【简介】胰岛素是由胰岛细胞产生的小分子量蛋白质。决定胰腺分泌胰岛素速度的主要因素是血液浓度。葡萄糖可以自由穿透胰岛细胞膜。血糖的升高可以促进这些细胞增加胰岛素分泌，血糖的降低则会减少胰岛素分泌。饭后2小时测血糖，胰岛素的正常值是多少？
餐后2小时胰岛素的正常值
血浆胰岛素的定量测定主要用于确定糖尿病的类型，具有一定的意义和价值。饭后2小时测多少胰岛素才算正常？你可以往下看：
一般成人空腹基础胰岛素的参考正常值为5 ~ 20 u/ml，约为餐后空腹胰岛素的5 ~ 10倍，峰值多在餐后30 ~ 60分钟。如果餐后2小时测胰岛素，胰岛素的正常值通常为9.93-124.9 pmol/ml。如果口服葡萄糖刺激胰岛素增加，餐后测得的胰岛素值会更高。
测量时，有些人也会在饭后半小时和三小时测量胰岛素。饭后半小时，正常胰岛素水平在22.63 ~ 137.52 pmol/ml之间。饭后三小时，胰岛素的正常值为5.06-25 pmol/ml。测量结果也可能受到其他因素的影响，例如胃肠激素。
胰岛素的作用是什么？
如果你了解胰岛素，你就知道胰岛素在人体中起着重要的作用，影响着人体健康。胰岛素有什么作用？让我们一起去发现。
1.降血糖：胰岛素可作用于细胞膜，促进细胞对葡萄糖的摄取，提高外周利用率，尤其是在脂肪和肌肉中。
2.肝糖原的异生：肝糖原的分解和异生受到抑制，促进身体不同部位蛋白质、糖原和甘油三酯的合成。这些作用的结果是降低外周血液循环中的葡萄糖。
3.碳水化合物的代谢：胰岛素能促进糖原合成和碳水化合物氧化，从而降低血糖浓度。虽然人体内糖原合成和碳水化合物氧化仍然可以在没有胰岛素的情况下进行，但需要更高的血糖浓度。胰岛素的作用是在血糖浓度正常的情况下，促进反应顺利进行。
4.蛋白质的代谢：胰岛素可以抑制从氨基酸到碳水化合物的糖异生。
5.脂肪代谢：正常情况下，脂肪代谢也需要胰岛素。胰岛素缺乏时，碳水化合物不能充分利用，脂肪在肝脏堆积，糖原贮空，糖异生加强。
胰岛素分泌有什么问题？
经过一段时间的测量，可以得到胰岛素释放试验曲线，可以知道身体状况。如果胰岛素异常，通常有三种类型：
1.胰岛素分泌不足：测试曲线处于较低水平，表明胰岛功能衰竭或严重受损，说明胰岛素分泌绝对不足，见于胰岛素依赖型糖尿病。
2.胰岛素分泌增加型：患者空腹胰岛素水平正常或高于正常，刺激后曲线缓慢上升，2小时或3小时达高峰，多数在2小时达高峰，明显高于正常值，提示胰岛素分泌相对不足，多见于非胰岛素依赖型肥胖者。
3.胰岛素释放功能障碍：空腹胰岛素水平略低于正常值或略高于正常值，表现为刺激后反应缓慢，峰值低于正常值。多见于成年发病、消瘦或正常的糖尿病患者。
胰岛素过高怎么办？
如果餐后2小时测胰岛素值，发现胰岛素水平偏高，应采取相应措施缓解不适症状。胰岛素高有什么方法？
1.适当的体力活动：增加体力活动，改善心血管系统、呼吸系统等系统的代谢功能。
2.纠正肥胖：限制饮食，多做家务，增加热量消耗，改善全身功能，减少脂肪堆积。
3.定期监测胰岛素：每隔一段时间检查一次，有利于发现疾病，及时治疗。
4.提高身体抵抗力：养成良好的生活习惯，劳逸结合，不要过度疲劳，不吃刺激性食物，提高身体抵抗力。
5.养成良好的饮食习惯：吃得太多可能会打破饮食限制。因此，我们应该遵循饮食原则，养成良好的饮食习惯，以免因饮食不当而损害身体健康。
如何预防胰岛素反应
胰岛素反应是由血糖突然下降引起的。胰岛素反应的症状包括饥饿、颤抖和出汗，严重者可能失去意识。其他症状包括虚弱、皮肤苍白、头晕、昏厥、瞳孔放大、紧张和易怒。
胰岛素反应的原因可能是食物摄入过多、体力活动过多、胰岛素注射与进餐间隔时间过长。此外，还有呕吐腹痛，引起消化不良等等。症状缓解后，应调整药物剂量，避免不必要的伤害。
为防止胰岛素反应，避免突然改变饮食、胰岛素剂量和体力活动。胰岛素注射应与饮食密切配合。估计有低血糖可能的时候就要加餐，有高血糖可能的时候就要少餐。
如果已经发生胰岛素反应，要找出原因，以后尽量避免。同时避免过度劳动带来的伤害，比如尽可能减少劳动，调整自己的身体。身体恢复后，再做体力活动，恢复正常饮食。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。