【导读】人体内有一个内分泌系统，可以分泌各种激素，从而与神经系统一起调节人体的新陈代谢和各种生理功能。正常情况下，人体内各种激素的分泌是可以平衡的。如果由于这样或那样的原因导致失衡(即一种或多种激素过多或过少)，就会引起内分泌紊乱，引起相应的临床表现。内分泌失调包括胰岛素、甲状腺激素、性激素、肾上腺皮质激素等所有激素异常。男女都可能患内分泌失调。
什么是妇科内分泌失调？
内分泌失调是指人体内分泌腺出现问题，导致分泌的各种激素失衡的症状，男女均可出现。妇科内分泌失调是女性功能腺体内分泌失调引起的妇科内分泌不规律、不平衡的症状。妇科的表现有很多，如皮肤恶化、痤疮、斑疹、色斑、多毛、肥胖、白发、早衰、脾气急躁、易怒等现象。内分泌失调还会引起痛经、月经不调、乳腺疾病、子宫内膜异位症等妇科疾病，甚至导致不孕。
妇科内分泌失调的原因
女性内分泌失调的原因很多，一般包括以下几种：遗传或衰老引起的内分泌失调；因为营养失衡导致内分泌失调；因为情绪压力通过神经系统反映出来，引起激素分泌紊乱，也就是内分泌紊乱；因为经常熬夜颠倒人体正常的生物习惯会导致内分泌失调；严重的环境污染还会导致内分泌失调；炎热的天气会消耗女性的气血，导致体内水分和营养更容易流失，内分泌失调；另外，夏天经常吹空调，造成室内外温差大，会影响人体的自我调节和排毒功能，容易导致内分泌失调。
如何预防妇科内分泌失调？
人体分泌的激素有很多，内分泌失调的原因也有很多，有些根据我们现有的知识已经很清楚了。对于我们已经知道的，可以根据病因进行预防，尽量避免这些疾病的发生。内分泌失调是人体不稳定的激素，可以通过睡眠、饮食、运动等调节，辅以药物治疗。平时要养成良好的饮食习惯，多吃新鲜果蔬和高蛋白食物，多喝水，多运动，增强体质。同时要养成科学规律的生活习惯。熬夜会破坏正常的生理规律，引起内分泌失调甚至不足的疾病。另外，情绪也会影响内分泌，要注意减压，保持舒适的心情。
妇科内分泌失调怎么调理？
妇科内分泌失调不仅需要药物调理，还需要运动调理、精神调理、饮食调理。药物调理需要遵医嘱进行；运动调理就是注意锻炼，积极运动，作息规律，控制夜生活，保证充足的睡眠；精神调理是保持乐观平和的心态，减轻心理压力，克服工作生活中的紧张、焦虑等负面情绪；饮食调理就是从日常饮食中调理内分泌失调。少吃油腻、辛辣、刺激性食物，多吃植物油获取不饱和脂肪酸，注意食物品种多样化、合理，多吃蔬菜水果。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。