其他疾病。
吃什么可以促进排卵？
现代生活的节奏很紧张。很多女性婚后还要兼顾家庭和事业，往往身心俱疲。如果他们不能保证舒适的心情和均衡的营养摄入，很可能会引起身体不适，甚至一个月排卵一次也会造成不良影响。有孩子计划的朋友一定要密切关注自己的排卵是否正常。如果发现不排卵，也可以通过日常生活中的促排卵食物来改善排卵状态。那么，吃什么能促进排卵呢？
女性可以在平时饮食中添加豆类、栗子、南瓜、橙子等食物。也可以喝炖牛肉、鸡汤等。此外，经常吃以下食物也能促进排卵。
此外，黑豆等豆制品对促进排卵也有一定的作用，因为大豆中含有大量的大豆异黄酮，大豆异黄酮是一种无副作用的植物雌激素，补充雌激素的效果非常好，而且还含有植物蛋白、纤维素等营养成分，可以长期食用。
此外，妈妈网百科还介绍了两款优秀的促排卵和滋补产品，值得一试：
枸杞肾粥：枸杞子500克，羊肾1对，羊肉250克，粳米250克，葱白5克。将羊肾洗净，剁成粉，枸杞子洗净，全部放入砂锅中，煮粥至肉熟饭烂。吃肉粥。每天早晚两次空腹服用保暖衣物。
莲子猪肚：莲子、猪肚为宜。五花肉洗净，放入莲子，两头扎紧，放入锅中炖，加适量盐和味精随餐食用。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。