【导读】通常情况下，女性的月经周期为28~32天，但由于每个女性的体质不同，月经周期的长短也不同。月经周期长的原因是什么？月经周期长怎么办？月经周期长怎么算排卵期？
月经周期长的原因
相信很多女性都有这样的疑惑：“为什么我的月经周期比别人长，是什么原因造成的？”让边肖介绍一下女性月经周期长的原因。
女性月经周期长的原因有很多，具体如下：
1.异常中枢神经-下丘脑。中枢神经-下丘脑的异常可分为三个方面。一是精神紧张，如环境变化、精神冲击等精神紧张引起的反应；二是下丘脑的分泌，如体重下降、神经性厌食、运动过度等。可引起下丘脑分泌性激素的调节功能障碍或抑制；第三，激素分泌异常，如先天性疾病或脑畸形、肿瘤等都会引起激素分泌异常。
2.垂体异常。如果脑垂体有病变，性激素的分泌可出现异常，从而导致月经周期变长。既有先天因素，也有后天疾病。
3.子宫异常。子宫发育不良，子宫内膜破坏等。也会导致月经周期过长甚至闭经。
4.卵巢异常。先天性卵巢发育不良、卵巢功能异常或继发病变等。可导致月经周期过长，如多囊卵巢综合征，其临床表现为月经稀发、月经不调、多毛等。此外，严重的盆腔炎还会破坏双侧卵巢组织，从而影响月经。
月经周期长怎么办？
一般女性的月经周期是28~32天，但由于每个女性的体质不同，月经周期的长短也不同。月经周期长怎么办？下面就让边肖来介绍一下吧！
女性的月经周期一般为28~32天，推迟一周左右是正常的。月经周期长短因人而异。但如果超出了这个范畴，就不得不认真对待了。
月经周期长的原因很多，包括遗传因素、内分泌问题、免疫问题、精神神经因素、肿瘤、药物使用等。这些都会导致月经稀少。如果月经周期的间隔往往长达35天以上，建议去医院做相关检查，明确可能的原因，针对原因进行治疗，效果会更好。当然，如果只有1~2次月经延迟，没有其他异常，这就不属于月经病的范畴，不用担心。
另外，在月经初潮时，由于卵巢处于发育阶段，功能还不完善，会出现功能障碍和不规律，从而引起月经周期异常。围绝经期女性还可能出现月经周期延迟的现象，这是由于卵巢功能逐渐衰退，激素分泌紊乱造成的。两种情况都很正常，不用担心。
月经周期长怎么算排卵期？
排卵是指排卵前后的一段时间。一般排卵前五天到排卵后第五天这段时间为排卵期。一般来说，对于月经周期正常的女性来说，排卵的日子是比较固定的，一般在下次月经来潮前14天左右。月经周期长的女性排卵期怎么算？让边肖介绍一下月经周期长怎么算排卵期！
对于月经周期长的女性，可以通过日历法或者观察白带的变化来推算排卵期。
日历法：应根据过去6~12个月的月经周期计算。
最短期限(天)-21天，向前为预安全期。
最长期限(天)-10天，随后是后安全期。
比如月经周期最短30天，最长38天。最短月经周期减去21(即30-21=9)，最长月经周期减去10(即38-10=28)。因此，月经来潮后的第9 ~ 28天属于排卵期。
观察白带的变化：一般白带的质和量会随着月经周期的变化而变化。月经刚来，白带呈白色，量少，糊状；排卵时，受宫颈腺体分泌的影响，白带增多，呈透明、微粘、蛋清样，可拉伸至10cm左右。排卵后2~3天，白带变得混浊、粘稠、细小。
如何计算月经周期？
月经周期是怎么算出来的？相信很多女性在被问到这个问题的时候都会表现出茫然的表情。月经周期是怎么算出来的？下面就让边肖来介绍一下吧！
月经周期的计算从这次月经的第一天到下次月经的第一天称为月经周期。月经周期的计算应该包括月经来潮的时间。比如上次月经期的第一天是9月31日，上次月经期的第一天是9月1日。两个日期相减得到的数字是30，也就是说月经周期是30天。
通常，女性的月经周期为28 ~ 32天。由于个体差异的影响，月经周期长短可因人而异，提前或推迟一周左右均可视为正常范围。只要能保持一定的规律，就不能认为是月经不调。
还有，很多女性在妇科就诊时，一般都会被医生问到末次月经的情况。末次月经是指从就诊日算起的最后一次月经，应从出血第一天算起。
另外，在月经初潮时，由于卵巢处于发育阶段，功能还不完善，会出现功能障碍和不规律，从而引起月经周期异常。围绝经期女性也有月经周期异常，是卵巢功能逐渐衰退，激素分泌紊乱所致。两种情况都很正常，不用担心。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。