【简介】细胞是指生物体的基本结构和功能单位。我们的身体里有许多细胞。红细胞是人体中最多的细胞。虽然每天都有大量的红细胞因为衰老而死亡，但是每天都有大量的新生红细胞产生，这就意味着红细胞的数量可以保持平衡。但是有些人的红细胞数低，是因为一些未知的因素。这代表了什么，我们该怎么办？
红细胞计数低的原因
红细胞在我们的身体中起着非常重要的作用。无论是红细胞太多还是太少，对我们的健康都有一定程度的影响。但是在体检的时候，有人被告知自己的红细胞数偏低，但是红细胞数偏低的原因是什么呢？
1.妊娠中期和晚期
妊娠中晚期，由于胎儿逐渐发育越来越多，此时胎儿对血液的需求会增加，孕妇血液中的红细胞会被稀释，需要向胎儿提供大量的营养物质，从而导致红细胞原料的短缺，最终出现红细胞计数偏低。
2.急性和慢性红细胞过度流失
血液中有大量的红细胞，所以当急慢性疾病导致出血过多时，红细胞数量就会偏低。常见的急慢性疾病导致红细胞计数低，如月经或消化道溃疡或痔疮。
3.低生长因子
因为孩子长得快，对营养的需求自然更大，尤其是半岁到两岁的孩子，增长速度最快。当时他们这个阶段吃的食物比较少，体内会缺乏红细胞的合成原料，最终导致红细胞数量偏低。
你说的红细胞数量少是什么意思？
因为医学上有很多专业术语，医生跟我们交流的时候，我们并不能完全理解是什么意思。当医生告诉你红细胞计数低的时候，很多病人总是很困惑。什么是红细胞？红细胞低是什么意思？
红细胞计数低仅仅意味着贫血。红细胞是人体中最常见的细胞类型。主要生理功能是通过细胞内含有的血红蛋白来交换氧气和二氧化碳。当多种原因阻碍红细胞形成或破坏红细胞时，红细胞数量就会减少，从而引起贫血。
当我们发现自己的红细胞数偏低时，一定要引起重视。红细胞的数量对我们有一个深刻的了解是非常重要的，这样才能避免因红细胞数量少而引起的不适或疾病。红细胞数低不严重时，可以选择吃猪肝或猪血等食物补血补铁，因为红细胞需要铁的合成。
红细胞数低吃什么好？
当我们生病或者身体不适的时候，大多数人都会选择去医院接受治疗。但也有人拒绝医院，身体不适或生病时，选择用饮食帮助自己治疗。那么当我们的红细胞数量很低时，我们可以吃什么来帮助恢复正常呢？
1.既吃肉也吃蔬菜
红细胞数低的时候，一定要合理饮食，保证身体能够充分、充足的摄入营养。所以你应该荤素兼备，这样你的身体会逐渐对虚弱免疫。
2.多吃造血原料
如果你的红细胞数量很低，就会引起贫血。所以要多吃富含蛋白质、铁、叶酸等的食物。可生血，如猪肝、瘦肉、鱼虾、豆腐、红枣、红糖、新鲜果蔬等。
3.吃能刺激食欲的食物
当红细胞数量低时，食欲在许多情况下会受到影响。当没有摄入足够的营养物质时，红细胞数量会更低，从而进入一个无止境的循环。所以，你可以选择吃一些能够刺激你的味觉，帮助你增加食欲的食物。比如姜、葱、蒜或者辣椒和酒。
如果红细胞数量很低怎么办
我们体内任何一种细胞的存在，都有其保证身体正常运转的功能。当某一种细胞出现问题时，就会导致我们身体的不适或生病。所以，当红细胞计数偏低时，要及时恢复。红细胞数低的时候该怎么办？
1.病因疗法
当红细胞计数低时，首先考虑的是治疗病因。病因治疗能及时防止因红细胞计数低带来的更大危害，治疗效果也较好，对防止复发也有重要作用。只有尽可能找出病因，才能及时治愈。
2.饮食疗法
红细胞数低多导致贫血，可以选择加强营养，多吃含铁和血的食物。患者在日常饮食中应多注意食用富含维生素、高蛋白、铁的食物。比如大枣、桂圆、芝麻、香菇等。都有补血的功效。
3.中医治疗
红细胞计数低可以通过中药慢慢调节，特别是对于缺铁性贫血患者，中药疗效更好。
红细胞计数低的后果
红细胞是人体中最常见的细胞类型。红细胞的数量决定了正常的新生代谢，所以红细胞的数量对身体非常重要。如果红细胞数量低，可能会导致许多问题。红细胞计数低会有什么严重后果？
所谓红细胞数低，其实就是贫血。贫血分轻度、中度、高度三种，每种程度都有不同的危害。但不管怎样，这对我们的健康都没有好处。常见的贫血危害是我们经常缺氧，导致体内缺氧，最终损害身体健康。
而且贫血后，大部分患者仍然面色苍白，精神一直萎靡不振，容易对学习或生活产生厌倦感，提不起兴趣。还会导致患者心率加快，心脏增大的可能，严重的可能会直接导致心脏衰竭。它还会导致食欲不振和腹泻。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。