滑雪是一项非常刺激的竞赛运动。我们在学习滑雪的时候，一定要穿戴好装备，保持正确的滑雪姿势。我们滑雪的时候，膝盖要保持一定的弯曲状态，所以难免会有人担心会不会伤到膝盖。但是如果你滑雪正确，是不会伤到膝关节的，所以一定要掌握正确的滑雪姿势。
滑雪会伤膝盖吗
如果你滑雪不正确，你会伤到你的膝盖，尤其是韧带。膝关节损伤是滑雪事故中最常见的损伤，多为膝关节内侧副韧带和前交叉韧带损伤。特别是滑雪者刚开始学双板的时候，会稍微弯曲膝盖，收回膝盖来控制平衡。当这种姿势突然改变方向或动作停止时，不可控制的膝盖扭伤很容易造成韧带损伤或断裂。
内侧副韧带损伤时，膝关节内侧会有明显的疼痛，前交叉韧带损伤会导致关节出血肿胀。要知道两种韧带损伤经常同时发生。但是关节没有骨折脱位，很容易漏诊。
当滑雪导致膝盖扭伤，肿胀明显时，需要及时咨询专家进行妥善治疗。
滑雪膝盖不好能滑雪吗
如果膝盖不好，不建议滑雪。滑雪时，你需要一直使用膝关节。如有关节疾病、关节炎、半月板损伤、软骨损伤，或腰椎间盘突出等腰椎疾病，或心律失常、高血压、心肌病等心肺疾病。不适合参加这种高危运动。滑雪是一项竞技运动，对人体的平衡控制能力和力量要求较高。
正确的滑雪姿势
[上身姿势]
1.上背部微微弯曲，肩膀要超过滑雪鞋前部。
2.双臂不要展开过宽，自然下垂。
3.手腕保持在身体前方，不要太高也不要太低，滑雪时根据速度调整。
为了防止雪板前倾，需要防止上半身后倾。
5.小腹需要感觉结实。
6.肩膀需要超过脚趾。
[下半身]
1.将小腿前倾，对雪鞋施力。
2.防止臀部后倾，将重心拖向身体后方，保持前倾。
3.旋转时，双脚同时向要旋转的方向施力，前后保持交错。
