抑郁症是一种常见的心理疾病，很少发生在遭受重大变化的人群中。除了让人长期不安之外，就是不开心。会让人在抑郁时想到自残和自杀，那么你认为自杀是多少度的抑郁呢？什么是抑郁症？我们来看看下面的小编。
有轻生念头属于几度抑郁
抑郁症是生活中常见的心理疾病，主要包括轻度抑郁和重度抑郁。如果抑郁症患者有自杀的念头，属于重度抑郁症，自杀的原因不是抑郁症，而是对生活失去希望。所以判断抑郁症的方法不是有没有自杀行为，而是你对生活的绝望程度是否到了影响生活状态的程度。
怎么样才算是抑郁症
患抑郁症会很长时间坐立不安，没有快乐的时光。我感觉像欠了很多别人的债一样紧张。要花很长时间才能睡着，感觉早上都没睡。吃的无味，闻的花不香。我对什么都不感兴趣，也不想说话。喜欢一个人，看到别人，亲戚朋友，老婆，老公，孩子都烦。你基本上可以看出你得了抑郁症。赶紧去医院精神科。坚持吃药才能好起来。
如何开导抑郁症
不要悲观。在外面走走，或者找朋友家人交流。必要的话去医院心理科做心理咨询。如果病情严重，还需要服用一些抗抑郁药来缓解病情。治疗期间也要多注意休息，避免过度劳累。