对于身体不好的人来说，成年后很容易生病。女人睡到半夜，就会发冷，在冷战中醒来，可能是畏寒引起的。他们需要保暖。如果他们在夏天醒来，他们需要关掉空调。冬天，他们需要打开电热毯，让身体感到温暖。
女性睡到半夜浑身发冷打冷战冻醒了
寒战是机体抵御外界寒冷，维持正常体温的一种生理活动。中医认为这是善恶矛盾的一种表现。对付半夜感冒最直接的办法就是加衣服和被褥，打开电热毯或者冲热水袋，提高身体周围的温度，喝热水，或者用热水冲泡红糖姜茶，驱寒。如果症状缓解，请好好休息，补充能量。如果症状没有明显缓解，还可以服用风寒感冒颗粒、小柴胡颗粒等中成药。如果第二天病情加重，建议立即去当地正规医院就诊，以免耽误病情。
女性睡到半夜浑身发冷心慌怎么缓解
晚上睡觉时心慌怕冷，需要检查动态心电图、心脏彩超、血常规心肌酶谱、血钾、甲状腺功能是否有心律失常。同时也要考虑是否是精神心理因素引起的，如精神焦虑、抑郁等，服用谷维素进行调节。避免精神紧张，缓解压力，避免焦虑，锻炼身体，保持积极乐观的精神，必要时去看心理医生。
身体浑身发冷怎么办
在日常生活中，需要预防畏寒的症状。比如可以多吃富含铁元素的食物来保暖，比如动物内脏、鱼、蛋、羊肉等。也可以多吃富含铁的食物。另外，平时也要注意多做耐寒运动。比如，适当的户外运动对身体保暖大有裨益。但当你的体寒是由器质性疾病引起时，就需要积极治疗，就医治疗原发病，缓解体寒。