哈密瓜含糖量非常高，吃起来很甜，所以很多人喜欢吃。但是哈密瓜吃多了，喉咙会痒。弄得很不舒服。这种情况通常是由哈密瓜过敏或喉咙本身发炎引起的。如果有声音嘶哑，我们可以多喝水或者多漱口来缓解不适。
哈密瓜为什么齁嗓子
吃完哈密瓜后，如果喉咙不舒服，首先要考虑是不是对哈密瓜过敏导致喉咙黏膜肿胀，身体出现皮疹。其次，哈密瓜太甜了。如果患者咽喉感染炎症，会刺激咽喉分泌痰液，引起咽喉不适。建议不要吃太多哈密瓜。吃完后，用水漱口。如果有炎症和感染，需要服用抗感染药物，近期饮食要清淡。
嗓子疼吃哈密瓜会不会更严重
喉咙痛的患者尽量不要吃哈密瓜，因为哈密瓜是一种含糖量很高的食物。吃完后可能会导致喉咙发干，更加难受。因为含糖量高的食物容易引起咽喉黏膜细胞脱水。一旦脱水，会加重喉咙不适。建议咽喉痛患者多吃梨，多喝温开水，多吃西瓜等食物。对于喉咙痛的患者，建议尽量去耳鼻喉科门诊看看喉咙痛的原因。
哈密瓜吃多少合适
哈密瓜每天的摄入量不要超过300克，最好分几次吃，每次100克左右。
哈密瓜汁味道鲜美，营养丰富，含有维生素B1、维生素B2、维生素C、胡萝卜素、烟酸等营养成分。适当食用有清热解暑、清热解暑、生津止渴的功效。但哈密瓜含糖量高，吃多了会升高血糖，容易发胖。所以大家要控制日常消耗，不要太多。
吃哈密瓜有什么好处
冠心病的预防
哈密瓜还富含钾。钾可以保护身体，预防冠心病，维持正常的心率和血压。吃这种水果也有利于降低低密度脂蛋白，增加高密度脂蛋白。此外，钾还可以帮助防止肌肉痉挛，帮助身体快速恢复受伤。
耐晒
哈密瓜富含抗氧化剂，有助于对抗损害细胞的氧自由基。过度暴露在阳光下会导致氧自由基的产生。除了涂抹防晒霜，人们还可以每天服用这种药丸来防止皮肤被晒伤。
哈密瓜富含维生素A，有助于保持皮肤健康，降低白内障风险，改善视力。哈密瓜热量低，脂肪多，维生素和矿物质丰富。哈密瓜也可以作为孕妇饮食的一部分。这种水果可以缓解水分滞留，帮助身体排除多余的钠。