现在很多人都是小肚子，甚至是特别大的一般肚子，穿裤子会导致裤腰容易脱落，尤其是有弹性的，这样穿的人如果被别人看到会特别不舒服，特别尴尬。那么，有什么办法可以解决穿裤子肚子大的问题呢？
一、大肚子裤子老掉怎么解决
使用腰带
肚子大的裤子总是往下滑，可以系个腰带。选择一条裤腰有皮带扣的裤子，穿上后系紧皮带，然后站着的时候把皮带的扣子调整到合适的位置，这样裤子就不会掉了。
穿背带裤
肚子大的裤子总会滑下来。可以试试宽松的围兜，有肩带固定裤子，不会滑落。普通裤子直接固定在腰部。如果肚子太大，会影响裤子腰部的固定。
收缩腰带
肚子大的裤子总会滑下来。裤子底部两边可以用针线缝紧，可以让裤子与皮肤贴合更紧密，增加摩擦力，防止滑脱，但是你不能收紧腰部的面料，以免固定裤子。
二、怎么穿裤子不显肚子
1.直筒牛仔裤能让腹部不显眼，搭配长款西装外套更好。
2.选择深色裤子或裙子。深色是缩水色，可以让你看起来很瘦，但是不要穿肥黄色。
3.选择大小合适的有弹力的裙子或裤子，长度超过腹部的外套或束腰外衣。宽松的短裤最能遮住凸出的小腹。
三、大肚子怎么减
1.减少碳水化合物的摄入，增加优质油脂、蛋白质和绿叶蔬菜的摄入，有助于人们燃烧脂肪获得能量，达到减肥的效果。
2.试试间歇性禁食。科学的间歇禁食可以给身体和大脑带来很多好处，比如减少内脏脂肪，恢复胰岛素敏感性，加速减肥，帮助你度过高原期。
3.适度的高强度间歇运动，对于燃烧脂肪，减少腹部脂肪非常有效。尤其是高强度的力量训练，不仅可以燃烧脂肪，还可以提高胰岛素敏感性，有助于加速肌肉中糖原的燃烧，使人体长期处于燃烧脂肪的状态。