【导读】民间好像是一个潘多拉的盒子，很神秘。随着岁月的叠加，盒子里的东西越来越满，有些东西越来越深。很多疾病是不能用正常方法治疗的，但是方法不止一种，偏方也很多。民间不乏治病救人的奇珍异宝，所以很多人在遇到难以治愈的疾病时，可能会选择尝试，尤其是像反复高脂血症这样的疾病，或者好了就停药。但需要注意的是，民间偏方的验证难度很大，要懂得辨别。高血脂有什么偏方？这些偏方有用吗？
一种治疗高脂血症的配方
在现代工作生活压力的影响下，很多朋友都受到高血脂的困扰，导致高血脂的原因有很多，比如先天遗传、饮食等。因为不同原因引起的高血脂，在治疗的时候一定要区别对待。今天，边肖为您介绍治疗高脂血症的偏方，希望对您有所帮助。
1.早餐吃一碗燕麦粥
国外有科学研究发现，每天早餐只吃一碗燕麦片，坚持8周，可以使人体血液中的“坏胆固醇”浓度降低10%。经常摄入燕麦可以有效控制体重，降低超重人群的体重，促进高血脂人群的正常水平，适用于肥胖、高血脂、冠心病患者和健康人群的日常保健。因此，美国美国食品药品监督管理局(FDA)在燕麦片的包装上明确指出，食用燕麦片是一种改善血脂、降低冠状动脉粥样硬化和心脏病风险的饮食方式。燕麦是减脂和保护心脏的最佳选择。)松原市中医院按摩科赵东奇
小贴士：煮燕麦片的时候，要多放一点水。煮开后要用小火煮10分钟左右。如果是老人或青少年，也可以加牛奶吃，或者在燕麦片中加入少量瘦肉粉调味。这样做不仅好吃，还能降低血脂，补充优质蛋白质，保证营养均衡，一举两得。
2.午餐吃半碗豆子
豆制品是优质植物蛋白的来源，也是午餐的首选。豆类也是廉价、安全、有效的降脂食物。越来越多的证据表明，食用大豆蛋白代替动物蛋白可以降低血液胆固醇水平。每天中午吃半碗豆类，可以在8周内将“坏胆固醇”的浓度降低20%。即使是胆固醇水平正常的人，多吃豆制品也是有益的，可以提高高密度脂蛋白(HDL)胆固醇水平，减少心血管疾病的发生。(多吃含异黄酮的食物，比如豆干、绿豆、豆浆、豆腐，比如每天喝一杯豆浆。)
提示：有些人吃豆类后会出现肠胃不适，如肠道排气增多或腹胀。防止这种情况的方法是在烹饪前充分浸泡。浸泡可以降解豆类中的部分糖分，减少对消化道的不良刺激。
3.晚餐吃三瓣大蒜
每天吃3瓣大蒜，坚持8周，还能使血液中的“坏胆固醇”浓度降低10%。而且不管生吃还是熟吃，效果都不错。
大蒜中含有大蒜素等营养成分，可缓解血小板凝集，防止血栓形成，因此经常食用大蒜可防治高脂血症、冠心病和高血压。科学家给大蒜起的另一个绰号是“血管清道夫”。长期吃大蒜的人血管内壁上的沉积比不吃大蒜的人要轻得多，而血管壁上的沉积是心血管疾病的一大诱因，久而久之会造成动脉堵塞，弹性差，引发中风或心肌梗塞。
小贴士：大蒜萝卜汁可以降血脂：大蒜3瓣，白萝卜100g。将大蒜切碎，捣成蒜汁。将萝卜去根，洗净，切碎，捣碎取汁，用干净纱布过滤，将白萝卜汁和大蒜汁充分混合均匀。早晚分开服用。主要用于治疗湿浊、气滞、血瘀的中老年人高脂血症。
4.每天吃半个洋葱。
洋葱几乎不含脂肪，但含有前列腺素A、二丙基二硫和硫代氨基酸。前列腺素A是一种强血管扩张剂，能降低人体外周血管的阻力，降低血脂，防止血栓形成。据临床营养学观察，冠心病患者通常每天吃50克左右的洋葱(约一半)，其效果比一些降血脂药物更明显。
