所谓“冬病夏治”，所以泡脚成了夏天最流行的养生方式。但是很多人在泡脚的时候，总会有一个疑问，能不能把脚和小腿一起泡脚。那么，他们可以用小腿一起泡脚吗？泡脚的时候水到腿哪里去了？这都是给你总结的。
泡脚时连小腿一起泡可以吗
泡脚的时候可以把小腿泡在一起，但是不要超过膝盖。小腿肌肉丰富，浅静脉多，血供丰富，小腿角质层薄，面积大，药物容易吸收。
泡脚时水要到腿的什么地方
最好把脚泡在脚踝以上。人家给你泡脚，是因为你的脚是离你心最远的地方。如果长时间走路，全身重量都集中在脚上，每天都会感觉很累。最好睡前泡脚，用熏香燃烧，促进脚部血液循环，温暖身体。不仅能缓解疲劳，还能起到滋养身体、促进睡眠的作用。一般我们把水温控制在42度左右来泡水。不要过热。水最好保持在20CM以上。浸泡五到十分钟，按摩可以疏通筋骨。
泡脚是泡到腿部还是脚踝
泡脚只要超过脚踝就可以了，但是如果你想泡脚可以，但是一定不能超过脚踝。用温水泡脚可以缓解疲劳，有益身心健康。但冬天泡脚后要注意保暖，避免泡脚后穿凉鞋，适得其反。