【导读】有些女性在经期来临时会出现一些生理症状。如果症状不是很严重，就不需要采取措施。但如果症状严重，就需要介入治疗。如果期间发烧38度，正常吗？
经期发烧38度正常吗？
发烧是常见现象，但如果是在例假期间发烧，就需要多加注意了。如果发烧不是很严重，不需要采取措施，但是如果很严重，就需要治疗。如果经期发烧38度，这正常吗？
1.例假期间有轻微发烧，一般不会太高。所以女性在例假期间发烧，需要观察后再采取措施。如果发烧38度，可能是病，要及时去医院检查。
2.如果例假期间高烧不退，可能是因为生病，不能忽视。同时也要观察是否有降温现象，出现发热时可能是因为感冒或病毒感染等。因此有必要及早采取措施，防止出现严重情况。
3.假期的时候身体抵抗力比较低，容易生病。所以，发烧的时候，更需要注意有没有感染。如果在公休期间不注意卫生，可能会造成向上感染，情况严重。所以在公休期间，一定要多休息，多喝水。
4.所以，如果在例假期间发烧38度，就不在正常范围内，需要及时去医院检查，看是否有妇科病或其他疾病。
月经是什么？
月经也是每个女性都熟知的月经，月经也有一定的周期性，所以当它发生的时候，就标志着青春期的到来。那么到底什么是法定假日呢？让我们一起来了解一下。
1.月经也叫月经，因为它是女性正常的生理变化，是女性生长发育的必要现象。而且月经的到来一般都是为了后代的繁衍做准备。月经出血是生理期的正常情况，子宫内膜会周期性脱落。月经被称为正常的生理现象。
2.例假是人体的一个名词。无论女性还是雌性动物都有这种现象，会发生在能生育的雌性人类、黑猩猩和其他动物之间，如母马、牛、鼠、母猪、母骆驼、母羊等。而且这种哺乳动物会有周期性的现象。
3.育龄妇女和雌性灵长类动物在一个月左右会有一次子宫内膜的自主增厚，也会出现血管增生、腺体生长和分泌、子宫内膜塌陷和脱落，还会出现伴随出血的周期性变化。
4.月经也预示着身体的健康，可以帮助预示身体的健康。如果有什么疾病，月经也会出现。所以在日常生活中，女性如果发现自己月经异常，可以及时去医院检查治疗。
如何预测月经周期？
月经周期是女性特有的标志，只有月经周期正常才能预示身体健康。如果月经又出现异常，说明身体出现了一些问题，需要及时检测。那么月经周期的预测是什么呢？
1.月经一般持续四到五天，因为血液中的孕酮和雌激素水平降低，子宫内前列腺素引起的螺旋动脉痉挛会使子宫内膜的血液供应崩溃。这将导致内膜坏死和血管脱落。
2.如果前列腺素增加，子宫肌层会收缩，使血液和子宫内膜排出宫腔，但也可能出现经期痛经，但这也是正常现象。
3.增殖期一般为十天，即月经周期的第5天至第14天。这个时候因为卵泡的生长，分泌越来越多的雌激素，很容易增加血液中的雌激素，修复子宫内膜，所以子宫内膜会逐渐增厚，子宫腺也会生长。
4.分泌期的卵巢变化称为黄体期，约为14天，即月经周期的第15 ~ 28天。成熟卵泡排卵后产生黄体，黄体分泌的孕酮可以刺激子宫内膜。
吃什么对月经好？
月经期间需要多注意一些事项，日常饮食也需要多注意，因为有些饮食对月经有帮助，所以日常生活中需要多注意。月经期间的饮食如何选择？
1.月经来之前，一周可以多吃清淡易消化有营养的食物。可以多吃一些高蛋白的食物，比如豆类和鱼类。你还需要添加绿叶蔬菜和水果。同时要多喝水，保持大便通畅，减少盆腔充血。
2.多吃高纤维食物，如水果、蔬菜、全麦面条、全谷物、糙米、燕麦等食物。还需要吃足够的高纤维食物，高纤维食物可以促进激素的排泄，增加血液中的镁含量，调节月经，安神。
3.女性可以加一些腰果、核桃等。在两餐之间含有维生素B族食物。平时也可以多吃些白肉，还有豆腐和大豆蛋白，可以补充经期流失的营养元素。
4、饮食需要定量，还要避免血糖的突然升降，这样可以降低心率，同时缓解头晕、乏力、情绪不稳定的症状。失血过多的女性还需要多吃含高纤维的食物，如红枣、菠菜、红色蔬菜、葡萄等，对补血有好处。更年期的女性也需要多吃含钙量高的食物。
月经是女性正常的生理特征。如有异常，一定要积极治疗，这样才不会影响女性，对身体造成严重伤害。
月经注意事项
月经是女性非常虚弱的时候。女性在这个时候很容易患上各种妇科疾病。如果不注意这期间的卫生，就有可能出现这种现象。经期有什么注意事项？
1.注意个人卫生，防止感染。清洗外生殖器时，用温水，不要用热水或肥皂水。这些都对身体不好。月经期间可以淋浴代替泡澡，可以预防向上感染的发生。而且使用中的卫生巾要干净柔软，需要经常更换。
2.注意保暖，避免寒冷刺激。比如冷水浴、游泳、去水田等。如果经期突然或过度受到寒冷刺激，可能会引起月经过少或痛经。
3、还要保持心情愉快，避免精神刺激，以及情绪波动，否则会影响月经的正常进行，所以经期要注意这些事项。经期不能有性生活，否则会给女性带来一定的感染，要注意。
4、还要避免过度劳累，不能吃酸辣生冷、含酒精的刺激性食物，需要多喝开水，可以保持大便通畅，这样可以减少盆腔充血，同时需要多注意休息，保持充足的睡眠。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。