吸烟有害健康，但有些人戒不掉烟瘾。吸烟会影响呼吸道和肺部。不信的话，你抽多了，喉咙肯定会觉得更干，喉咙很不舒服。当这种情况发生时，意味着要控制吸烟。那么，怎样才能缓解吸烟带来的喉咙不舒服和干涩呢？
抽烟抽的喉咙干怎么办
吸烟对人体非常有害，尤其是对肺和喉咙。一旦出现咽干症状，建议患者及时服用消炎、清热解毒的药物缓解症状，并在此期间多喝水、茶和富含维生素的果蔬，可止咳润肺，饮食清淡，尽量少抽烟少喝酒，吸烟后一定要及时补充水分。不要吃辛辣食物，否则会加重咽干症状。
抽烟嗓子不舒服喝什么
1.你可以喝一些罗汉果茶，用适量的水煮沸，然后去掉罗汉果。经常饮用有止咳的作用。罗汉果具有润肺生津的作用，能增强肺部的抗病能力。
2.还可以喝一些银耳冰糖汤，有滋阴降火的作用，改善咳嗽痰多的症状，适合吸烟者。
3.还可以喝一些蜂蜜柚子茶，有生津止渴的作用，可以缓解慢性支气管炎，也可以改善慢性咽炎的症状。
4、胖大海3g、金银花3g、枇杷叶3g、甘草3g、陈皮3g，所有材料放入杯中，浸泡5分钟即可饮用，饮用一段时间后会有所好转。功效：润肺止咳，清肺热，利咽。
抽烟多了嗓子不好怎么办
吸烟使我的喉咙不舒服。建议暂时戒烟，多喝点温开水润润嗓子，再观察一段时间。如果症状没有改善或加重，需要尽快去正规医院做喉镜检查，查明原因，在医生指导下进行针对性治疗。这期间饮食清淡，不要吃辛辣油腻的食物，多吃蔬菜水果。注意口腔卫生，减少细菌感染。
