【导读】众所周知，糖尿病的诊断主要是通过血糖的测定来判断，所以血糖的正常值对于治疗糖尿病和观察糖尿病有着重要的指导意义。那么，血糖的正常值是多少？让我们和妈妈一起看看。com百科。
血糖的正常值是多少？
血糖，即血清中的糖，大多数情况下是葡萄糖。体内各种组织细胞活动所需的能量大部分来自葡萄糖，所以血糖必须保持在一定水平才能维持体内各种器官组织的正常运转。但这并不意味着血糖越多越好。如果血糖水平超过一定水平，对人体的影响也是很不好的。那么，血糖的正常值是多少？让我们一起来看看。
问：血糖的正常值是多少？
答：空腹血糖的正常范围为3.9-6.1mmol/L(70-110mg/dL)，高于7.0mmol/L(126mg/dL)，即可诊断为糖尿病。而正常餐后两小时血糖的范围是3.9-7.8mmol/L(70-140mg/dL)。
高血糖水平的表现
你可能有高血糖而不自知。那么，血糖水平高有哪些表现呢？要做好预防措施，我们先来看看高血糖的表现。
1.尿量过多、皮肤干燥、脱水；
2.极度口渴；
3、恶心、呕吐、腹部不适；
4、厌食、消瘦、虚弱；
5、心跳加快，呼吸缓慢而深沉；
6.血糖测试值增加；
7.尿糖检测呈阳性。
血糖水平过高怎么办？
血糖水平有自己的正常水平。如不及时治疗，会诱发心脑血管疾病、眼病、周围神经病变等多种危及生命的急慢性并发症。那么，血糖水平过高怎么办？让我们一起来看看。
1.药物治疗
有两种：口服降糖药和胰岛素注射。医生要根据患者的血糖、经济状况、自身体质等考虑患者使用的具体药物。不要乱用药，以免耽误最佳治疗时机。
2.适当运动，合理饮食。
患者不仅要适当运动，控制饮食，还要准确把握自己的运动量和饮食热量规格，并坚持下去。
3.血糖监测同样重要。
认真记录每日血糖水平的变化，有助于制定最佳治疗方案，及时调整治疗方案，从而控制空腹和餐后血糖达标，减少和减缓糖尿病并发症的发生和发展。
血糖水平低怎么办？
血糖水平是个磨人的妖精，太高自然不利，太低也是个问题。那么，血糖水平低怎么办？让我们一起来看看。
第一，少吃多吃。
低血糖患者应少食多餐，每天吃6 ~ 8餐左右为宜。睡前吃少量的零食和点心也会有帮助。另外，交替食物种类，避免频繁食用某些食物。
第二，均衡饮食
饮食要均衡，至少含有50%-60%的碳水化合物(与糖尿病患者饮食原则相同)，包括蔬菜、糙米、牛油果、魔芋、种子、核果、谷类、瘦肉、鱼、酸奶和生奶酪。
三.以下食物应该被限制
严格限制单糖的摄入，尽量少吃精加工品、白面、汽水、酒、盐等。避免高糖水果和果汁，少吃通心粉、面条、肉汁、白米饭、玉米片、红薯等。
第四，增加高纤维饮食
高纤维饮食有助于稳定血糖浓度。当血糖下降时，可将高纤维食物与蛋白质食物混合，以迅速提高血糖浓度。
第五，戒烟戒酒。
酒精、咖啡因、吸烟会严重影响血糖的稳定，最好戒掉或少用。
血糖多少算糖尿病？
血糖水平是糖尿病的重要指标。当血糖水平高于一定水平时，就会被诊断为糖尿病。那么，糖尿病的血糖水平是多少呢？让我们一起来看看。
1、具有典型症状，空腹血糖高于7.0 mmol/l或餐后血糖高于11.1 mmol/l，可诊断为糖尿病。
2.如果没有典型症状，只是空腹血糖高于7.0 mmol/l或餐后血糖高于11.1 mmol/l，就要再检查一次。仍达到上述数值者，可诊断为糖尿病。
3.没有典型症状，只有空腹血糖高于7.0 mmol/l或餐后血糖高于11.1mmol/l，糖耐量试验血糖高于11.1 mmol/l达2小时者，才能诊断为糖尿病。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。