如今，我们许多人每天都在超负荷地用眼。我们上班在电脑上看文件，下班在手机上看平板，时间长了眼睛会不舒服，会干涩，甚至会流泪，特别是有风吹的时候，一定要保护好眼睛。
眼睛干为什么会流泪怎么办
眼睛干涩流泪一般与视疲劳或干眼症有关。长期使用手机、电脑等电子产品造成了干眼症。在这种情况下，可以使用玻璃酸钠滴眼液来缓解干眼症。另外，维生素A要多补充，尽量少熬夜，多参加户外活动，多看看远方。早晚用热毛巾敷眼睛，可以改善睑板腺功能，缓解干眼症。敷热毛巾时，可以用手指轻轻按摩睫毛根部的皮肤，帮助疏通睑板腺。另外，也可能是结膜炎。
眼睛干涩迎风流泪是怎么回事
风中眼睛流泪，首先考虑风沙、冷空气等外界因素刺激泪腺，导致分泌增多。泪液排出系统没有时间排出，流出了眼睛。其次考虑眼睛的慢性炎症，如结膜炎、过敏性结膜炎等。在冷风的刺激下，会导致流泪。再者，如果眼轮匝肌太松，也会造成撕裂。如果长期不见好转，建议医院检查一下。
怎么预防干眼症
保持良好的作息时间。尤其是科学使用手机、电脑等视频终端产品，建议每小时休息5-10分钟，增加户外活动时间。
注意眼部保湿，有意识地增加眨眼次数。避免过于干燥的环境。如果长时间处于空调环境，可以使用加湿器。
使用隐形眼镜的人需要注意不要戴太久，比如回家后及时摘下来。
吃清淡的食物。多吃豆制品、鱼、牛奶、核桃、青菜、大白菜、菠菜、西红柿、新鲜水果。定期补水。
干眼症患者可以在改善生活方式的基础上使用人工泪液。如果症状影响生活或者长时间没有改善，建议及时就诊。
