宝宝做平板支撑后摔倒5秒是怎么回事？前段时间宝宝做平板支撑5秒，摔倒的视频被热议。很多朋友开始陆续看这个视频。最后发生了什么？宝宝可以做平板支撑吗？我们一起来看看吧。
宝宝做平板支撑5秒倒下怎么回事
近日，一个婴儿在地板上做平板支撑的视频在网上走红。视频中的婴儿，两条又白又胖的胳膊撑在床上，做出平板支撑的样子，不时前后摇晃，被撑得很吃力。谁知，刚坚持了5秒，他就躺在了床上，似乎已经花光了自己的心血。真的很可爱。
网友看完视频后纷纷表示：“哈哈哈哈哈哈哈，这不是我吗？”“宝宝比我壮，但我支撑不了宝宝。”“宝宝太可爱了，我想亲亲抱抱。”“就像我减肥的时候。”
宝宝能做平板支撑吗
不会吧。
建议你不要让孩子做这项运动，很危险。最好让孩子少吃油炸食品、零食和甜食，每天进行适当的体育锻炼。别担心。
孩子多大可以做平板支撑
最好在骨骼发育后，因为两种动作不当都会影响脊柱。plank是一种类似俯卧撑的肌肉训练方法，但不需要上下托举。运动时以俯卧姿势为主，身体保持在前线平衡，可以有效锻炼腹横肌。是公认的训练核心肌群的有效方法。俯卧，双肘弯曲支撑在地面上，肩肘垂直于地面，脚踩在上面。