小贴士：用醋泡洋葱可以减脂减肥。将一个洋葱洗净，去皮，切片，放入微波炉中加热大约两到三分钟，然后将洋葱放入容器中，加入五汤匙醋，然后放入冰箱，第二天早上食用。每天早餐吃这种洋葱，可以有效降低血糖。
此外，酒糟腌洋葱风味独特，是预防糖尿病的极佳食品。
5.用橄榄油做食用油。
一般来说，吃油多的人血脂高。然而，地中海沿岸居民的橄榄油消费量居世界第一，但很少有肥胖和心血管问题，这要归功于橄榄油中的单不饱和脂肪酸。
此外，食用橄榄油可以增加人体内高密度脂蛋白(好胆固醇)的平衡浓度，以保证人体对胆固醇的正常需求，还可以降低血浆中低密度脂蛋白(坏胆固醇)的浓度。
提示：橄榄油可以部分抑制胃的运动，使胃里的食物慢慢进入十二指肠，“饱腹感”会更明显，从而更好地促进肠道对营养物质的消化和吸收。
6.一周两次清蒸海鱼
鱼脂肪大部分由不饱和脂肪酸组成。海鱼和淡水鱼的脂肪和营养成分差别很大。海鱼中的不饱和脂肪酸高达70% ~ 80%，具有降血脂、改善凝血机制、减少血栓形成的作用。大多数海鱼还含有一种能抑制血小板聚集的成分，所以胆固醇高的人可以适当多吃海鱼。
小贴士：海鱼有很多方法。从营养角度来说，蒸和炖是最能保证鱼肉中所有营养不容易流失的方法，而且味道鲜美。吃之前，一定要把鱼鳞、鳃和内脏清洗干净。无鳞鱼可以用刀刮去表皮上油腻的部分，因为这些部分往往是海鱼中污染成分的聚集地。
7.每周一碗姜汤
“家里准备好生姜，生病了也不要慌。”生姜的主要成分为挥发油、姜酚、树脂、淀粉，具有发汗解表、暖胃止呕、解毒三大功效。中医认为，早晚空腹喝一碗热姜汤，每周1-2次，可收到补气提神、改善睡眠的效果。杂志上描述的钱塘净慈寺的和尚，喝了40年的姜汤，面色如童子，可见姜汤对人体健康的好处。
小贴士：如果长时间呆在空调房里，肩膀和背部很容易受到风、寒、湿等疾病的侵袭，尤其是身体虚弱的老人和长期伏案工作的人。容易引起肩周炎。可以烧点热姜汤。先在热姜汤中加入少许盐和醋，然后用毛巾蘸水拧干，敷在患处，反复几次。这种方法可以舒筋活血，可以大大缓解疼痛。
8.用红曲煮。
红曲自古以来就被中医视为非常珍贵的养生补品。中医理论认为，红曲味甘性温，能全面调节血脂，降低总胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇、甘油三酯，升高高密度脂蛋白胆固醇，活血化瘀，预防动脉粥样硬化。还能预防高血压、冠心病、脑出血、心肌梗塞、脑血栓等各种心脑血管疾病。
红曲常用于烹饪调味、着色和酿酒。早在宋代，顾涛等古籍就混有隋唐五代的典故，《清异录》提到“用红曲煮肉”。红曲本身也有很好的除异味、健脾补肾、强身健体的功效
高血脂最麻烦的就是老是反复，或者太好就停了，药物治疗一段时间效果归零。很多患者如果心理调节失败，会严重影响日常生活，整个人都会变坏。如果吃药难以治愈，可以选择副作用最小的方法来缓解这些症状，比如食疗。高脂血症的食疗方法相当多。下面推荐几款，看看哪一款适合你。
1.木耳炖豆腐
地木耳100克，豆腐500克。木耳洗净，撕成小块；将豆腐切成片。锅内油热后，放入葱姜煸炒，加入豆腐、木耳、精盐、味精和适量水，大火烧开，文火炖至豆腐入味。
2.山楂炖桂圆
山楂10克，桂圆6个，去皮洗净。水烧开后，将山楂、桂圆倒入炖肉中，加入冰糖，煮15分钟。
3、海带绿豆汤
海带150克，绿豆150克，盐少许。海带泡好，洗干净，切块，然后和绿豆一起煮，煮到豆子烂了，最后加一点盐。
