乳胶床垫现在是很多人的选择。它柔软、亲肤、透气。但是一定要用天然乳胶，这样才会环保健康，不会有甲醛危害人体。乳胶床垫有不同的厚度，我们可以根据床的情况和我们的睡眠偏好来选择。
几厘米乳胶的床垫好
常见的乳胶床垫厚度分别为5厘米、8厘米、10厘米和20厘米。至于乳胶床垫的厚度，要看用在什么床架上。
如果放在弹簧席梦思上，3-5 cm就可以了。凭借弹簧蚊帐的强大弹性和乳胶的超强回弹力，很多人都喜欢这种床垫，适用人群广泛。放在椰棕垫上，5-10 cm左右合适。因为椰棕床垫比较硬，所以用这种厚度的乳胶床垫睡觉感觉很好，适合喜欢睡硬板床的人。在木床上，可以厚10-15厘米，贴合性、支撑性、性价比都相当不错。放在肋骨床架上，大概15-20厘米。这种厚度的乳胶床垫单独作为一个整体床垫使用，具有超高的回弹性，但略软。
乳胶床垫多厚的舒适性最好
一般认为，超过12厘米的乳胶床垫可以提供足够的舒适度和支撑力。较厚的乳胶床垫通常提供更高的舒适度和更多的支撑。当乳胶床垫的厚度达到或超过20 cm时，其舒适度一般不会增加。因为乳胶床垫的弹性和支撑性更好，所以即使是体重较重的人，也可以使用16-20 cm左右的床垫。选择合适厚度的床垫，除了对床垫本身的喜好等因素外，还要综合考虑床垫的厚度和床的高度。较低的床适合较小的床垫。
乳胶床垫怎么清洁保养
1.尽量使用优质纯棉床单，吸汗，保持乳胶床垫表面清洁。
2.使用时保持乳胶床垫清洁。每隔一段时间用吸尘器清除床垫表面的灰尘和头皮屑，避免洗完澡不擦干身体就直接躺在乳胶床垫上。乳胶床垫渗水，床垫容易滋生细菌和螨虫。
3.不要在乳胶床垫上使用电器或吸烟。电器的加热容易使乳胶床垫变形变硬。
4.如果不小心将茶水或咖啡洒在床垫上，应立即用毛巾或纸巾擦干，然后用吹风机吹干。不要使用热空气。当床垫不小心沾上污垢时，可以用肥皂和水清洗。不要使用强碱或强酸洗涤剂，以免损坏乳胶。
5.床垫使用一段时间后，灯徽可能会下垂。这是正常现象，不是结构性问题。如果想减少类似现象的发生，可以在购买后的三个月内，每两周更换一次床垫的头尾，这样乳胶床垫的保养会更持久。
6.定期将乳胶床放置在干燥通风处，确保乳胶床垫不会因受潮而影响其使用寿命。