所谓“冬病夏治”,所以泡脚成了夏天最流行的养生方式。但是很多人泡脚都是新手,总是纠结泡脚用的水要不要加生水。跟你讨论一下这个问题吧。
泡脚水可以加生水吗
泡脚是目前最流行的事情之一,因为它可以很好的促进我们的血液循环。一般来说,泡脚不建议加生水。用冷水泡脚可能会导致寒气入侵。最好用温开水泡脚,可以帮助促进脚底血液循环,也起到养生的作用。
泡脚水用熟水还是生水
一般泡脚用的水是40-50的温水,才能达到最好的效果。建议你泡脚的时候在水里加点中草药,可以帮助促进血液循环,起到一定的作用。
没有烧开的水能不能用来泡脚
这个完全取决于我自己。如果你喜欢热一点,可以泡一点。如果你喜欢暖和,可以加点冷水。如果你喜欢待久一点,你可以待久一点。但是必须有足够的水。如果没到脚踝,就多喝一点水。足浴包煮比较好,但是有人觉得麻烦,直接用热水煮就可以了。