【导读】围绝经期是女性绝经前后的一段时期，围绝经期综合征是女性由于这一时期激素波动而出现的症状，也称更年期综合征。那么，围绝经期综合征有哪些表现，该如何护理呢？下面小编就带大家详细了解一下。
围绝经期综合征的表现
围绝经期是女性到了相应年龄必然会出现的生理阶段，是女性开始步入老年的标志。在此期间，女性会因为激素分泌的波动而引发很多症状。
1.几乎所有女性到了更年期都会出现围绝经期综合征。通常表现为情绪障碍，总会因为一些鸡毛蒜皮的小事大吵大闹。还会出现焦虑、记忆力下降等症状。这是非常容易产生负面情绪的。
2.围绝经期综合征最有代表性的表现是潮红、潮热和出汗。病人经常突然发热，全身冒汗。症状一般出现几分钟，严重者持续十几分钟。
3.偶尔患者会出现心动过速和早搏，这也是情绪波动引起的。并伴有心慌、胸闷、头晕、耳鸣。平时会出现影响活动的症状，如走浮、攀爬、头晕等。
围绝经期综合征通常有明显的症状，对女性来说是一个特殊时期，不仅有身体症状，还有精神影响。
什么是围绝经期综合征？
女性通常在45-55岁左右经历更年期。这个时期称为围绝经期，围绝经期综合征是大多数女性在更年期都会经历的一种疾病。
1.大家都知道女性会生育，会排出卵子，但是如果卵巢停止排卵，那就说明女性的更年期来了。此时女性的激素分泌非常不稳定，这种情况会导致围绝经期综合征。
2.女性激素的分泌对身体的影响很大，尤其是更年期，激素分泌非常无序，使女性出现很多不舒服的症状，如情绪不稳定、潮热、出汗等。这是围绝经期综合征的典型症状。
3.女性月经来了之后，要过几十年才能最终迎来更年期。这是女性成长的自然规律，也是不可逆转的正常现象。更年期也标志着女性生育能力的丧失。
达到顶峰后，女性的卵巢功能会逐渐衰退，直至连排卵功能都丧失。此时女性进入更年期，这期间出现的各种不适症状就是围绝经期综合征。
围绝经期综合征怎么办？
基本上所有女性到了更年期都会有围绝经期综合征。在病情较轻的情况下，女性可以自理。
1.女性在不耐烦、焦虑、抑郁的时候，要有意识地控制自己的情绪。多做一些自己喜欢的事情，比如逛街，购物，聊天。
2.如果有必要，女性可以服用雌激素补充剂来缓解围绝经期综合征带来的不适。开药前最好去医院检查，吃药要遵医嘱，不能自己吃药。
3.这个时期饮食要多注意，减少油炸、辛辣、高脂肪食物的摄入。平时多吃水果蔬菜，避免暴饮暴食。远离烟酒，多吃富含蛋白质和钙的食物。
4.患有围绝经期综合征的女性朋友要多参加适合自己的体育锻炼，尤其是户外活动，可以有效改善心情，缓解身体不适。
有围绝经期综合征的女性可以通过上述方法进行调理，但症状严重的女性要去医院进行系统治疗。
更年期前后会来月经吗？
正常女性生理成熟，就会有月经，然后女性就会有生育能力。围绝经期是女性必经的阶段，此时月经也会发生变化。
1.女性围绝经期会有月经，但会不正常。月经的持续时间没有以前稳定了。短则三两天就结束了，有时长达十天。而且经血会和以前完全不一样，颜色会明显变浅，甚至是粉红色。偶尔经血会出现血块，月经量时长时短。
2.围绝经期是女性月经非常不稳定的时期，通常变化较大。有些女性的月经次数会明显增加。而且总是很准的月经周期也会被打乱，两次月经周期的间隔总会缩短延长。
围绝经期，虽然仍有月经，但会有更年期。月经突然停了几个月，然后又突然恢复，一般会持续很久。
围绝经期护理措施
女性到了围绝经期，情绪会更加失落。因为这意味着你即将步入老年，没有人会高兴。但在这个时期，有比自怜更重要的事情要做，那就是做好日常护理。
1.女性在围绝经期应保持良好的饮食习惯，忌食辣椒、生姜、大蒜等辛辣食物。尽量多吃富含雌激素的食物，比如豆制品。常吃可以明显缓解围绝经期综合征带来的不适。
2.女性经常出现潮热的时候，晚上睡觉的时候可以多铺一些床单，这样在睡眠中突然出汗的时候可以把上面的床单脱下来，让自己舒服一些。多注意居住环境，保持房间干净整洁，会让人感觉很舒服。室内要经常开窗通风，尽量凉快一点。
3.围绝经期的女性还要注意衣服的选择，尤其是内衣，最好是棉质等透气性好的面料，以免潮热出汗时衣服盖在身上，更加难受。
女性在围绝经期出现不适症状是很正常的，不用太担心，做好日常护理即可。过了这个阶段，这些症状会自行消失。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。