【导读】白细胞是身体的重要组成部分，在免疫系统中起着关键作用。白细胞低可能会导致机体免疫功能的下降，给身体带来一定的伤害。所以我们需要知道什么是白细胞减少症？白细胞低吃什么？白细胞低有哪些危害？白细胞高是什么原因？白细胞低有什么注意事项？让我们看看妈妈。com百科。
白细胞减少怎么样？
由于体内缺乏必要的维生素，平时营养摄入不均衡，会导致白细胞数偏低，降低免疫系统的能力，对身体造成一定的伤害。那你知道什么是白细胞减少症吗？
白细胞是人体的免疫细胞。如果这个指数很低，就会导致免疫功能下降。如果只是略低，不低于3.0，没关系，可以通过日常生活调整。当两个指标都异常时，结果只有临床意义。如果这两个指标正常，就没有意义，可以认为正常。
总而言之，如果你的白细胞只是稍微低一点，就不会有太大问题。建议大家平时多吃水果蔬菜，多吃富含蛋白质的食物，如牛奶、豆浆等。注意锻炼，坚持每天锻炼三次，十分钟以上，强度适中，每周不少于五次。
白细胞低吃什么？
保持健康的身体是非常重要的。当你发现自己的白细胞偏低时，这个时候就要加强营养，避免细菌的入侵。那么白细胞低吃什么呢？
蜂王浆、红枣、红豆、香菇、花生有助于治疗化疗引起的白细胞减少症。牛肉、黄芪、螃蟹、山楂、萝卜等日常食物可以增加白细胞，增强免疫力。患者应补充高蛋白食物，如牛奶、瘦肉、鱼、动物肝脏、红枣、红豆等。螃蟹、黄芩、黑鱼、牛肉等。也有助于增加白细胞。
如果食欲不振、消化不良，可以添加健脾开胃的食物，如山楂、白豆、萝卜、樟脑、橘皮等。此外，滋阴健脾粥可缓解化疗期间食欲不振、口干、乏力等症状。桂圆粥具有健脾补肾、补血生髓的功效，适用于化疗后血细胞减少的患者。化疗后身体虚弱，应选择营养丰富、易消化的食物，如软饭、粥、面包、馒头、面包、鱼、蛋、鸡、汤、土豆、香蕉、果酱等。
白细胞减少的危害
当你觉得自己经常生病的时候，那么你就要注意了。很有可能你的白细胞低导致身体机能下降，各种病毒开始夺取你的身体，要及时治疗。现在，我们来看看白细胞低的危害。
白细胞减少主要由病毒感染或白细胞减少引起。白细胞减少很容易导致感染。所以在生活中要注意预防伤病和感冒，这是可以通过药物治疗来改善的。在生活中，注意增加饮食中营养、高蛋白、高维生素的摄入。
白细胞减少症有两种常见原因：
1.毒品。如果此时白细胞减少太明显，应停药或换药。
2.抗病毒治疗。感染了流感等病毒，此时应积极进行抗病毒治疗，另一方面可适当增加升白细胞药物。患有免疫系统疾病的人，如类风湿性关节炎，此时也应进行干预，选择服用升高白细胞的药物。最常见的是病毒感染。炎症反应后，白细胞聚集并迁移到炎症部位进行吞噬，降低了对免疫系统的最大损害，容易被感染。
白细胞偏高的原因
一般来说，人体白细胞低是常见的。但是一旦白细胞高了，就不能忽视了。要及时去医院找原因，以便更好的分析自己的身体。那么白细胞高的原因是什么呢？
白细胞增多的原因：
(1)剧烈运动和分娩可使白细胞高达12.0109/L，甚至20.0109/L.
(2)忽冷忽热，白细胞总数常增加，体温迅速恢复正常水平。
(3)细菌感染引起的一些疾病，特别是化脓性球菌引起的局部炎症和全身感染，如脓肿、化脓性脑膜炎、肺炎、阑尾炎、中耳炎、扁桃体炎、脓胸、肾盂肾炎、输卵管炎、胆囊炎、败血症等。
(4)病毒感染引起的一些疾病：日本脑炎、传染性单核细胞增多症、麻疹等。
(5)严重组织损伤或坏死：如大手术、烧伤、急性出血、严重创伤、血管栓塞等。
白细胞减少症的预防措施
我们身体的免疫系统相当于我们身体的守护者，时刻与病毒做斗争。所以当我们的免疫系统出现问题的时候，一定要抓紧治疗，尤其是白细胞低的时候。那么我们来看看白细胞低的注意事项。
一般来说，白细胞低的原因是病毒感染、伤寒等。也可能是因为药物。白细胞减少症，一般表现为头晕、乏力、四肢酸痛、低热，可通过调理气血、肾精来治疗。先试着找出移除的原因。避免接触有害因素、有毒物质和辐射源。
与白细胞饮食关系较低，但如果饮食中多吃山药，对升高白细胞是非常有益的。中医通过补肾填精、健脾和胃来治疗气血两虚。禁忌食物有柿子、薄荷、芥末、生萝卜、苦瓜，忌吃辣椒。最后，避免吃生冷食物，如生瓜、香蕉、螃蟹、蜗牛等。因为容易伤脾。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。