随着冬天的到来，气温一天比一天下降，人们都穿着棉衣棉裤保暖，但即便如此，大部分人还是觉得冷，尤其是脚冷，那么脚冷的原因是什么呢？解决临阵退缩最好的方法是什么？所有的答案都在这里。
脚冷是什么原因
脚冷是目前很多人都有的问题，但造成这种情况的不仅仅是天气冷，还有以下几个原因：
首先，精神压力太大、心脏太敏感、工作压力太大的人经常感到胆怯。其次，脚冷其实和体寒有很大的关系。另外，脚冷也有可能是末梢血液循环不畅造成的，所以也可以通过多做运动来改善。另外，也可以通过服用一些调理药物来改善。建议去正规的中医院看医生，然后在医生的指导下内服。
解决脚冷的最好办法是什么
十个年轻人中有九个害怕。最明显的特点是，冬天来了，不管穿多少层，即使裹得像个球，脚还是冷得像冰窖。盖了半个小时的被子，脚还冷，更别说光着脚和朋友追一场戏了。就像看了5分钟的戏，脚冷了2个小时，冷到下床跟渡劫一样疼。
为什么穿太多脚还是冻僵了？其实这是有原因的。现在大部分年轻人上班，经常在工位上，一坐就是一整天。腿部血液循环不畅，导致站立时下肢麻木疼痛，脚部会变得异常冰冷。
首先，出门可以在鞋子里加棉鞋垫或者穿一双厚袜子。这是最简单方便的方法。或者在网上买一些暖脚贴，贴在袜子上，但是要注意，一定要贴在正确的位置，正确的位置是稍微靠近脚跟的位置，这样最有效。
冬天怎么保持脚不冷
1.穿暖和的鞋子，加上天鹅绒和棉鞋。鞋子的鞋跟不能太薄，合适的厚度不能吸收地面的寒意；不要漏脚和脚踝。短靴、中靴、长靴比较好。
2.鞋子要适当宽松，给脚留一点活动空间，这样会更有利于血液循环，更能抵御寒冷。太紧的鞋子不方便活动，容易受凉；
3.穿厚袜子，羊毛袜，羊绒袜。袜子不要太短，中号袜和高袜都可以；
4.不要久坐，也不要久站。经常起床活动，促进下肢和足部的血液循环。血液循环丰富而温暖。
5、晚上可以用40度左右的温水泡脚20分钟，可以促进血液循环；
6、脚底可以贴暖脚贴，也很有用；
7.饮食：牛羊肉、枸杞、红枣都适合冬天用，对脚冷也有帮助；此外，还可以喝一些生姜红枣茶；
8、全身也要穿保暖，身体暖和了，脚会更放松。我冷得发抖，我的脚一定很冷。