【导读】低血糖又称低血糖症，是由各种原因引起的血糖浓度过低而引起的一组临床症状。低血糖不致命，但会让你难受。低血糖的主要症状在哪里？
低血糖症状
你有过低血糖的症状吗？低血糖昏迷常导致体温过低。已知交感神经症状引起的降血糖速度比中枢神经症状引起的降血糖速度快，但低血糖程度较轻。无论是哪种类型，血糖水平都有明显的个体差异。快来看看早期症状和严重低血糖症状在哪里？
低血糖的早期症状主要是自主神经特别是交感神经兴奋，表现为心悸、乏力、出汗、饥饿、面色苍白、震颤、恶心呕吐等。
严重低血糖常表现为中枢神经系统缺糖，如意识模糊、精神障碍、肢体瘫痪、大小便失禁、嗜睡、昏迷等。值得注意的是，每个患者的低血糖情况可以不同，但对患者自己说，每次发作的症状基本相似，因此糖尿病患者及其家属应注意识别低血糖症状，以便及时采取措施。
低血糖的原因
震颤、心悸、饥饿等。这些症状通常是低血糖的警告信号。营养不良也会导致低血糖。引起低血糖的原因有很多。据统计，疾病多达100种。近年来还在寻找其他原因。大致可以分为几类，大家来看看吧！
1.胰岛素剂量过大或病情好转后未能及时减胰岛素。
2.因为开会，出去玩，很久没吃早饭，收工等。吃饭或加餐比平时延迟。
3.活动显著增加，但没有相应的餐量增加或胰岛素剂量减少。
4.食量减少，胰岛素没有及时减少。
5.注射混合胰岛素比例不当(PZI比RI多1 ~ 2倍)且用量大，往往白天尿糖多，夜间低血糖。
6.在胰岛素作用最强的时间之前，不按时进食或添加食物。
7.当心情从一直紧张变成轻松愉快的时候。
8.酮症后，胰岛素量增加，但食量减少。
9.过量的PZI。
10.加重低血糖的药物。
低血糖吃什么？
饮食对调节血糖有重要作用。一旦发生低血糖，还可以通过饮食调理来缓解症状。低血糖饮食需要注意什么，吃什么？
1.少吃多吃。
低血糖患者最好少吃几餐，——天吃6 ~ 8餐左右。睡前吃少量的零食和点心也会有帮助。此外，交替食物类型，并且不要经常吃某些食物，因为过敏往往与低血糖有关。食物过敏会加重病情，使症状复杂化。
2.均衡饮食
饮食要均衡，至少含有50-60%的碳水化合物(与糖尿病患者的饮食原则相同)，包括蔬菜、糙米、鳄梨、魔芋、种子、核果、谷类、瘦肉、鱼、酸奶和生奶酪。
3.应该限制的食物
严格限制单糖的摄入，尽量少吃精制加工品(如方便米饭、土豆)、白面、汽水、酒、盐。避免高糖的水果和果汁(例如，混合了50%水的葡萄汁)。还要少吃通心粉、面条、肉汁、白米饭、玉米片、红薯。豆子和土豆一周可以吃两次。
4.增加高纤维饮食
高纤维饮食有助于稳定血糖浓度。血糖下降时，可配合蛋白质食物使用纤维(如麦麸饼配生奶酪或杏仁酱)。吃新鲜的苹果代替苹果酱，苹果中的纤维可以抑制血糖的波动，还可以加一杯果汁快速提高血糖浓度。
纤维本身也可以延缓血糖的下降。饭前半小时先吃纤维以稳定血糖。在两餐之间服用螺旋藻片可以进一步稳定血糖浓度。
低血糖怎么办？
无论是急性还是慢性低血糖，尤其是反复低血糖，都预示着某种疾病的存在，尽早明确病因是治疗的关键。边肖提醒大家，为了避免严重后果，应该及时处理！
轻度或慢性低血糖的治疗
当患者目前正在服用口服降糖药或胰岛素治疗时。凡有心慌、多汗、虚弱、饥饿或头晕等症状或体征，并意识到低血糖者，应立即给予饼干、糖果棒或含糖饮料(含糖量10 ~ 20g)，同时监测血糖水平，约10 ~ 20min可恢复，维持一定血糖水平。如果病情不易缓解，也可静脉注射50%葡萄糖溶液或10%葡萄糖溶液。
病因疗法
低血糖是由多种因素引起的疾病。降糖药物只是引起部分低血糖，还会有消化系统、内分泌代谢、某些种类的肿瘤等疾病。严重的还可能出现低血糖，要进行相应的治疗。
急性低血糖的管理
葡萄糖的应用：对急性、重度低血糖昏迷患者，为避免病情进行性改变，必须迅速静脉注射50-100ml 50%葡萄糖溶液，必要时重复1-2次，直至患者清醒，随后静脉输注10%葡萄糖溶液，使血糖维持在8.3-11.1mmol/L (150-200mg/dl)，观察12年。
如果不满足上述条件，则不适合低血糖昏迷患者喝糖水导致窒息。此时，在患者的牙齿和口腔黏膜上涂抹蜂蜜或果酱或鼻饲糖水也是急救措施之一。
此外，还有胰高血糖素、肾上腺素、甘露醇和肾上腺皮质激素等应用。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。