我们在运动的时候，会看到有的人穿着贴身的薄裤。这种裤子是压缩裤。压缩裤穿在身上，全身的肉都是紧绷的，会特别贴合身体，比如臀部。这就让人怀疑，穿了压缩裤还需要穿内裤吗？毕竟里面穿内衣可能会很明显。
一、压缩裤还要穿内裤吗
穿不穿，看个人习惯。不穿内裤可以穿压缩裤跑步。普通内衣一般是棉质材质，排汗功能较差。压缩裤的内衬通常采用舒适、透气、光滑的材料，可以有效减少摩擦。如果再穿内衣，一定程度上就相当于隔离了原有的减少摩擦的功能。像专业品牌的压缩裤，比如skins，CW-X，2XU等。可以不穿内裤短距离跑5-7km。
二、马拉松压缩裤里面要穿内裤吗
建议穿内衣。马拉松通常要跑很长时间。如果里面穿内衣，可以减少长时间跑步时胯部频繁摩擦带来的不适。如果压缩裤里面有内衬，就没必要穿内衣了。如果可以的话，也可以穿紧身背心，避免跑步时刮到腋下。那么搭配一双好的跑鞋，就能获得更好的效果。
三、压缩裤和紧身裤的区别
1.压缩裤压缩性好，穿在身上有紧绷感，可以提高肌肉力量，减少乳酸堆积，让运动更持久。还可以固定大腿肌肉的摆动幅度，避免无效振动带来的额外负担，保护膝盖，防止抽筋。
2.压缩裤通过特殊的材质拼接和编织方式，可以让我们的身体更加一体，更有外骨骼感。这种支撑感在肌肉疲劳时尤为明显。
3.与紧身裤相比，压缩裤的贴合性更好，带来了与宽松运动装不同的放松感，在寒冷多风的天气下，可以防止冷风直接冲击皮肤表面。
4.压缩服的导汗性和透气性都很好，可以在夏天快速排汗，避免汗液堆积在体表带来的不适。冬天汗液排出后会在衣服表面风干，衣服还可以起到隔离层的作用，防止冷风把汗液吹干时汗液带走体表温度。