夏天必须做的事情就是防晒。不然被晒伤了，皮肤还是会觉得不舒服。稍微红一点疼一点，严重的话会晒伤起水泡。但有的时候，长时间在外，没时间涂防晒霜，难免会红。那么皮肤晒伤，发红，疼痛怎么办？
晒伤了怎么办通红疼痛怎么修复
1.红茶。将红茶用热水洗净，用毛巾将茶叶浸湿后涂在晒伤的皮肤上，但不要揉搓。茶干后立即沏好。红茶中的可可碱有助于消除太阳热，修复皮肤损伤。如果晒伤比较严重，请将茶叶直接涂抹在晒伤部位。也可以把绿茶包在水里，冷却后放在喷雾瓶里。
2.芦荟汁。将一勺芦荟汁与一勺蜂蜜混合，搅拌均匀，在红色区域均匀涂抹，让汁液自然干燥。芦荟可以抵抗皮肤炎症，针对晒伤皮肤。蜂蜜可以补充晒伤皮肤的水分，为皮肤提供天然护理。
3.燕麦小苏打。准备1杯燕麦，1/2杯小苏打，1杯苹果醋。将燕麦片和小苏打混合，然后和1杯小苏打一起倒入浴缸。水温越冷越好，但如果是可以接受的水温，浸泡30分钟，可以滋润晒伤的皮肤。
4.西瓜皮。西瓜皮含有大量的维生素C，具有消炎、美白的功效，可以帮助修复晒伤的皮肤。可以用西瓜皮直接擦拭晒伤部位，或者将西瓜皮剥成薄片敷在晒伤的皮肤上，可以缓解皮肤不适的症状。
皮肤晒伤晒红了会变黑吗
会变黑，但是变黑的肤色可以慢慢恢复原貌。如果只是有点红，不用担心。但如果是比较严重的情况，比如暴露后发红或晒伤，皮肤会持续发红，然后变黑，这就需要适当的暴露后修复。
第一，尽量给皮肤降温，比如冰块，但不要直接接触冰块，以免加重皮肤红肿。也可以用保湿喷雾喷一些晒伤部位，帮助镇静皮肤，让皮肤感觉舒适。之后可以用一些急救保湿补水的面膜，多喝水。如果再出门，一定要做好防晒措施。
如何预防严重晒伤
1.在阳光充足的夏季，最大日照强度是从上午10点到下午3点。在此期间，暴露在烈日下不应超过30分钟。
2.使用薄长袖外套、遮阳伞、草帽、太阳镜防晒；
3.选择合适的广谱防晒霜，涂够。海滩积极分子试图每两小时重新涂抹一次。
