想必生活中很多人都有这种情况，就是一运动就出各种各样的汗，哪怕天气很冷，那么运动时如何出汗就成了大家讨论最多的话题之一，那么运动时出汗有什么意义呢？动的时候出汗怎么办？让我们来看看。
一动就满头大汗是啥虚
一直出汗的原因主要和人的体质有关。也可能是气虚，外感虚弱所致。平时多注意休息和调理。有些人可能和周围环境有关，容易紧张，导致出汗。
一动就大汗淋漓怎么办
出汗是很多人都有的症状，之所以这么多是因为身体虚弱。当然也不能排除更年期激素紊乱。如果情况不严重，不需要治疗。也可能是气血不足的表现。首先要调整饮食结构，多吃富含蛋白质的食物，然后用中药煎服，注意天气变化，适当增减衣服，饮食以清淡为主。
一动就大汗淋漓是什么病
稍微运动后出很多汗是正常的，但出汗后要注意皮肤的清洁，避免衣服浸湿后汗水裹在身上，容易出现痱子或其他皮肤感染。运动后一定要注意皮肤的清洁。