4.蘑菇首乌粥
取干香菇30克，何首乌12克，粳米100克。香菇提前泡发，洗净，切成小块；将何首乌研成细粉，与粳米一起放入锅中，加适量清水，文火煮粥，至近熟时加入香菇，早餐服用。香菇中含有核酸，能抑制胆固醇的产生，防止动脉壁脂质沉积，预防动脉硬化。何首乌含有一种叫做卵磷脂的成分。卵磷脂进入血液后，可吸附血管壁上的胆固醇，从而降低血脂和动脉粥样硬化，可治疗高血压、高血脂等心血管疾病。长期服用对降血脂有效。
5.蘑菇山楂粥
取黑木耳10克，山楂30克，粳米100克。将木耳泡发洗净，与山楂、粳米一起放入砂锅中，加水适量，煮成粥，空腹服用，代替早餐。黑木耳具有抗血小板聚集、降血脂、防止血液胆固醇沉积的作用；山楂具有强心、扩张血管、增加冠脉血流量、改善血液循环、促进胆固醇排泄、降低血脂的作用。米饭对胃有益。经常食用这种粥，对防治高脂血症和动脉粥样硬化有很好的效果。
6.泽泻荷叶粥
泽泻20克，荷叶15克(药店有售)，粳米100克。将泽泻研成细粉，与荷叶、粳米一起放入锅中，煮成稀粥，煮熟后加入适量白糖调味，早餐服用。泽泻降低血清胆固醇、甘油三酯和高密度脂蛋白。此外，泽泻还具有抗心肌缺血、降血压、降血糖的作用。荷叶有清热利湿、减肥降脂的作用。经常食用此粥对防治动脉粥样硬化和冠心病有显著效果。
7.山楂冬瓜汤
干山楂25克或鲜山楂15克，冬瓜100克。山楂、冬瓜连皮切片，加水煎煮20分钟。吃山楂和冬天。瓜，喝汤。每天1剂。山楂能扩张冠状动脉，促进胆固醇排泄，降低血压和血脂。冬瓜是唯一不含脂肪的蔬菜。冬瓜中含有的丙醇二酸可以抑制糖转化为脂肪，可以防止体内脂肪的堆积和血脂的升高。经常喝这种汤，降血脂效果显著。
一种治疗高血脂的中药偏方
民间会流传很多治病的偏方，比如喉咙痛，生孩子的偏方。你是否能相信他们是一个见仁见智的问题。有治疗高脂血症的偏方。目前的治疗方法一般是理疗或服用西药和注射进行治疗。高脂血症犹如“洪水猛兽”，能快速有效地治疗高脂血症rem
莴苣是临床常用的中药，俗称莱菔子。辣、甜、平；肺胃经。能消食消胀，降气化痰。之所以能降血脂，是利用萝卜的优势，以调节脏腑功能，改善机体代谢，促进脂质物质的排泄，从而加速血清中胆固醇和甘油三酯的清除，降低血脂。将萝卜籽炒至去壳磨成粉，每次6克，每日1-2次，饭后服用，7-10天为一疗程。萝卜无毒，长期服用不会伤害内脏。最适用于治疗老年人体脂肥胖、气滞痰湿引起的高脂血症。
高血脂吃什么药好？
可能很多人还是不太相信偏方。吃偏方的时候也会吃药。吃药不仅要选对药，还建议选择针对性的药。
边肖向你介绍一些降血脂的常用药物：
1.苯氧芳香酸类：这类药物包括非诺贝特、吉非贝齐、苯扎比蒂等。苯并芳基酸类药物降血脂作用强，见效快。降低甘油三酯的作用强于降低胆固醇的作用。
2.三羟甲基戊二酰辅酶a还原酶抑制剂3360这类药物包括洛伐他汀、辛伐他汀、普伐他汀等。这类药主要是降低胆固醇，降脂作用强，见效快。
3.烟酸：甲基吡嗪是这类药物中常用的，降低血清甘油三酯的作用强于降低胆固醇。
4.多不饱和脂肪酸：包括各种植物种子油。如橡胶籽油、月见草籽、水飞蓟籽油和海鱼制剂。这些药物有降低血脂和血液粘度的作用，但作用温和。
西药虽然降血脂有效，但也需要在医生的指导下服用。不要乱吃药。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。